Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Bagaimana untuk bangun bayi yang baru lahir untuk makan dan sama ada untuk melakukannya

Naluri ibu memberitahu kami untuk menggalakkan dan melindungi tidur bayi, kerana biasanya semua bayi yang baru lahir tidur seperti yang mereka inginkan dan bangun sendiri pada saat-saat ketika mereka memerlukannya (misalnya, kebutuhan makan).

Dan amalan ini benar-benar baik untuk semua mamalia - selepas semua, bayi dilahirkan secara semula jadi dalam keadaan semula jadi tanpa menggunakan sejumlah besar ubat-ubatan dalam dan selepas melahirkan anak, dan tidak terpisah dari ibu mereka selepas kelahiran mereka, lebih daripada alam menyediakan spesies biologi mereka.

Walau bagaimanapun, untuk perkara-perkara kecil manusia adalah sedikit berbeza. Alam tidak menyediakan jumlah ubat yang diterima oleh anak-anak dalam proses kelahiran - contohnya, apabila anestesi epidural digunakan semasa buruh, kesan sampingannya mungkin mengantuk yang tidak biasa pada bayi baru lahir. Juga masalah impian yang tahan lama dan kesedaran yang sukar mungkin relevan untuk bayi pramatang dan kurang berat badan, kanak-kanak dengan bilirubin tinggi dan kanak-kanak yang dipisahkan dari ibu dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran (jauh dari ibu, bayi yang baru dilahirkan boleh masuk ke apa yang dipanggil "mod penjimatan tenaga"). Dan jika tidak ada ibu atau orang dewasa lain yang bersebelahan dengan dormheads kecil yang akan membantu mereka membina corak tidur mereka dan "ingatkan" bahawa sudah tiba masanya untuk makan, maka bayi mungkin tidak mendapat cukup nutrisi dan kehilangan kekuatan dengan cepat. Dalam kes ini, dengan kebangkitan bebas yang jarang berlaku, bayi mungkin tidak menyedut secara aktif seperti biasa, mendapatkan susu yang cukup, kehilangan kekuatan lebih, dan bangun lebih kerap. Satu jenis lingkaran setan berkembang, jalan keluarnya adalah untuk membangkitkan bayi jika perlu mengikut budi bicara ibu bapa.

Adakah terdapat keperluan untuk bangunkan bayi untuk makan?

Sekiranya bayi terbangun kurang daripada sekali setiap 3 jam, tetapi pada masa yang sama dia berada dalam hubungan fizikal yang baik dengan ibunya, mendapat berat badan dengan baik, menghisap dengan penuh semangat semasa menyusui dan mempunyai jumlah kencing yang cukup dan najis biasa - mungkin, mod mimpi ini dan wakefulness adalah ciri individunya, dan dalam hal ini, ibu tidak perlu risau, tetapi mengabdikan waktu luang untuk rehat tambahannya. Jika tidak, lebih baik membantu bayi bangun sekurang-kurangnya sekali setiap tiga jam pada siang hari, dan sekurang-kurangnya 2-3 kali pada waktu malam sehingga bayi memasuki mod yang akan membolehkannya merasa baik dan menaikkan berat badan. . Mod optimum untuk setiap keadaan tertentu akan diminta oleh doktor yang memerhati bayi, atau perunding menyusu..

Dengan semua ini, ibu perlu memberi perhatian kepada keadaan payudara mereka - kerana memberi makan atas permintaan menyiratkan "keperluan" bersama ibu dan bayi, maka dada yang sangat penuh atau menyakitkan juga merupakan alasan untuk membangkitkan bayi untuk "lampiran" luar biasa pada payudara atas permintaan ibu.

Bagaimana untuk bangun bayi yang tidak mahu bangun?

Sudah tentu, cara kebangkitan sangat individu - kanak-kanak yang berbeza akan bertindak balas dengan berbeza kepada mereka. Percubaan, setiap ibu akan mencari cara yang paling lembut dan paling berkesan untuk membangkitkan bayinya dan menjaga dia berminat untuk memberi makan sehingga rasa mengantuknya berlalu.

Tempoh yang paling berjaya untuk membangkitkan bayi adalah tempoh ketika dia berada di fasa tidur REM. Dalam fasa ini, anda dapat melihat pergerakan mata yang cepat di bawah kelopak mata tertutup serbuk, gerakan spontan lengan dan kaki, pergerakan bibir (termasuk pergerakan menghisap), dan perubahan dalam ekspresi muka kecil.

Cuba beberapa tip berikut - yang mana yang akan membantu anda?

  • Sekiranya terdapat cahaya yang terang di dalam bilik - mengosongkannya (ia lebih mudah bagi kanak-kanak supaya mata mereka terbuka apabila mereka tidak perlu juling)
  • Menemui kanak-kanak itu - keluarkan dari padanya selimut atau lampin,
  • Gosok bayi sebelum lampin, jika bilik itu sangat panas (aktiviti mengisap berkurangan pada suhu melebihi 27 ° C),
  • Bercakap dengan kanak-kanak itu, cuba untuk bersentuhan dengannya,
  • Ambil anak dalam lengannya "lajur"
  • Jadikan kenalan kulit ke kulit dengan perlahan-lahan menekan bayi ke dada anda,
  • Atau sebaliknya - letakkan kanak-kanak itu dari tempat tidur di atas katil (ramai kanak-kanak bangun apabila mereka tidak lagi merasakan ibu yang akan datang),
  • Letakkan bayi di belakang pada permukaan keras rata (katil atau permaidani lembut mungkin terlalu lembut untuk bangun)
  • Urut kaki dan mengendalikan kanak-kanak dengan gerakan menggosok berhati-hati. Strok atau patung ringan,
  • Putar bayi dengan berhati-hati dari barisan kiri ke kanan dan belakang,
  • Gerakkan jari anda ke atas bibir bayi dengan gerakan bulat.

Sekiranya kaedah ini tidak membantu, anda boleh cuba cara yang lebih aktif untuk bangun:

  • Lapkan dahi dan pipi bayi anda dengan span basah atau lampin yang sejuk,
  • Tukar lampin bayi,
  • Cuba untuk membasuh bayi anda di bawah aliran air suam
  • Tangkap beberapa kolostrum atau susu terus ke dalam mulut bayi dan tunggu untuk menelan jumlah kecil ini sebelum menyiapkan satu kelompok baru.

Walau bagaimanapun, selepas bangun tidur, bayi masih boleh mengantuk dan tidak menunjukkan minat yang kuat untuk menghisap, atau cuba untuk tidur lagi di payudara. Oleh itu, untuk menyokong aktiviti mengisap anak, cuba tindakan berikut:

  • Pastikan payudara tidak menolak bayi di muka (menyokong tangannya)
  • Guna teknik pemampatan payudarauntuk menjadikan aliran susu lebih mudah,
  • Tukar dada andasetiap kali bayi mula kehilangan minat untuk menghisap (sesuai untuk bayi pada hari pertama kehidupan, untuk kanak-kanak yang lebih tua - berunding dengan pakar penyusuan),
  • Kadang-kadang makan di pose dari bawah lengan ("bola sepak berpose") Membantu kanak-kanak itu tetap aktif lebih lama dan menghisap daripada kedudukan" katil "atau" berbaring "
  • Bayi lembut di kepala di dalam gerakan bulat ketika menyusu.

Sila ambil perhatian bahawa bayi mungkin tidur semasa makan - terutama dalam kedudukan "katil" atau berbaring di sebelah ibu. Ini adalah perkara biasa dan tidak menghalang anak-anak mendapat susu yang cukup - selepas semua, matlamat kita tidak begitu banyak untuk membangkitkan bayi untuk memberi makan kepadanya. Oleh itu, jika anda merasakan bahawa bayi itu menghisap dengan sama rata dan mantap dengan mata tertutup - hanya berehat dan nikmati makanan!

Rujukan:

  1. Newman, J. & Pitman, T.The Book of Breastfeeding Book of Answers. Roseville, California: Prima 2000
  2. Seni menyusui yang berwajah. - ed ed. / Diane Wiessinger, Diana West, dan Teresa Pitman, 2010

Alyona Korotkova, psikologi klinikal, perunding menyusu

Alena Lukjanchuk, seorang psikologi, perunding menyusu

Adakah saya perlu bangun bayi yang baru lahir untuk memberi makan

Bayi adalah mamalia. Dalam tubuhnya meletakkan fungsi pemeliharaan diri. Itulah sebabnya dia bangun pada masa ini ketika dia merasakan rasa lapar yang kuat. Dari pernyataan ini, timbul pertanyaan, adakah perlu untuk bangunkan bayi untuk memberi makan? Adalah penting untuk memahami sepenuhnya masalah ini untuk mengelakkan pelanggaran serius dalam badan bayi.

Mempunyai tidur bayi

Bayi boleh tidur cukup lama.

Adalah dinasihatkan supaya dia bangun untuk memberi makan hanya dalam kes berikut:

  • Tidur lama - akibat mengambil ubat penghilang rasa sakit, ubat semasa melahirkan anak. Mereka mempunyai keupayaan untuk menembusi tubuh kanak-kanak. Atas sebab ini, sukar bagi dia untuk keluar dari keadaan tidurnya.
  • Terdapat kes-kes apabila perlu selepas kelahiran meletakkan ibu secara berasingan dari bayi. Dalam kes ini, tubuhnya cuba untuk menjimatkan tenaga dan tidur, selama mungkin. Dalam keadaan ini, tidur berpanjangan menunjukkan pelancaran mekanisme pemeliharaan diri.

Sering kali semasa anestesia epidural atau ubat-ubatan kelahiran digunakan, antara kesan sampingan yang berpanjangan tidur di dalam bayi. Dalam kes ini, anda mesti memantau secara bebas ketetapan makanan. Jika tidak, ia tidak perlu untuk membangkitkan bayi untuk memberi makan. Tubuhnya akan bangun apabila lapar.

Kanak-kanak adalah individu, jadi mereka boleh mempunyai sikap yang berbeza untuk tidur. Untuk kebangkitan cepat, yang terbaik adalah mengambil bayi di tangan anda dan pastikan ia tegak. Ibu disyorkan memantau secara beransur-ansur berabad-abad lamanya. Dia akan mula bangun jika mereka mula gemetar sedikit. Jika anda mendengar snuffling - ia bermakna bahawa pada masa ini impian berada dalam fasa aktif.

Dengan tidur yang mendalam, tangannya tidak tegang, tetapi menggantung longgar. Dalam kes ini, percubaan itu perlu diulangi tidak lebih awal daripada dua puluh minit.


Bayi boleh makan walaupun semasa tidur

Keperluan untuk mengganggu tidur dengan HB

Bayi itu sentiasa bersama ibu. Jika anda perlu makan pada waktu malam, maka anda tidak perlu bangun sepenuhnya. Untuk melakukan ini, cukup cukup untuk bergolek di satu pihak dan menikmati hidangan kegemaran anda. Selepas menerima payudara, dia mungkin meneruskan impiannya.

Keadaan yang sama boleh berlaku beberapa kali dalam semalam. Ini sangat mudah, kerana Mommy tidak perlu menahannya selepas makan. Dalam kes ini, ibu bapa mendapat tidur yang baik pada waktu malam.

Penyusuan susu ibu berlaku secara automatik, kerana bayi meminta satu lagi rawatan. Malangnya, untuk beberapa kanak-kanak proses berbeza:

  • Sesetengah bayi tidur berasingan. Ibu bapa cenderung untuk mengajar mereka supaya tidak bangun sepanjang malam.
  • Selalunya sukar untuk bangunkan anak-anak yang lahir lebih awal. Dalam kes ini, Ibu mesti bangun untuk makan.

Jika tidak, risiko bahawa bayi tidak akan menerima semua jumlah vitamin dan mineral yang diperlukan.

Jika penyusuan pada wanita tidak berlaku dalam jumlah yang sesuai, maka pada waktu malam anda juga perlu bangunkan bayi. Melalui menyusu secara berkala pada waktu malam, adalah mungkin untuk mengelakkan kehilangan keupayaan untuk menghasilkan susu. Tubuh wanita menghasilkan hormon yang bertanggungjawab terhadap intensitas pengeluaran susu. Oleh itu, pakar HB menyarankan mengamalkan bayi ke payudara sekerap mungkin pada waktu malam.


Makan perlu dilakukan setiap tiga jam.

Kekerapan makan

Setiap bayi perlu diberi makan mengikut keperluan individu. Ibu berasa terhubung dengan kanak-kanak sentiasa, jadi dia hanya perlu mempercayai naluri sendiri. Selalunya ia perlu memberi makan kepada bayi baru lahir. Dari masa ke masa, bilangan pendekatan berkurangan.

Prosedur makan pada waktu malam boleh dilakukan kurang kerap jika bayi berusia enam bulan. Dalam kes ini, keperluan untuk makanan dia muncul awal pagi. Regimen dikekalkan sepanjang tempoh laktasi keseluruhan.

Apabila bayi semakin tua, keperluan untuk menyerap makanan pada waktu malam menjadi kurang dan kurang. Kemungkinan prosedur ini kelihatan dengan lonjakan kuat dalam pertumbuhan, penampilan gigi pertama atau pelbagai penyakit. Selepas faktor negatif akan dihapuskan, serbuk akan kembali ke mod biasa makan.

Teknik Awakening

Perhatian harus dibayar kepada ibu bagaimana untuk bangun bayi yang baru lahir untuk memberi makan:

Kami menasihati anda untuk membaca: Berapa kerap saya perlu memberi makan bayi yang baru lahir dengan susu ibu?

Urutan muka span akan membantu anda bangun dengan cepat. Adalah penting untuk terlebih dahulu mencelupkannya dalam air sejuk. Suhu harus menyenangkan.


Ia perlu untuk membangunkan kanak-kanak dengan lembut dan lembut.

Petua berguna

Tidak perlu menghidupkan cahaya sebelum bangun. Mata kanak-kanak sangat sensitif, jadi manipulasi sedemikian boleh menggoda mereka dengan kuat. Jika terdapat cahaya yang berlimpah, bayi sebaliknya akan berusaha mengekalkan kelopak mata. Dalam kes ini, naluri pemeliharaan diri berfungsi di dalam tubuhnya. Sekiranya cahaya lemah, kanak-kanak itu, sebaliknya, mahu membuka matanya lebih cepat.

Jika ibu bangunkan bayi itu dan mula memberinya makan, maka penting sekali dia tidak tidur lagi. Untuk melakukan ini, anda boleh menukar kedudukan atau membuat gerakan urut pada pipi atau tulang belakang. Manipulasi perlu dilakukan lebih dari satu kali. Hanya dalam kes ini akan dapat mencapai penghujung makan.

Pakar HBG mempertimbangkan selang yang optimum antara penyusuan pada tiga jam. Walau bagaimanapun, jurang maksimum tidak melebihi empat jam. Dalam kes ini, anda boleh memastikan bahawa kanak-kanak itu penuh.

  1. LADUSHKI.info
  2. Pemakanan kanak-kanak
  3. Menyusu
  4. Bagaimana untuk membangunkan bayi
Bagaimana untuk bangun bayi baru lahir untuk memberi makan

Bagaimana untuk bangun bayi baru lahir untuk memberi makan

Regimen pemakanan sangat penting untuk kedua-dua bayi dan ibunya. Tubuh cenderung membiasakan diri dengan tindakan tertentu, sama ada bayi baru lahir atau dewasa. Sekiranya sekurang-kurangnya sekali berundur dari waktu makan yang biasa, anda boleh mendapatkan banyak kesulitan pada masa akan datang, bermula dari rahim bayi, dan berakhir dengan pelanggaran dalam pengeluaran susu dari ibu.

Bagi regimen pemakanan itu sendiri, kanak-kanak berusia sehingga 4 bulan harus ditawarkan untuk makan sekurang-kurangnya tujuh kali sehari pada selang dua atau tiga jam. Dan sejak kanak-kanak pada usia muda sering tidur, masa makan mungkin hanya tidur. Dan kemudian anda perlu membuat cara untuk bangun bayi yang baru dilahirkan sedemikian rupa sehingga dia dilupuskan sepenuhnya untuk mengambil makanan.

Pertimbangkan 10 cara berkesan untuk menghapuskan bayi yang baru lahir dari tidur dengan tepat.

  • Seperti orang dewasa, kanak-kanak mempunyai tahap tidur yang berbeza. Apabila seorang kanak-kanak berada dalam fasa tidur yang mendalam, bangunnya agak sukar. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk melakukan ini pada masa yang paling aktif fasa - permukaan. Ia dapat dikenalpasti dengan hakikat bahawa anak itu akan bergerak, tersenyum, bahkan membuat beberapa bunyi.
  • Kanak-kanak sering bangun pada masa ini apabila mereka mula membuka, mengeluarkan lampin. Ini perlu dilakukan perlahan-lahan dan berhati-hati. Satu lagi kelebihan kaedah ini adalah bahawa bayi perlu menyejukkan sebelum makan, jika tidak, ia boleh menolaknya kerana panas.
  • Sekiranya bayi masih tidak dapat bangun, mula menukar lampinnya. Keindahan kaedah ini ialah mengubah lampin adalah tindakan biasa untuk seorang kanak-kanak, jadi apabila dia membuka matanya dan kembali dari dunia mimpi manis, dia akan mempunyai keadaan yang biasa di hadapannya, dan dia tidak akan ketakutan, tetapi sebaliknya, dia akan memulihkan dan memulihkannya.
  • Anda juga boleh perlahan-lahan mengambil bayi di tangan anda dan meletakkannya dalam kedudukan tegak, sambil menyokong kepalanya. Prosedur ini membasahkan kebanyakan kanak-kanak, tetapi jika bayi anda tidak bangun, cuba duduk dia dan mulailah mulus dengan lembut - ini sepatutnya berfungsi.
  • Tiada siapa yang membatalkan salah satu cara yang paling mudah - mula menyanyikan lagu yang tenang atau hanya cuba bercakap dengan anak anda. Suara asli akan membawa bayi dari tidur dan tidak akan menjadi merengsa baginya.
  • Ada kes-kes seperti itu semasa makan, bayi mula tertidur sendiri. seolah-olah mereka telah terbuai tidur. Untuk mengelakkan ini, pastikan anda menyimpannya hanya dalam kedudukan di mana mereka terbiasa makan. Dan untuk menggalakkan bayi anda, basuh dengan spons sejuk (ia sejuk, tidak sejuk, kerana anda tidak mahu menangkapnya sejuk).
  • Bayi yang terlalu mengantuk boleh terbangun dengan urut tangan, belakang dan kaki. Urut membolehkan anda mempercepat peredaran darah, menyebabkan peningkatan aktiviti badan dan meningkatkan aliran darah ke otak.
  • Jika pussy tidak bangun pada waktu malam untuk memberi makan atau terus tidur semasa makan, cuba ubah posisi sedikit atau mengusapnya di pipi. Tindakan sedemikian akan membawa bayi itu hidup dan dia akan mengambil makanan dengan kekuatan baru.
  • Sebagai pelbagai, anda boleh menggelitik anak tidur atau memegang jari anda di sepanjang dahi dan pipinya. Perkara yang paling penting adalah untuk tidak menakutkan, jika tidak, kanak-kanak itu akan tidak berpuas hati dan pastinya tidak mahu memakannya, malah memilih kebingungan ataupun histeria.
  • Sekiranya anda ingin bayi anda bangun secepat mungkin dan tidak menjadi jengkel, pastikan tiada sumber cahaya yang terang di dalam bilik (tingkap tanpa langsir, lampu). Fakta adalah bahawa kanak-kanak kecil mempunyai mata yang sangat sensitif. Oleh itu, jika bilik itu sangat terang, mereka secara automatik menutup mata mereka, dan jika pencahayaan itu teredam, kanak-kanak itu, sebaliknya, akan cuba membuka mata dan melihat segala-galanya di sekelilingnya, sambil bangun lagi.

Jika bayi mula tidur semasa makan, anda harus cuba untuk tidak membiarkannya melakukannya. Mengusapnya, sentuh pipinya, perlahan sedikit atau cuba memohon kepada payudara yang lain.

Kami berharap bahawa cadangan di atas akan membantu anda dengan mudah menguasai kaedah yang akan membantu untuk membangunkan bayi tanpa banyak masalah untuk anda dan ketidakselesaan untuknya.

Ingatlah bahawa apabila bangun, seorang kanak-kanak, terutama bayi baru lahir, berasa selesa dan selamat, kerana ini adalah perasaan yang dia alami dalam mimpi. Jika anda melakukan semuanya dengan baik, peralihan dari tidur ke tidur akan lulus dengan sempurna, dan bayi dengan senang hati akan menerima semua yang anda tawarkan kepadanya.

Со временем у вас выработается своя тактика и фраза «нужно разбудить капризулю» будет восприниматься вами с огромным удовольствием и легкостью на душе.

Как разбудить новорожденного #8212, 15 легких способов

Naluri ibu memberitahu kami untuk menggalakkan dan melindungi tidur bayi, kerana biasanya semua bayi yang baru lahir tidur seperti yang mereka inginkan dan bangun sendiri pada saat-saat ketika mereka memerlukannya (misalnya, kebutuhan makan).

Dan amalan ini benar-benar baik untuk semua mamalia - selepas semua, bayi dilahirkan secara semula jadi dalam keadaan semula jadi tanpa menggunakan sejumlah besar ubat-ubatan dalam dan selepas bersalin, dan tidak terpisah dari ibu mereka selepas kelahiran mereka lebih daripada alam menyediakan spesies biologi mereka.

Cara sterilkan botol bayi - semua kaedah pensterilan

Hello dear pembaca blog saya! Saya ingin memberitahu anda mengenai ciri-ciri makanan yang baru lahir. Ia begitu berlaku bahawa bayi tidur untuk masa yang lama, dan ibu tidak tahu bagaimana untuk bangun bayi yang baru lahir untuk memberi makan. Kami akan bercakap mengenai perkara ini dan banyak perkara lain hari ini.

Memakan bayi menjengkelkan banyak ibu sebelum dilahirkan. Mereka sentiasa dibentangkan dengan gambar-gambar yang mengerikan malam-malam tanpa tidur, jeritan kanak-kanak dan puting puting. Tapi, terima kasih Tuhan, ini jauh dari realiti yang tidak dapat dielakkan. Sering kali, semuanya berjalan lebih mudah. Ini semua tentang sikap positif ibu dan pembantu yang baik dalam keluarga. Oleh itu, kita mesti mempersiapkan diri untuk yang terbaik terlebih dahulu, walaupun semasa kehamilan!

1. Penyusuan susu atau formula

Mommies yang melahirkan buat kali pertama sentiasa mengalami tekanan hebat - apa yang perlu dilakukan dengan bayi yang baru lahir?

Tekanan ini boleh menjejaskan kedatangan susu. Kejayaan penyusuan secara keseluruhan bergantung pada bagaimana penyusuan meningkat pada hari-hari pertama.

Jadi apa yang kita perlukan? Kita perlu berehat. Sekurang-kurangnya setakat yang mungkin dia mungkin dalam keadaan ini. Tugas utama sokongannya jatuh pada bahu suaminya dan sanak saudara terdekat.

Ibu perlu diberikan syarat yang selesa supaya apabila dia meninggalkan hospital bersalin dia tidak mengalami emosi dan panik negatif. Jika semua orang membantu di sekitar rumah dan meninggalkan ibu sahaja dengan bayi secara damai, laktasi akan bertambah baik dan ia akan mudah menyusu. Sekiranya anda masih mempunyai masalah dengan ini, anda mesti mempunyai suapan botol.

Dalam kedua-dua kes terdapat skim makan untuk bayi. Saya tidak akan menerangkan kebaikan dan keburukan setiap jenis makanan, ia akan menjadi topik mesyuarat kami yang lain. Saya hanya ingin mengatakan bahawa bayi yang makan susu ibu, mungkin memerlukan ibu lebih daripada artis tiruan.

Dan ini disebabkan oleh kenyataan bahawa dia sentiasa merasakan bau susu ibu, tidak ada orang lain yang dapat memberi makan kepadanya.

Tetapi dari botol untuk memberi makan bayi dan ayah. Biarkan bapa dan anak membiasakan satu sama lain:

2. Sekiranya saya bangunkan bayi untuk makan?

Segera selepas kelahiran, bayi boleh tidur untuk waktu yang lama.

Ini boleh berlaku untuk sebab-sebab sedemikian:

  • Ibu anestesia semasa melahirkan anak, yang mempengaruhi bayi,
  • Penghantaran awal atau penghantaran yang sukar, selepas itu kanak-kanak itu lemah.

Dalam kes pertama, ini adalah tindak balas normal tubuh kanak-kanak kepada ubat-ubatan dan akan lulus dengan sendirinya, anda hanya perlu memberi makan kepada kanak-kanak lebih kerap. Dalam kes kedua, kakitangan perubatan perlu mengawal keadaan bayi.

Bayi bulan pertama sentiasa makan dan tidur, dan lebih baik untuk memberi makan kepada mereka apabila permintaan. Jika bayi tidur selama 3-4 jam berturut-turut pada hari-hari pertama kehidupan, adakah perlu untuk membangkitkan dia untuk memberi makan?

Ya, mesti bangun. Ini adalah perlu untuk:

  1. Untuk memberi makan kepada kanak-kanak dan membangunkan rejim
  2. Laraskan laktasi.

Kini cara terbaik untuk membangunkannya.

  1. Apabila bayi tidak dapat bangun tepat pada masanya, Ibu perlu membawa dia di tangannya, menukar kedudukannya (sebagai contoh, meletakkannya tegak di bahunya).
  2. Anda juga boleh melontarkannya dengan lembut pada pipi, tangan, kaki. Perkara utama adalah bahawa ini perlu dilakukan dalam pencahayaan redup, supaya tidak mengejutkan kanak-kanak itu dengan cahaya yang tajam.
  3. Kemudian, apabila dia membuka matanya, tengok dia dan senyum. Kemudian dia tidak akan takut, dan dia akan membiasakan diri dengan ibunya lebih cepat.

Mama yang dihormati, jika anda tidak meletakkan anak pada hari-hari pertama ke payudara sekerap yang anda boleh, anda tidak akan menyesuaikan laktasi dan risiko kehilangan susu. Sekiranya anda perlu bangun untuk ini - bangun.

Selepas seminggu penyusuan akan menyala, bayi akan memasuki mod sendiri dan semuanya akan baik-baik saja. Anda dan bayi anda akan menetapkan bilangan penyusuan yang mereka perlukan:

3. Apa yang perlu dilakukan dengan makan malam

Semua ibu takut tidur malam. Adakah semua ibu perlu berjaga pada waktu malam dan terus berlari ke bayi?

Saya akan mengatakan betapa seringkali seorang ibu menyusu bayi pada waktu malam bergantung kepada umurnya, jenis pemakanan dan gaya hidup.

Dari lahir hingga 5-6 bulan, bayi diberi makan 2-3 kali setiap malam.

Lebih kurang lagi. Bayi yang menyusu bayi lebih baik tidur dengan anda. Dalam kes ini, bayi sentiasa merasakan ibu dan sedang mencari dia dalam keadaan mengantuk, hanya memutar kepalanya dan memukulnya. Mama hanya boleh memberi dia payu dara di mulutnya dan terus tidur.

Jika bayi anda diberi botol dan tidur di katil, adakah ia perlu bangun dan akan bangun pada waktu malam?

Adalah lebih baik untuk bangun dan memberi makan dia dari botol sekurang-kurangnya sekali dalam satu malam, jika dia tidak meminta lebih banyak. Ia akan memberinya kekuatan.

4. Apa yang perlu dilakukan jika awak bangunkan anak untuk makan, dan dia tidur lagi

Ia berlaku bahawa anda perlahan-lahan bangunkan bayi, menggelitik mukanya atau tumit untuk dimakan, dan dia mengisap lima minit dan tidur lagi. Jadi awak bangun dia tidak sepenuhnya. Ini amat sukar pada waktu malam.

  1. Tunggu sehingga bayi mempunyai fasa tidur aktif dan bangun lagi. Pada masa ini mimpi itu adalah cetek dan ia akan lebih mudah untuk membangunkannya. Mengiktiraf fasa tidur ini adalah mudah: bayi boleh menukar ekspresi muka, tersenyum, memukul, mata di bawah kelopak mata bergerak dengan cepat.
  2. Kemudian dengan cepat memberinya dadanya dan berjalan di sekeliling bilik dengannya, menukar kedudukannya di tangannya, menukar dadanya (tidak lebih awal daripada 10 minit selepas mengisap payudara pertama).

Sekiranya anda makan dari botol, anda boleh menggoncangnya sedikit. Letakkan bayi tidur di bahu anda, kemudian ganti tangan anda dan beri payudara lagi.

Dalam sebarang kes, 20 minit penyedutan produktif cukup untuk bayi makan. Sebagai peraturan, selepas itu dia hanya boleh memecahkan mulut dengan puting atau payudara, tanpa makan apa-apa. Ini dia memuaskan refleks menghisap. Pada masa ini, anda perlu menghentikan makan dan meletakkan bayi tidur di dalam katil:


Biasanya, idea ibu tentang cara memberi suapan bayi betul-betul dengan sendirinya sebagai amalan. Oleh itu, serahkan kepada intuisi anda. Percayalah, naluri semulajadi ibu adalah yang paling kuat. Oleh itu, kanak-kanak juga merasakannya, secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan "gelombangnya" dan mereka bertindak balas antara satu sama lain dengan luar biasa.

Dan anda boleh mempelajari maklumat terperinci mengenai peraturan tidur kanak-kanak dari video ini dari Dr. Komarovsky:

Ibu, saya berharap nasihat saya datang untuk membantu anda, dan anda akan belajar untuk memahami bayi anda dengan lebih baik! Langgan kemas kini blog dan kongsi berita di rangkaian sosial. Lihat awak tidak lama lagi!

Unsur penting pertumbuhan dan perkembangan yang tepat - memberi makan bayi yang baru lahir pada hari pertama: postur, diet dan tip yang sesuai untuk ibu-ibu muda

Pemberian makanan yang tepat untuk bayi baru lahir pada hari-hari pertama hidup adalah elemen pertumbuhan dan perkembangan penting, seperti penjagaan ibu dan penjagaan serbuk. Ideal - penyusuan susu ibu. Jika atas pelbagai sebab, tidak mungkin menyusukan bayi, mereka akan membantu formula bayi yang berkualiti tinggi untuk bayi baru lahir.

Mama muda adalah penting untuk mengetahui cara menyusun makanan kecil lelaki kecil. Belajar bahan: anda akan menemui jawapan kepada banyak soalan yang berkaitan dengan katering untuk anak-anak termuda. Perkara yang paling penting adalah untuk memastikan keselesaan maksimum untuk ibu dan bayi.

Di hospital bersalin, kakitangan akan bercakap tentang faedah lampiran dada awal, menyediakan keadaan untuk hubungan rapat antara ibu dan bayi sebaik selepas lahir. Sekarang anak-anak berada di bilik yang sama dengan ibu, yang membolehkan anda memberi makan bayi "apabila diminta."

Dengan kekurangan susu, jangan putus asa, cuba laraskan pemakanan semulajadi.

Minum cukup banyak cecair, cuba tenang, seringkali meletakkan anak ke dada. Malah jumlah minimum susu akan bermanfaat.

Makan campuran yang baru lahir, mengawal tingkah laku, berat badan, kualiti kerusi. Jika tiada susu, pergi ke campuran tiruan.

Menyusu

Manfaat lampiran dada awal terbukti oleh ahli neonatologi dan ahli pediatrik, disahkan oleh mommies yang berpuas hati dan memberi makan dengan baik, bayi yang menyusu dengan aman. Tutup hubungan emosi adalah salah satu manfaat penyusuan.

Manfaat susu ibu:

  • serbuk (kanak-kanak mendapat makanan yang dihadam sepenuhnya, berkembang dengan baik, sakit kurang kerap),
  • ibu (rahim lebih aktif dikurangkan di bawah pengaruh gerakan menghisap serbuk, badan agak pulih selepas melahirkan).

Apa yang perlu dilakukan di rumah jika kanak-kanak mempunyai sakit tekak? Kami ada jawapannya!

Kaedah untuk merawat muntah dan cirit-birit pada kanak-kanak tanpa demam dijelaskan dalam artikel ini.

Peringkat permulaan

Pada jam pertama selepas kelahiran, kelenjar susu menghasilkan produk berharga - kolostrum. Jumlah bahan berguna adalah kecil, tetapi kaya dengan komposisi, kandungan lemak tinggi memenuhi keperluan serbuk dalam makanan. Perincian penting - kolostrum menyuburkan badan kecil dengan bahan aktif secara biologi, menguatkan sistem imun.

Kebanyakan hospital bersalin mengamalkan lampiran dada awal. Satu saat yang menarik untuk ibu dan bayi, jatuh ke dunia yang tidak dikenali. Kehangatan payudara, bau susu melegakan bayi yang baru lahir, marilah anda merasakan perlindungan. Lebih banyak kolostrum yang boleh diperolehi oleh bayi, lebih baik untuk imuniti.

Kembali ke rumah

Banyak mumi muda yang hilang, panik, bersama dengan bayi yang baru lahir di rumah. Bapa penyayang seterusnya, suasana biasa, tetapi kegembiraan masih ada. Sekiranya seorang wanita mendengar cadangan kakitangan hospital, kesukaran menyusu akan kurang.

Ciri-ciri memberi makan bayi baru lahir dengan susu ibu:

  • Diet pada minggu pertama lebih mengambil kira kepentingan bayi yang baru lahir. Ibu perlu menyesuaikan diri dengan keperluan bayi,
  • Ia berguna untuk memerhatikan apabila serbuk itu benar-benar lapar, untuk mengesan selang antara penyusuan, yang dapat bertahan. Pilihan terbaik adalah 3 jam, tetapi pada minggu pertama bayi sering memerlukan susu dengan suara keras setelah 1.5-2 jam,
  • pakar pediatrik menasihatkan: memberi makan bayi "apabila diminta" apabila dia dengan kasar mencari mulutnya untuk payu dara. Secara beransur-ansur, kanak-kanak akan menjadi lebih kuat, akan dapat minum cecair yang lebih bernilai pada satu-satu masa, ia akan tetap penuh lebih lama. Menghisap payudara yang aktif akan meningkatkan laktasi, keperluan pemakanan bayi dan keupayaan ibu secara beransur-ansur bertepatan,
  • selepas beberapa minggu, ajarkan bayi anda untuk diet. Jika pada hari-hari pertama anda memberi makan bayi anda setiap satu setengah jam hingga dua jam pada siang hari dan 3-4 jam pada waktu malam, secara beransur-ansur bertukar kepada makan tujuh kali ganda. Mod meningkatkan fungsi usus kecil, memberi rehat kepada ibu.

Pose yang sesuai

Pilih kedudukan khusus yang sesuai dengan anda. Ingat: setiap makan pada minggu-minggu pertama kehidupan bayi baru akan berlangsung lama.

Pertimbangkan bahawa setengah jam dan lebih cantik untuk duduk, membongkok bayi (sebagai ibu yang memberi makan untuk foto dalam majalah), anda mungkin tidak berjaya, terutamanya selepas kelahiran yang sukar. Jika ibu tidak selesa atau sukar untuk menjaga bayi, dia tidak mungkin mempunyai pemikiran yang menyenangkan, perasaan lembut.

Cuba beberapa pose, pilih yang terbaik, dengan mengambil kira keadaan payudara, berat badan, umur bayi. Apabila bayi anda bertumbuh, postur yang tidak selesa mungkin sesuai dan sebaliknya.

Postaan ​​asas untuk memberi makan bayi baru lahir:

  • kedudukan terlentang. Kekurangan bergantung kepada tangan, kaki, kepala ibu. Bahu wanita itu, kepala yang dibangkitkan dengan bantuan bantal. Pose sesuai untuk pelepasan susu yang banyak,
  • berbaring di sebelah anda. Pilihan mudah ini dipilih oleh banyak ibu, terutamanya untuk petang malam dan malam. Pastikan seli pada setiap sisi supaya kedua-dua payudara dikosongkan,
  • kedudukan duduk klasik untuk memberi makan. Ibu memegang anak itu di tangannya. Kusyen di bawah belakang, di atas lutut dan di bawah siku akan membantu mengurangkan keletihan tangan,
  • menimbulkan gantung. Disyorkan untuk aliran susu miskin. Bayi yang baru lahir terletak di belakangnya, ibu makannya dari atas, bersandar pada bayi. Tidak begitu selesa untuk bahagian belakang, tetapi berkesan untuk mengosongkan payudara,
  • postur selepas bahagian caesar, semasa menyusukan anak kembar. Wanita sedang duduk, bayi berbaring supaya kaki berada di belakang punggung ibu, kepala terlihat dari bawah tangan ibunya. Postur ini menghilangkan manifestasi lactostasis - genangan susu ibu, disertai dengan kesakitan, pemadatan lobulus payudara.

Rumusan bayi untuk bayi

Pemakanan buatan - langkah yang diperlukan, tetapi jika tiada susu ibu perlu menyesuaikan diri. Betul mengatur nutrisi bayi yang baru lahir, dengarkan saranan pakar kanak-kanak.

Ciri-ciri makan bayi baru lahir dengan campuran:

  • Tidak seperti menyusu, apabila bayi makan dan tidur, formula pemakanan mempunyai dos tertentu. Adalah penting untuk mengetahui berapa banyak pengganti penyusuan susu diberikan kepada "artis buatan" setiap hari,
  • Dari hari-hari pertama, makan bayi 7 kali, selang waktu 3 jam. Anda kemudian boleh pergi ke enam hidangan dengan selang 3.5 jam,
  • mengambil campuran yang berkualiti yang memberikan nutrien maksimum. Sayangnya, memberi makan bayi apabila tidak diminta: campuran tidak harus diberikan, "apabila ia mahu," adalah penting untuk menahan selang tertentu,
  • kadang-kadang dibenarkan untuk mengalihkan masa penerimaan resep yang berguna, tetapi tidak banyak. Pelanggaran peraturan menyebabkan masalah perut / usus bayi,
  • pilih rumus susu untuk bayi baru lahir dari pengeluar terkemuka, tanpa minyak sawit, gula, maltodekstrin. Dalam kes-kes yang melampau, komponen yang menyokong rasa tepu mestilah nombor minimum
  • Sekiranya ASI rendah, anda harus sentiasa memberi makan serbuk. Pertama, tawarkan payudara, kemudian - makanan bayi dalam sudu. Elakkan botol: lebih mudah untuk mendapatkan susu dari puting susu, selepas beberapa saat bayi akan pasti menyerah payudara,
  • Pastikan untuk memberikan "air buatan" artis yang baru lahir. Jumlah cecair bergantung pada usia,
  • Makanan buatan akan membantu kembar atau kembar yang sihat. Susu untuk dua / tiga ibu kanak-kanak tidak mencukupi, adalah perlu untuk memberikan campuran nutrien. Apabila bayi berkembang, susu ibu digantikan dengan formula bayi.

Berapa makan anak makan?

Berapa banyak yang perlu bayi baru makan pada satu makan? Apabila menyusu, kanak-kanak itu sendiri berasa apabila ventrikel itu penuh. Bayi berhenti untuk menghisap payudara, tidur dengan tenang.

Untuk memberi makan kepada "artis buatan", ibu harus mencurahkan jumlah tertentu campuran ke dalam botol supaya bayi yang baru lahir tidak lapar. Pediatrik telah membangunkan formula untuk mengira jumlah makanan bayi setiap hari.

Pengiraan adalah mudah:

  • bayi baru lahir kurang daripada 3200 gram. Melipatgandakan jumlah hari yang hidup sebanyak 70. Sebagai contoh, pada hari ketiga, bayi perlu mendapat 3 x 70 = 210 g formula susu,
  • bayi baru lahir mempunyai berat lebih daripada 3200 gram. Pengiraan adalah sama, hanya darabkan bilangan hari sebanyak 80. Sebagai contoh, untuk hari ketiga kanak-kanak besar harus menerima sebahagian besar - 3 x 80 = 240 g makanan bayi.

Beri perhatian! Pengiraan sesuai untuk yang terkecil. Dari hari ke-10 kehidupan, norma-norma berbeza. Pengiraan terperinci mengenai jumlah campuran untuk pemakanan kanak-kanak - "artificiality", anda akan dapati dalam artikel, yang menerangkan peraturan pemilihan, terutamanya penggunaan formula bayi yang popular dari 0 hingga 6 bulan.

Jadual Kuasa oleh Jam

Mumi muda lebih mudah menavigasi jika mereka mempunyai idea yang jelas mengenai diet serbuk. Bulan pertama bayi baru akan tidur paling lama (sehingga 18 jam sehari), sepanjang hari akan tetap terjaga.

Ingat: apabila remah-remah tidak tidur, setengah masa ia menyusu payudara ibu atau mendapat formula bayi bukan susu ibu. Perhatikan meja makan untuk bayi baru lahir. Ia mempunyai jam penyusuan untuk kanak-kanak berat badan normal.

Bagaimana untuk membesarkan anak pada waktu pagi?

Anak itu masih kecil, tetapi organisma kecilnya juga berfungsi secara fisiologi, seperti pada orang dewasa. Pada pendapat saya, semua orang memahami ini. Ingatlah pada waktu pagi. Selepas jam penggera berbunyi anda - sudah dewasa memerlukan sedikit masa untuk "bangun" badan anda. Satu minit sudah cukup untuk seseorang, dan semua 10-15 minit sudah cukup untuk seseorang. Kenapa, setelah memasuki bilik dan berkata kepadanya: "Bangunlah!", Adakah anda mengharapkan bahawa dia segera akan berdiri di atas kakinya dan pergi berkumpul ?! Jadi, bercakap tentang bagaimana untuk bangunkan anak itu dengan lebih baik, saya ingin memikirkan perkara berikut, jika saya boleh mengatakannya, peraturan:

  • Jangan sekali-kali jangan bangun dengan mendadak. Semasa tidur, badan terletak, semua fungsi penting adalah perlahan. Oleh itu, ia mengambil masa kira-kira 15 minit untuk hanya bangunkan badan kanak-kanak itu.
  • Oleh itu, untuk bangun ke sekolah atau tadika, dan dalam keadaan tidak tiba-tiba menghidupkan cahaya di dalam bilik kanak-kanak, tidak memerlukannya segera keluar dari katil dan pergi ke saat ini untuk mencuci dan bersarapan. Ingatlah bahawa anak anda memerlukan 15 minit untuk tidur dari tidur hingga terjaga.
  • Sekiranya anda tidak mempunyai masa yang cukup, bangun awal untuk 15 minit yang sama.
  • Ramai orang suka ibu bapa mereka memeluk mereka, hanya mengusap kaki, lengan, belakang. Anda boleh membuat urut untuk membesarkan kanak-kanak.

Bagaimana untuk bangunkan bayi dengan urut?

Массаж — самый безобидный и самый приятный способ разбудить ребенка утром. Вот бы меня так кто-нибудь будил. Итак, начнем делать массаж.

  • Возьмите в свои руки ребенка за кисти рук и потрите его ладошки друг о друга. На ладонях содержится множество биологически активных точек, пробуждая которые, Вы будите весь организм в целом.
  • Теперь своими пальцами помассируйте каждый пальчик ребенка на ногах и руках.
  • Anda boleh menggosokkan telinga anak anda dengan lembut dengan jari anda.
  • Kemudian dengan telapak tangan anda memegang wajah bayi, seolah-olah mencucinya.

Dari sentuhan seperti itu bayi anda akan bangun dengan lebih cepat. Setuju, urut kecil di pagi hari lebih menyenangkan daripada goncangan tajam. Untuk bangun kanak-kanak, ringan menggosok kakinya, tangan. Supaya sentuhan ini tidak menenangkan, tetapi menyegarkan, semak-semak cincangnya atau dengan cepat mengendalikan jari-jari anda di atas lengan dan kakinya.

Bagaimana untuk bangunkan anak dalam suasana yang baik?

Bangunkan anak itu, tentu saja, mungkin. Tetapi bagaimana untuk membuatnya bangun juga dalam mood yang baik? Lagipun, ia kadang-kadang bergantung pada bagaimana seluruh hari berlalu. Terdapat helah kecil tentang bagaimana untuk bangun seorang kanak-kanak dalam suasana hati yang baik, dipikirkan oleh orang tua yang berpengalaman:

  • Anda boleh memikirkan beberapa insentif untuk membangunkannya lebih cepat. Sebagai contoh, anda boleh menawarkan anak anda untuk menyediakan mainan atau buku yang dia ingin bawa dengannya ke tadika. Untuk bangun kanak-kanak, anda boleh memberitahu dia bahawa kartun kegemarannya bermula di TV atau lagu kegemarannya akan bermula di radio sekarang. Ingatlah bahawa lagu atau kartun mesti bermula. Saya fikir anda tidak perlu menjelaskan mengapa.
  • Untuk bangunkan bayi dan membantunya dari tempat tidur akan membantu cadangan untuk mencari sesuatu di apartmen. Anda boleh, contohnya, mengatakan bahawa pada waktu malam, seliparnya lari dan bersembunyi dan perlu ditemui. Anda boleh memberitahu seorang anak bahawa pada waktu malam pahlawan dongeng tercinta datang ke rumah anda dan kami menyediakan kejutan untuknya, tetapi menyembunyikannya di suatu tempat. Sekali lagi, kanak-kanak itu mesti mencari sesuatu yang menarik di dalam apartmen. Jika tidak, pada masa akan datang kanak-kanak semata-mata tidak percaya kepada anda.
  • Sekiranya anda mempunyai haiwan kesayangan di rumah, anda boleh membawanya ke bilik kanak-kanak dan mula bercakap dengannya, secara senyap-senyap termasuk perbualan kanak-kanak. Bangunkan dia dengan kenyataan bahawa haiwan kesayangannya sudah dekat, anda boleh membantingnya. Untuk bangunkan seorang kanak-kanak, anda boleh berkata: "Lihatlah bagaimana Murzyk membesar semalaman!" Atau "Ekor Murzyk nampaknya telah menjadi lebih lama." Kata-kata ini akan menarik minat kanak-kanak itu, dan dia akan membuka matanya.
  • Perkara yang paling penting adalah bagaimana untuk bangun seorang kanak-kanak dalam suasana hati yang baik - pada waktu pagi tidak berhujah dengan anak anda terlalu tipis. Pagi bukan masa terbaik untuk mengasingkan hubungan keluarga. Senyum dan bercakap dengan anak anda dalam suara lembut lembut, dan dari ini anda akan meningkatkan mood anda.
  • Agar bukan sahaja untuk bangunkan bayi, tetapi juga untuk mengecasnya dengan tenaga sepanjang hari, perlu menyediakan sarapan yang betul untuknya.

Bagaimana untuk bangunkan seorang kanak-kanak

Kebangkitan tiba-tiba boleh menyebabkan ketakutan dalam bayi, menangis dan gementar. Kesan pukulan kepada sistem saraf yang tidak matang adalah tidur yang tidak selesa, mimpi buruk, kegelisahan dan perencatan ucapan, dan juga gagap.

Bagi kebanyakan ibu bapa, sakit kepala meletakkan bayi tidur. Oleh itu, mereka tidak memikirkan isu-isu kebangkitan bayi yang betul. Dan sangat sia-sia! Sekurang-kurangnya, jika kanak-kanak itu tidak terjaga dengan betul, dia akan sentiasa mempunyai mood yang tidak baik pada waktu pagi, dan sistem jiwa dan saraf akan sentiasa diserang. Dan ini pula boleh membawa kepada masalah lain.

Oleh itu, untuk memberi perhatian kepada kebangkitan yang betul adalah tidak kurang penting daripada tidur.

Pastikan tidur yang baik

Agar bayi bangun dengan mudah dan cepat, adalah penting untuk memastikan bahawa dia mempunyai tidur yang tepat, bukan sahaja malam, tetapi juga siang hari. Pertama anda perlu membuat keadaan yang selesa untuk tidur:

  • Bayi piyama harus luas, tidak membataskan pergerakan. Nah, jika kain itu lembut, senang disentuh. Adalah lebih baik untuk meninggalkan model dengan hiasan, ikatan, reben, dan lain-lain. Sekiranya bayi anda didedahkan dalam mimpi, baju tidur juga harus cukup panas sehingga tidak membekukan.
  • linen juga diperbuat daripada bahan lembut semulajadi sahaja,
  • Ventilasi bilik secara berkala dan lakukan pembersihan basah supaya bayi tidak menghirup debu,
  • adalah perlu untuk memastikan suhu yang selesa di dalam bilik tidur bayi, dengan optimum - 18 ° C,
  • katil, tentu saja, harus selesa dan cukup luas,
  • tilam juga tidak menyebabkan ketidakselesaan,
  • jangan biarkan anak anda tidur lapar atau sebaliknya terlalu penuh,
  • jika bayi takut gelap, anda boleh meninggalkan cahaya malam pada waktu malam.

Perhatikan tidur dan terjaga

Ramai ibu hari ini merawat rejim tidur dan bangun sebagai peninggalan masa lampau. Semua kanak-kanak berbeza, seseorang bangun dengan fajar, dan seseorang boleh tidur dengan mudah sehingga makan malam. Mimpi hari dan petang juga berpindah sewajarnya. Walau bagaimanapun, apabila tiba masanya untuk pergi ke tadika, ada keperluan pendakian awal setiap hari. Lagipun, rejim di tadika belum dibatalkan.

Kanak-kanak tidak faham mengapa, tiba-tiba, ibu mula membangkitkannya, ketika gelap di luar, dia mula menahan dan marah kepada ibu bapanya, dan segala-galanya mengakibatkan penyiksaan sebenar. Oleh itu, untuk mengelakkan kejadian seperti itu, untuk membiasakan diri dengan rejim mesti dimulakan terlebih dahulu. Sudah tentu, sudah tentu, dari hari-hari pertama kehidupan. Pediatrik mengesyorkan supaya kanak-kanak tidur pada masa yang sama, dan tidak apabila dia mula tertidur ketika itu.

Untuk memudahkan bayi tidur, disarankan agar seluruh keluarga memerhatikan rutin harian yang betul. Pada waktu petang, jika anda meletakkan anak tidur, anda harus membuat mod senyap di rumah anda supaya orang dewasa tidak jelas menunjukkan bayi bahawa mereka tidak akan tidur. Anda harus meredup lampu dan TV, jangan bercakap dengan kuat, dan pastinya tidak ketawa di sebelah bilik kanak-kanak. Jika dia menyedari bahawa anda, juga, tidak lama lagi akan tidur, dia tidak akan berminat untuk terus bangun.

Juga, ritual tidur kecil berfungsi dengan baik. Sebagai contoh, mandi hangat atau kisah dongeng dibaca pada waktu malam. Mereka akan menyebabkan refleks yang dikondisi dalam bayi dan apabila tiba masanya akan memberinya isyarat bahawa sudah tiba masanya untuk bersiap tidur.

Untuk rejimen hari bekerja, anda harus mematuhi dengan tegas. Dan ingatlah - pengedaran masa yang betul - ikrar tentang perkembangan mental dan fizikal normal kanak-kanak itu.

Kebangkitan betul

  1. Tidur seseorang dibahagikan kepada beberapa fasa, yang digabungkan menjadi kitaran. Kitaran digantikan satu demi satu. Perhatikan bayi anda bagaimana dia tidur, berapa kali dia bangun, ketika dia tidur, dan apabila dia bertukar, membuat bunyi, atau ketika nafasnya berubah. Mobiliti mencadangkan bahawa kanak-kanak berada dalam mod "tidur REM", dan pada ketika ini ia agak mudah untuk membangunkannya. Ia cukup untuk menelefon secara senyap atau menyentuhnya dengan lembut.
  2. Untuk membuat bayi bangun dalam mood yang baik, bangunnya dengan lembut, anda boleh mencium, mengurut kaki atau telinga anda.
  3. Hidupkan lampu malam atau muzik yang tenang terlebih dahulu supaya mereka secara beransur-ansur membawa bayi keluar dari tidur yang mendalam.
  4. Jika anda perlu pergi ke suatu tempat dengan bayi pada waktu pagi, lebih baik memulakan kebangkitannya awal supaya masih ada masa untuk berendam di tempat tidur.
  5. Juga, seperti sebelum tidur, selepas itu, anda juga perlu memulakan ritual yang menyenangkan - sejenis permainan pagi atau hidangan istimewa yang lazat semata-mata untuk sarapan pagi.
  6. Jangan bangun kanak-kanak itu dengan jeritan atau arahan, muzik keras atau selimut tajam selimut, jika anda tidak mahu menakutkannya.

Dengan pematuhan peraturan dan rejim yang berterusan dan sabar, anda akan menyediakan bayi anda dengan tidur yang berguna, berguna dan kebangkitan mudah.

(0 votes, rating 0)

Kembali ke senarai

Rahsia pemotretan bayi yang berjaya

Kanak-kanak tumbuh sangat cepat, dan proses ini tidak berhenti. Bagaimanapun, bagaimana anda ingin menyimpan ingatan senyuman pertamanya, sikap lucu, pergerakan janggal dan sangat bagus. Untuk menangkap saat-saat menyentuh ini, anda boleh mengatur sesi foto pertama bayi anda.
Untuk ini, tidak perlu menjemput jurugambar dengan peralatan profesional. Gunakan petua kami dan anda akan mendapat tembakan hebat. Selepas beberapa tahun, anda akan mempertimbangkan mereka dengan penuh minat bersama. Baca lebih lanjut

Bagaimana untuk meletakkan seorang kanak-kanak tidur

Agar bayi bangun pada waktu pagi dengan senyuman, ibu bapa perlu menyediakan keadaan yang selesa untuk tidur, dan juga belajar bagaimana untuk menyusun anak dengan betul. Untuk ini sudah cukup untuk mengikuti beberapa peraturan:

  • Seorang kanak-kanak tidak boleh dimarahi dan dihukum sebelum tidur - tidak boleh diterima bahawa bayi akan diseksa dan bimbang apabila cuba tidur. Ini tidak dapat dielakkan menjejaskan kualiti tidur, dan kanak-kanak akan bertemu hari baru tanpa semangat.
  • Pada waktu petang, jangan biarkan anak anda menonton TV, mainkan permainan merangsang (komputer atau mudah alih).
  • Sediakan perkara-perkara yang perlu untuk hari berikutnya, ajar kanak-kanak ini: dia boleh memilih apa yang akan dipakai pada hari berikutnya di tadika dan meletakkan pakaiannya di sebelah katil bayi.
  • Anda tidak boleh membiarkan anak anda berbaring sebelum tidur dengan makanan pedas atau berlemak, serta minum kopi dan koko.
  • Pergi ke katil mesti disertai dengan ritual tertentu. Sebagai contoh, membersihkan mainan, segelas susu panas, basuh, harapan untuk tidur yang baik untuk beruang teddy tercinta dan kisah malam yang diberitahu oleh ibu bapa. Kegiatan sehari-hari yang berulang-ulang menenangkan kanak-kanak dan membiarkannya tidur nyenyak.
  • Pastikan bahawa katil bayi lembut dan lancar, dan pakaian untuk tidur adalah luas, dengan sekurang-kurangnya jahitan dalaman.
  • Ia juga sangat penting untuk mengawal suhu udara di bilik tidur kanak-kanak, ia tidak boleh melebihi 22 darjah. Pada waktu tidur, angkat bilik bayi.
  • Jangan menggantikan komunikasi langsung dengan anak anda sebelum waktu tidur (cerita waktu tidur, kata-kata baik dan pelukan) dengan set TV dengan kartun atau perakam pita.

Dapatkan tidur awal

Ia tidak begitu sukar - untuk tidur lebih awal dan bangun awal, dan pada siang hari untuk beristirahat untuk tidur. Kemudian badan yang semakin meningkat itu bertumpu dan berkembang. Tanpa melanggar jadual ini, walaupun pada hujung minggu, bayi akan digunakan. Kemudian tidak akan ada masalah dengan tertidur.

Jika pada siang hari kanak-kanak untuk sebab-sebab tertentu tidak tidur, maka ia sepatutnya diletakkan satu jam setengah sebelum ini. Rejim yang betul akan membantu membangunkan sistem saraf.
Kanak-kanak harus tidur dari pukul 19.00 hingga 21.30 malam.
Anda tidak perlu memaksanya, hanya buat keadaan supaya dia ingin tidur lebih awal.

  • Pada waktu tidur, dedikasi masa untuk aktiviti yang membosankan - pewarna, teka-teki, buku,
  • Rawatan air. Mandi, basuh, memberus gigi anda. Anda boleh berenang dengan mainan getah terang,

Ubat-ubatan kanak-kanak khas dengan penambahan lavender sempurna berehat dan menyesuaikan diri dengan tidur. Adalah penting untuk menjalankan prosedur ini pada waktu yang sama setiap malam.

  • Mengumpul mainan. Anda boleh mengatakan kepada kanak-kanak itu: "Mainan letih, mereka mahu tidur," dan bantu dia untuk mengumpulnya. Oleh itu, bayi akan membiasakan diri sendiri, setelah itu sudah tiba masanya dia pergi tidur,
  • Pakaian selesa, selesa, dan kegemaran. Pada musim panas, kanak-kanak tidak boleh menjadi panas, dan pada musim sejuk baju tidur harus hangat dan lembut. Adalah wajar bahawa pakaian tidur kanak-kanak adalah dengan watak kegemarannya, haiwan. Selain itu, kanak-kanak suka tidur dengan mainan lembut,
  • Cerita waktu tidur. Meletakkan anak itu, beritahu dia beberapa cerita yang baik. Muzik tenang yang menyenangkan (bunyi alam semula jadi, klasik), atau buku audio dengan dongeng akan membantu anda tidur.
  • Simpan alat jauh, matikan TV dan komputer riba. Adalah dinasihatkan untuk membisukan cahaya di bilik sejam sebelum tidur dan meninggalkan lampu malam sebelum tidur.

Adalah penting bahawa ritual ini tidak diulangi secara identik dari hari ke hari. Ia boleh diletakkan oleh ibu dan ayah. Mainan boleh berbeza setiap hari.

Kanak-kanak mesti pasti bahawa anda sudah dekat. Oleh itu, walaupun meletakkan dia tidur, anda perlu dekat - tiba-tiba dia akan bangun dan dia akan memerlukan sesuatu. Baca topik:

Bagaimana untuk meletakkan bayi tidur dalam satu minit
3

Tidur siang adalah suatu keharusan

Organisme di bawah umur 5 tahun tidak disesuaikan dengan sentiasa terjaga. Dengan bantuan tidur siang, otak dapat mengasimilasikan apa yang diambil pada waktu pagi. Selepas tidur, lebih baik menyerap maklumat baru. Semakin lama kanak-kanak itu, semakin sukar untuk diletakkan di sebelah petang.

Gunakan helah ini:

  • Berjalan sebelum tidur siang di udara segar (kecuali, sudah tentu, cuaca membenarkan)
  • Kurangkan lampu di dalam bilik, tutup langsir, dan juga ventilasi bilik
  • Ritual berulang kecil (strok cahaya di belakang, mainan kegemaran, membaca buku),
  • Lay bayi anda pada masa yang sama. Sebelum ini, cuba untuk mengelakkan permainan aktif, emosi yang kuat, jeritan - kanak-kanak harus berada dalam keadaan tenang,
  • Adalah wajar bahawa kanak-kanak itu pergi ke katil yang sama, di mana dia tidur pada waktu malam.

Baca topik:

Tidur pada waktu petang yang baik dan bahaya
4

Bangun pagi

Jika kanak-kanak tidak terlambat, dia harus tidur dan bangun tanpa sebarang masalah. Adalah penting bahawa segala-galanya mengikut jadual. Dan ia bergantung pada susunan rumah.

Tonton kanak-kanak: mengetahui berapa jam tidur siang dan malam dia mempunyai cukup tenaga dan penuh tenaga. Sekiranya tiba-tiba akan berlaku pelanggaran jadual (tidak mempunyai masa untuk tidur pada waktu siang), anda perlu mengimbangi impian ini setiap malam.

Apa yang akan membantu kanak-kanak bangun dengan mudah:

  1. Beralih licin pada cahaya - pada pencahayaan redup yang pertama, dan kemudian lebih cerah. Contohnya, mulakan lampu meja pertama, dan dekat dengan masa kebangkitan, buka langsir, hidupkan cahaya.
  2. Jari urut, pat kepala dia.
  3. Kiss, perlahan-lahan bertanya dalam bisikan bagaimana ia tidur yang dia impikan.
  4. Cari sebab yang menarik untuk cepat keluar dari katil: menunggu emosi yang menyenangkan, sarapan yang lazat, pakaian yang indah, cuaca yang hebat di luar tingkap.
  5. Silakan pasang lagu lucu kegemaran anda (yang mana anda boleh melakukan latihan) atau kartun jenis.
  6. Warna kuning terang juga menyumbang kepada kebangkitan. Mainan atau item yang terang di dalam bilik adalah sempurna.

Gunakan puisi lucu dan bangun:

Koktel,
Dari kaus kaki ke kaki
Kami akan meregang, meregangkan,
Sedikit tidak akan tinggal.

Wake 2 (untuk mencuci)

Vodicka, vodichka,
Basuh wajah kami -
Untuk ketawa rotok,
Dan sedikit gigi!

Bersedia untuk keesokan harinya

  • Pada waktu petang, kumpulkan mainan, sediakan pakaian bayi dan pakaian yang perlu dipakai - walaupun dia berhak memilih,
  • Ibu mesti bangun terlebih dahulu. Jika kanak-kanak tidak mempunyai sarapan pagi di tadika, tetapi di rumah, sediakan sarapan pagi yang enak dan sihat untuk kanak-kanak itu,
  • Bangunkan kanak-kanak itu secara beransur-ansur, tanpa tantrums dan skandal, tanpa mengalihkan lampu dan bunyi yang kuat,
  • Dia sepatutnya mempunyai masa untuk "pulih" selepas tidur, tidak tiba-tiba naik. Bayi boleh berbaring selama kira-kira 10 minit, berbual, perlahan-lahan keluar dari tempat tidur,
  • Ajarkan anak anda untuk diorganisasikan, tambahkan dia ke kerja - buat katil, masak dan makan dan tetapkan jadual. Dia akan berminat, dan akan ada insentif untuk cepat bangkit dan membantu ibunya,
  • Rawatan air. Untuk menjadikannya lebih menyenangkan, anda boleh membeli sabun bayi harum dan ubat gigi dengan rasa kegemaran anda. Anda boleh mencuci dan kemudian berpakaian dalam bentuk permainan - yang lebih cepat, yang lebih kemas. Melibatkan mainan atau menjanjikan sedikit kejutan untuk pengumpulan,

Rahsia yang menarik: pada waktu petang anda boleh tampil dengan tugas kecil untuk kanak-kanak itu, yang mesti dilakukan pada waktu pagi. Contohnya, belajar sajak sedikit, kira-kira hingga 10, bawa teh ibu, lukiskan matahari dan sebagainya. Bidang untuk fantasi sangat besar, dan manfaatnya berganda. Baca topik:

Bagaimana untuk menaikkan anak yang rajin
6

Petua untuk ibu bapa tidur dengan aman

  1. Suhu bilik - tidak melebihi 20 darjah, dan kelembapan - 50-70%.
  2. Bilik pengudaraan di mana ia adalah wajar untuk menjalankan pembersihan basah setiap hari.
  3. Pakej selesa.
  4. Tempat tidur lembut yang lembut, katil yang selesa.
  5. Pemeliharaan ritual (berenang, cerita waktu tidur, permainan tenang).
  6. Kurangkan cahaya selama sejam atau dua sebelum tidur, mematikan faktor yang menjengkelkan.
  7. Sekiranya bayi takut gelap - giliran cahaya malam.
  8. Kurang bunyi luaran (dari jalan, TV atau muzik keras).
  9. Pemakanan penuh. Pada waktu tidur, anak tidak boleh lapar, tetapi juga mustahil untuk berbaring pada perut penuh.

Lebih banyak kos tenaga pada siang hari (pengecasan, berjalan, permainan aktif), semakin baik bayi akan tidur. Baca topik:

Masa untuk mengajar kanak-kanak tidur secara berasingan
7

Bagaimana untuk tidak membangkitkan kanak-kanak di tadika

  • Pencerobohan, tangisan kuat dan nada arahan,
  • Selimut pembiakan dan penyiraman,
  • Cahaya terang yang terang
  • Muzik keras dan jam penggera,
  • Cepat.

Kaedah kebangkitan ini akan menjejaskan keadaan emosi kanak-kanak secara negatif dan boleh mengganggu hubungan kepercayaan anda dengan lebih lanjut.

Baca topik:

Kanak-kanak tidak mahu tadika apa yang perlu dilakukan
Kesimpulannya

Kesimpulannya

Sejauh mana kanak-kanak itu mematuhi rejimen harian bergantung kepada keadaan fizikal dan emosinya. Tidur penuh - kunci kepada mood dan kesejahteraan yang baik. Pastikan untuk memerhatikan tidur dan tidur. Malah pada hujung minggu. Bayi itu sangat bergantung pada cara hari yang diperhatikan oleh seluruh keluarga.

Setelah menyiapkan segala-galanya dari waktu petang dan meletakkan anak tidur pada waktu yang tepat, ia akan mudah untuk membangunkannya pada waktu pagi. Bayi tidur harus tenang. Ini akan membantu berdiam diri, katil dan pakaian yang selesa, suhu udara yang selesa. Ingatlah bahawa kanak-kanak harus berdiri dengan sukacita dalam menjangkakan hari baru. Dalam kuasa anda untuk memberi dia kasih sayang dan cinta, tidak membenarkan jeritan dan nada agresif. Pagi yang baik akan menetapkan seluruh keluarga dengan cara yang positif.

Bagaimana untuk bangun kanak-kanak pada waktu pagi, nasihat ibu, bapa dan nenek, supaya hari itu berjaya

Terdapat juga kanak-kanak yang, apabila mereka terbangun, bersumpah dan menyelinap, daripada mereka mengurus semula saraf mereka kepada ibu bapa mereka, terutama jika ibu bapa tergesa-gesa untuk bekerja.

Tidak masuk akal untuk marah dengan anak-anak. Anda hanya perlu membangunkannya secara berbeza. Tetapi bagaimana?

Lihat juga: Petua ahli psikologi: bagaimana untuk membangunkan genius anak anda.

1. Pastikan bayi sudah cukup tidur.

Pada setiap umur, kanak-kanak harus tidur pada waktu malam untuk beberapa jam tertentu. Естественно, все дети разные, и одному может потребоваться больше сна, а другому – меньше. Но, в общем и целом, дети должны полностью высыпаться.

  • Например, дети 1-2 лет должны спать по 12-14 часов в сутки, включая ночной и дневной сон.
  • Дети 3-6 лет должны спать 10-12 часов.
  • Pada usia 7-12 tahun, 10-11 jam tidur sehari cukup untuk kanak-kanak.
  • Dan hanya kanak-kanak berusia lebih dari 12 tahun dapat tidur sebanyak dewasa, iaitu 8-9 jam.

2. Pastikan mengikuti rutin harian.

Kanak-kanak suka mengikut jadual. Mereka suka melakukan semuanya pada waktu tertentu. Ia adalah dengan rutin ini bahawa mereka merasakan tiada apa yang mengancam mereka.

Jadual adalah untuk menjalankan prosedur sebelum tidur. Bagi bayi, ia boleh menjadi mandi hangat, dan untuk kanak-kanak yang lebih tua, membaca buku atau mendengar muzik yang menenangkan. Dengan cara ini, tidak ada alat bermain di dalam bilik kanak-kanak itu. Semua ini harus berada di ruang tamu.

Prosidur awak dan pagi juga perlu dijadualkan pada masa yang sama setiap hari.

Jika anak anda hidup mengikut jadual, ia akan menjadi lebih mudah untuk membangunkannya pada waktu pagi. Selalunya, kanak-kanak bangun sama sekali.

4. Biarkan matahari bersinar

Adalah sangat penting bahawa kanak-kanak tidur di dalam bilik yang gelap. Jadi tidur mereka akan lebih tenang dan lebih baik.

Pagi, buka langsir supaya cahaya matahari menembusi bilik. Tubuh manusia hidup pada irama tertentu. Dalam kegelapan, tubuh jatuh tidur, dan bangun dalam cahaya. Jika kanak-kanak perlu dibangkitkan pada musim sejuk, ketika masih gelap di luar, hidupkan lampu overhead.

Tidak mustahil untuk tidur apabila aroma makanan lazat didengar dari dapur. Sekiranya awak tidak bangunkan anak itu, mula masak makanan yang lazat!

Walau bagaimanapun, hidangan tidak perlu disediakan pada waktu pagi. Ini boleh dilakukan pada sebelah petang dan pada waktu pagi untuk memanaskan badan.

Mengapa beberapa kanak-kanak tidak mahu bangun pagi?

Penyebab yang paling mungkin dari keinginan disebabkan oleh pendakian awal adalah perubahan mendadak dalam rejimen hari yang sedia ada kanak-kanak. Adalah dinasihatkan untuk bertanya terlebih dahulu di tadika berapa kali anda perlu datang semasa makan siang dan tidur untuk secara beransur-ansur melakukan rutin harian yang sama di rumah anda sendiri. Setelah melakukan ini 2-3 bulan sebelum "masa X", anda akan mengubah rejim secara beransur-ansur dan tanpa rasa sakit untuk kanak-kanak itu.

Kami membaca bahan yang berguna: penyesuaian kanak-kanak ke tadika: apa yang ibu bapa perlu tahu

Satu lagi sebab untuk keinginan pada waktu pagi mungkin tidak mencukupi untuk tidur pada siang hari. Sesetengah kanak-kanak enggan "membuang masa" untuk tidur siang. Bayi-bayi seperti itu perlu dibentang pada waktu petang lebih awal sebelum 1-1.5 jam supaya keperluan harian untuk berehat sepenuhnya. Perlu diingatkan bahawa dengan kematangan bayi secara berangsur-angsur, bilangan jam tidur yang diperlukan dikurangkan.

Tidur dan tempohnya dipengaruhi oleh keadaan psiko-emosi seseorang dan musim. Pada musim panas, orang biasanya tidur sejam kurang daripada musim sejuk.

Berikutan rejimen hari yang betul menyesuaikan jam biologi untuk pembentukan tabiat yang betul dalam kanak-kanak, membantu menyelesaikan perkembangan fizikal dan mental, keadaan seimbang, dan ketiadaan keletihan.

Dibesarkan ke tadika, dan terlupa untuk bangun

Bagaimana saya perlu meletakkan bayi tidur?

Pembantu yang paling penting untuk meletakkan anak pada waktu yang tepat adalah cara, tabiat tidur pada masa yang sama.

Meletakkan bayi untuk tidur akan lebih mudah jika anda mengikuti cadangan ini:

  • Waktu tidur harus sama setiap hari,
  • pertimbangkan jangka waktu tidur siang,
  • menunjukkan perhatian dan kasih sayang terhadap bayi,
  • Sebelum tidur, buatkan suasana yang tenang dan menyenangkan (mengurangkan pencahayaan bilik, mematikan TV, komputer, dan lain-lain). Di dalam bilik tidur kanak-kanak hanya cahaya malam dengan cahaya yang lembut dapat terus dihidupkan. Kanak-kanak yang terpaksa tidur dalam cahaya cerah sering menjadi gelisah dan gugup,
  • 1-1.5 jam sebelum waktu tidur, anda mesti menghilangkan permainan mudah alih, bising dan menarik, jika tidur akan menjadi gelisah, dan proses tidur lebih lama kerana terlalu banyak rangsangan,
  • kanak itu mesti lelah pada waktu tidur. Hari ini harus cukup sengit dalam istilah kognitif dan selalu dengan senaman fizikal (berlari, mengecas, berjalan, bermain di taman permainan, dan lain-lain),
  • Ritual khas sebelum waktu tidur membantu menenangkan dan dengan cepat menubuhkan anak dalam suasana tenang. Ini boleh mandi, menonton rancangan TV kegemaran anda, membersihkan mainan, memberus gigi, membaca buku, dll.
  • upacara peletakan tidak boleh terlalu ketat,
  • cerita pendek atau membaca buku dalam suara lembut dan lembut akan membantu meredakan kanak-kanak itu,
  • sesetengah kanak-kanak boleh berehat dan menenangkan dengan urut ringan, mengusap,
  • Bayi hingga setengah tahun setahun dengan cepat menenangkan sebelum tidur pada lengan / tangan ibu bapa (untuk menggunting bayi atau bukan kanak-kanak itu?)
  • jika anda tidak dapat menyelesaikan masalah tidur dengan tips di atas, kemudian pek selepas mandi dalam mandi dengan herba yang menenangkan (pudina, lavender),
  • Anda boleh menyusun kanak-kanak dengan mainan lembut, kanak-kanak suka tidur dengan mereka. Mereka memberikan keyakinan dan keselamatan.

Berusaha memastikan anak sentiasa tidur dalam keadaan baik, supaya tidur tenang. Tidak baik jika dia dihukum atau dimarahi untuk melakukan salah laku pada waktu tidur, dan dia mengalami dan tidak dapat tidur. Lebih buruk lagi, kanak-kanak itu tertidur dalam air mata. Seorang kanak-kanak mungkin mengalami mimpi buruk, menggeletar dan menjerit. Mimpi sedemikian tidak membawa rehat sama sekali.

Faktor-faktor seperti ini akan membantu memastikan tidur bayi yang aman:

  • katil lembut yang menyenangkan,
  • katil bayi perlu selesa dan selesa,
  • pakaian untuk bayi tidur harus luas, biarkan kulit bernafas. Jika bayi sering membuka, pakai lebih panas di baju piyama dan seluar panjang,
  • udara bilik tidur sebelum tidur
  • suhu optimum di dalam bilik hendaklah +18 darjah,
  • melengkapi bilik kanak-kanak itu dengan cahaya malam, jika dia takut gelap,
  • Bayi bayi disukai sejam sebelum tidur.

Bagaimana untuk bangunkan bayi?

Ibu bapa biasanya banyak memberi perhatian untuk tidur, tetapi mereka tidak berfikir tentang hakikat bahawa, dengan cara yang istimewa, adalah perlu bukan sahaja untuk membungkus kanak-kanak itu, tetapi juga untuk membangunkannya. IP Pavlov membayangkan bahawa tidur adalah proses menghalang seluruh organisma, sedangkan wakefulness adalah bahagian aktif kehidupan. Di antara kedua-dua negeri terdapat perantaraan, "bawah permukaan", jenis inersia tidur, apabila otak mengambil masa untuk masuk ke dalam kerja.

  • Kebangkitan mesti perlahan dan tenang. Jadilah seperti lembut dan lemah lembut pada masa ini. Buat upacara khusus untuk kebangkitan. Ia boleh menjadi: muzik kegemaran, mengusap (anda boleh menggelitik sedikit), kata-kata yang baik, ciuman, senyum panggilan anak dengan nama. Tanya bagaimana anak tidur dan apa yang dia impikan. Sediakan sesuatu wangi untuk sarapan pagi, supaya kanak-kanak bangun dari bau. Oleh kerana itu, bayi itu mengalami refleks kebangkitan yang menyenangkan.
  • Ajarkan anak anda caj kecil di atas katil. Sehingga hari itu berjaya dan kanak-kanak itu berasa gembira, adalah sangat membantu untuk mengajarnya melakukan senaman dan senaman regangan di tempat tidur. Penyerapan abdomen dan protrusi semasa penyedutan mengaktifkan kerja sistem kardiovaskular dan pernafasan. Ini boleh dilakukan sebagai pertandingan untuk "siapa yang menjadikan perut lebih kuat". Peregangan untuk tulang belakang dilakukan di sebelahnya: pertama, lengan kanan ditarik ke depan dan kaki kanan ditarik balik, maka yang sama dilakukan dengan lengan kiri dan kaki. Kemudian meregangkan lengan dan tumit anda. Sebaik sahaja selepas latihan, anda tidak boleh melompat keluar dari katil, biarkan anak anda duduk dengan senyap selama 2-5 minit.

  • Selepas tidur, berikan bayi itu urut urut seluruh badan, memberi sedikit perhatian kepada kaki dan telinga. Ini akan membebankan bayi dengan keriangan.
  • Selepas latihan dan kebangkitan akhir, anda mesti dimasukkan ke dalam tergesa-gesa pagi biasa. Ingatkan anak anda mengenai membasuh dan memberus gigi anda, hidupkan muzik lebih kuat.
  • Ia tidak perlu untuk memberi tidur kanak-kanak "tambahan" minit. Lebih baik untuk sentiasa bangun dengan margin masa sehingga cukup untuk perhimpunan pagi kelas tinggi, apabila anda boleh tanpa tergesa-gesa dan keseronokan bersiap sedia untuk kerja dan tadika.

Adalah penting untuk menentukan irama biologi badan bayi anda dengan betul. Siapa dia dengan anda: "lark" awal, kekasih malam "burung hantu" atau "burung merpati"?

"Larks" tidur awal dan bangun awal. Puncak aktiviti orang tersebut pada 7-10 pagi.

"Burung hantu" lebih suka tidur sedikit lebih lama di pagi hari dan tidur sebentar mungkin. Semua fungsi psycho-fisiologi mereka dihalang, masa keupayaan kerja mereka yang paling besar adalah pada sebelah petang.

Bergantung pada rejim biologi, perlu memilih rutin harian untuk menyesuaikan irama harian. Jangan cuba membuat semula burung hantu dan sebaliknya. Ia tidak bermakna. Ia lebih mudah dan lebih produktif untuk menyesuaikan diri dengan irama biologi bayi. Sebagai contoh, untuk "burung hantu", kebangkitan lebih lama diperlukan dan mereka dengan jelas menikmati jam tidur setiap hari. "Merpati" boleh menyesuaikan diri dengan mod hampir mana-mana.

Pematuhan dengan regimen harian mengikut irama biologi mempunyai kesan yang kuat terhadap kesejahteraan manusia. Ini amat penting untuk kanak-kanak yang hanya meletakkan asas kesihatan.

Tonton video itu: BUNCH OF HAPPY MEALS FOR BABY SIS BIRTHDAY!! Ranz and Niana (Disember 2019).

Loading...