Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Versi mudah alih nd ->

Setiap daripada kita mahu menjadi sihat, dan dengan itu membuat usaha yang maksimum untuk ini. Seseorang melakukan latihan pada waktu pagi, seseorang menumpukan sebahagian besar masa untuk membuat diet yang berguna, dan seseorang secara aktif menggabungkan kedua-duanya. Walau bagaimanapun, ada perkara di dunia yang tidak dapat dilakukan oleh tubuh manusia - ini adalah mineral dan vitamin yang berguna. Mereka datang kepada kami dengan makanan dan dicerna, memberikan tubuh tenaga yang penting, tenaga dan mood yang baik. Berhubung dengan pelanggaran ekologi dan tekanan yang berterusan dalam kehidupan kita, kita memerlukan tenaga yang lebih dan lebih banyak, dan ada kurang sedikit vitamin dalam makanan. Itulah sebabnya manusia mencipta pengganti sintetik mereka - kompleks vitamin dan makanan tambahan. Hari ini kita akan cuba untuk mencari tahu apa perbezaan antara mereka.

Apakah makanan tambahan dan vitamin?

Vitamin terkandung dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan lain, tetapi istilah ini kini dikenali sebagai kompleks vitamin (VC), yang dihasilkan secara sintetik dan diserap dalam badan ke tahap yang lebih rendah. Inilah cara tubuh kita berfungsi, bahawa ia menyerap vitamin hanya dengan kombinasi makanan: lemak, protein, karbohidrat dan serat. Itulah sebabnya VC disyorkan untuk diambil dengan makanan, pada masa ini mereka bertindak sebagai pemangkin biologi. Oleh kerana mereka tergolong dadah, mereka mesti melalui ujian klinikal yang menyeluruh, pertama pada haiwan, kemudian pada sukarelawan manusia. Dalam kes ini, semuanya dipelajari - penyerapan mereka, cara perkumuhan, metabolisme. Dana besar dibelanjakan untuk penyelidikan sedemikian.

Makanan tambahan (suplemen makanan) adalah konsep yang lebih luas, termasuk kedua-dua kompleks vitamin-mineral dan pengganti makanan (contohnya protein shake, isolat protein), teh larut dan cecair (misalnya, jus aloe). Hari ini di Rusia adalah komposisi yang agak popular dari beberapa herba ubat, yang digunakan untuk mencegah penyakit pelbagai organ dan sistem. Perlu diingat bahawa produk syarikat yang kompeten benar-benar mengekalkan aktiviti biologi mereka, memandangkan penggunaan teknologi yang digunakan dalam memproses bahan mentah.

Perbandingan vitamin dan makanan tambahan

Apakah perbezaan antara vitamin dan makanan tambahan? Berdasarkan yang tersebut di atas, dapat disimpulkan bahwa vitamin (VC) adalah ubat-ubatan, dan makanan tambahan tidak. Apabila membeli vitamin, kita dapat menebak bagaimana tubuh kita akan berkelakuan apabila ia dimakan, membeli makanan tambahan - kita tidak boleh tahu ini kerana kita tidak tahu bagaimana ia diedarkan di dalam badan, mekanisme tindakan, kesan sampingan, cara perkumuhan.

Obat-obatan perubatan dijual di farmasi, makanan tambahan yang paling banyak diagihkan oleh syarikat rangkaian.
Perbezaan utama antara vitamin ialah jumlah tetap zat aktif yang terkandung dalamnya dalam dos yang optimum untuk kebanyakan pesakit. Suplemen makanan tidak tergolong dalam ubat-ubatan, dan oleh itu tidak mungkin mengetahui formula dan jumlah bahan aktif yang tepat. Pengilang mereka hanya membuktikan bahawa mereka tidak berbahaya kepada tubuh. Tidak seperti ubat-ubatan yang mengandungi bahan aktif dalam dos terapeutik (iaitu, dos yang menyebabkan kesan farmakoterapeutik yang diperlukan pada kebanyakan pesakit), suplemen makanan mengandungi bahan aktif dalam dos subterapeutic yang tidak menyebabkan kesan ini. Di seluruh dunia, makanan tambahan adalah lebih murah daripada ubat, kerana lebih banyak wang dibelanjakan untuk ujian mereka.

Perbezaan vitamin dari makanan tambahan adalah seperti berikut:

Vitamin adalah ubat, makanan tambahan - tidak.
Vitamin menjalani ujian klinikal yang berkaitan. Suplemen - tidak.
Kompleks vitamin termasuk vitamin dalam dos terapeutik, suplemen makanan - dalam subterapeutic.
Di Rusia hari ini, suplemen makanan adalah beberapa kali lebih mahal daripada vitamin, walaupun keadaan kelihatan betul-betul bertentangan dengan segala-galanya.

Kami menganalisis kesilapan yang berkaitan dengan makanan tambahan, bersama dengan doktor sains perubatan.

E1.RU terus menyebarkan pelbagai mitos ilmiah dan hampir saintifik bersama ahli sains Ekaterinburg. Hari ini kita akan bercakap tentang kesalahpahaman yang berkaitan dengan makanan tambahan.

Mari mengetahui bagaimana vitamin berbeza dari makanan tambahan, mengetahui sama ada mereka boleh menggantikan diet seimbang dan menyembuhkan penyakit, adakah benar ada cacing untuk penurunan berat badan dan sama ada keberkesanan pil itu bergantung kepada bentuk pil.

Kami bertanya Dr med., Seorang ahli Akademi Sains Teknologi, seorang profesor di Jabatan Farmakologi dan Farmakologi Klinikal Universiti Perubatan Negeri Ural Leonid Larionov untuk menjawab semua soalan ini.

Mitos satu: tidak ada kimia dalam makanan tambahan.

"Makanan tambahan adalah semulajadi atau serupa dengan komponen farmakologi semulajadi atau komposisi bahan aktif secara biologi," memulakan perbualan Leonid Larionov. - Makanan tambahan telah datang ke Rusia dari Amerika, tetapi kini mereka secara aktif dihasilkan oleh kami. Secara umum, makanan tambahan adalah ubat, kompleks vitamin dan mineral, salib antara makanan dan ubat. Sebahagian besar makanan tambahan dibuat daripada bahan mentah sayur-sayuran. Beribu-ribu spesies tumbuhan boleh dikaitkan dengannya: mereka berbunga, buah, berkayu dan lain-lain.

Mendapatkan atau membuat suplemen makanan dari bunga, buah-buahan, batang, akar, rimpang, kulit pohon. Teknologi mendapatkan makanan tambahan agak berbeza: bahan mentah sayuran dihancurkan pada suhu rendah, selepas pengeringan, pengekstrakan air, alkohol air atau pengambilan alkohol. Untuk penyimpanan lebih lama, pengawet makanan boleh ditambah kepada bahan tambahan.

Saya sendiri telah bekerja selama 20 tahun dalam makanan tambahan dan percaya, dan sekarang saya fikir ia berguna jika benar-benar dibuat mengikut resipi yang sesuai, di mana semua perkadaran diperhatikan dan ekstrak tumbuhan digunakan. Secara amnya, makanan tambahan datang daripada ubat tradisional, apabila mereka membuat decoctions, tinctures, tinctures dan ekstrak. Sekiranya tumbuhan ditanam dalam keadaan mesra alam yang sesuai dan tanah itu sesuai untuknya, maka, ia akan menjadikan makanan tambahan yang baik. Kimia sintetik dalam makanan tambahan tidak seharusnya. Dan kimia masuk ke dalamnya kerana tumbuhan tidak diambil di sana - mereka tumbuh di jalan raya, atau mereka dipilih pada masa yang salah: musim gugur, musim sejuk, musim panas - semua yang penting.

Mitos dua: suplemen makanan boleh mengimbangi pemakanan yang buruk.

- Suplemen membantu untuk menormalkan pemakanan, tetapi sudah tentu tidak mustahil untuk mengimbangi sepenuhnya makanan tambahan seperti nutrisi yang buruk. Saya akan memberi contoh bagaimana makanan tambahan berfungsi di dalam saluran gastrousus. Dalam sesetengah kes dalam saluran pencernaan kapasiti penyerapan dihalang, badan tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk "mengeluarkan" bahan-bahan yang bermanfaat daripada produk yang diterima. Dan apabila kita bersedia untuk bahan-bahan biologi secara aktif, penyerapan nutrien agak mudah.

- Dan jika makanan adalah super seimbang, maka suplemen tidak diperlukan?

- Jika fungsi saluran gastrointestinal tidak terjejas, jika hati berfungsi dengan baik, maka tidak ada keperluan untuk makanan tambahan. Tetapi jika terdapat kerja keras badan, maka kemungkinan untuk mengambil makanan tambahan lagi dalam jumlah kecil, jika tidak ada kemungkinan sebaliknya - menghalang perencatan. Dalam tahun-tahun pelajarnya, ramai yang telah mengalami ini. Sebagai contoh, diketahui bahawa teh merangsang keadaan fungsi otak. Sesetengah pelajar, bersiap untuk peperiksaan, membakar teh yang kuat, tetapi pada masa yang sama membuat keputusan untuk berehat 20 minit pada waktu larut malam dan kemudian tidur nyenyak sehingga lewat pagi, semasa terlambat untuk peperiksaan yang mereka persediaan. Oleh itu, adalah mustahil untuk mengambil makanan tambahan.

Mitos Tiga: Suplemen - ini bukan ubat, dan mereka tidak mempunyai kehidupan rak.

- Saya tidak boleh bersetuju 100% dengan alasan ini kerana semua spesis tumbuhan mempunyai istilah "kegunaan". Sekiranya mereka disimpan untuk masa yang lama, maka mereka kehilangan harta benda mereka, struktur kimia sedang dimusnahkan. Sebagai contoh, kulit asap akan tetap pahit yang sama, tetapi tidak akan ada kesan yang bermanfaat. Terdapat tumbuh-tumbuhan yang selama beberapa tahun mengekalkan ciri-ciri berguna, tetapi sentiasa beberapa peratusan utiliti akan hilang. Sepenuhnya tidak hilang, tetapi kesannya kurang.

Mitos Empat: berkesan membantu mengurangkan berat badan dengan cacing

- Saya sangat terkejut melihat paten untuk pengenalan pencerobohan helminthik ke dalam usus untuk penurunan berat badan. Malah pada tahun pertama institut perubatan, guru-guru jabatan biologi umum bercakap mengenai bahaya babi helminth kepada tubuh manusia. Ya, akan ada penurunan berat badan, tetapi jika telur atau sel kecil parasit ini tetap di dalam badan, ia akan berkembang lagi, apa yang akan membawa kepada ini? Kemudian ia akan menjadi sangat sukar bagi tubuh untuk pulih dari penipisan ini. Sudah tentu, ini bukan makanan tambahan yang berfaedah.

Mitos Lima: Hanya suplemen makanan yang dibuat dari tumbuhan "dekat dengan manusia" yang berguna.

- Hubungan itu, bagaimanapun, adalah. Adalah penting bahawa tumbuh-tumbuhan dari mana bahan tambahan yang dihasilkan tumbuh dalam persekitaran ekologi di mana orang itu hidup. Kami tidak selalunya menyesuaikan diri dengan tumbuh-tumbuhan eksotis, oleh itu bahan tambahan seperti itu akan diserap dengan lebih teruk. Di sini, sebagai contoh, aspen. Terdapat legenda sedemikian rupa bahawa pada pengebumian orang yang tidak begitu baik mereka berkata: dia tidak perlu meletakkan salib, tetapi untuk memacu kepentingan aspen. Tetapi hares, elk mencintai kulit asap dan daun, yang bermaksud ada sesuatu yang berguna dalam aspen. Dan sememangnya, apabila mempertimbangkan, ternyata bahawa kulit kulit asap sangat mengaktifkan tubuh. Kesan yang sama ditunjukkan dari kulit berwarna ungu, tetapi ekstrak yang diperolehi dari buah hawthorn mempunyai kesan antiarrhythmic yang cukup dalam aritmia jantung.

Satu lagi perkara penting ialah tanah di mana tumbuh-tumbuhan tumbuh. Saya akan memberikan contoh yang mudah. Sekiranya bertahun-tahun berturut-turut untuk menanam di atas katil yang sama beri, maka dalam 5-6 tahun beri mungkin besar, tetapi rasa akan hilang, dan aroma akan sama sekali berbeza, sama seperti tumbuh-tumbuhan untuk makanan tambahan.

- Sesetengah syarikat lain mendakwa bahawa keberkesanan suplemen makanan tidak hanya bergantung pada komposisi, tetapi juga pada bentuk pil ...

- Saya fikir ini semua fantasi, tidak ada kaitan antara bentuk pil dan keberkesanannya. Bentuk pelepasan makanan tambahan bergantung pada jenis tumbuhan, ada teh, ada tablet, ada kapsul.

Mitos keenam: tablet suplemen makanan diserap oleh badan yang lebih baik daripada produk semulajadi

- Tidak, ia adalah lebih baik untuk makan lemon sebenar daripada suplemen makanan dengan vitamin C, yang masih lebih dalam lemon. Untuk menggabungkan keduanya tidak perlu. Terdapat risiko hypervitaminosis, jika tidak ada bahaya, maka kelebihannya tidak akan diserap. Dan jika ini bukan suplemen makanan, tetapi vitamin dari asal sintetik, maka pasti tidak akan ada manfaatnya.

"Tetapi banyak vitamin sekarang dihasilkan secara sintetik, dan mereka mengatakan bahawa tidak ada perbezaan ..."

- Kajian telah dijalankan di Jepun dan Amerika Syarikat tentang vitamin C. Ia ternyata apabila seseorang mengambil vitamin sintetik, dan ini sangat buruk untuk kanak-kanak dan wanita hamil, dia mengembangkan kecenderungan kepada neoplasma malignan. Apabila seorang wanita hamil mengambil multivitamin, di mana kepekatan tinggi komponen, kanak-kanak dilahirkan besar - 4.5 - 5 kilogram setiap satu, sukar untuk melahirkan mereka. Dan kemudian apa? Nampaknya semua kanak-kanak ini normal, tetapi mereka pergi ke sekolah dan mula jatuh di belakang rakan-rakan mereka. Mereka menunjukkan kepekatan perhatian yang tidak mencukupi, mereka bertaburan, tidak ada aktiviti fizikal. Terdapat beberapa tesis PhD yang mengambil multivitamin asal sintetik adalah berbahaya. Suplemen tentu lebih berguna.

Selepas "siasatan" saintis kami, kami pergi bersamanya ke makmal, di mana mereka menerima makanan tambahan dan ubat-ubatan lain.

- Ini adalah makanan tambahan aktif biologi yang kami buat di sebuah universiti perubatan. Ini adalah phyto creaks - tumbuhan yang telah dicincang menggunakan teknologi khas, pertama pada suhu rendah sehingga -170 ° C, kemudian pada suhu 18 darjah. Dalam beg ini, jus rowan, granul hawthorn di dalamnya, ia tidak mempunyai bahan toksik, seperti dalam vitamin sintetik. Tetapi hanya beberapa jenis teh yang berjaya diperkenalkan ke dalam pengeluaran. Lain-lain membeku pada tahap ujian klinikal - kilang-kilang tidak mempunyai peluang untuk mengatur pengeluaran, - kata Leonid Larionov.

Peranti baru baru-baru ini muncul di makmal, yang akan membolehkan menganalisis tingkah laku haiwan di mana ubat-ubatan dan makanan tambahan diuji, tanpa pemerhatian berterusan - data sedang direkodkan pada peranti: berapa banyak makanan akan dimakan, dan air akan mabuk. Sebelum ini, bidang terbuka digunakan - di dalam kotak khas dengan tanda, mereka menyemai haiwan dan melihat bagaimana mereka bergerak.

Jabatan Farmakologi dan Farmakologi Klinikal Universiti Perubatan Ural Negeri menjalankan penyelidikan bersama dengan Institut Sintesis Organik, Institut Kimia Pepejal, Sains Mesin UB RAS dan organisasi saintifik lain. Leonid Larionov mempunyai 27 paten untuk penemuan, banyak diperkenalkan dalam pengeluaran firma - rakan kongsi jabatan.

Apakah vitamin yang perlu diminum?

Anda boleh membeli suplemen makanan dan vitamin, perkara utama ialah tanpa penggunaan bahan tambahan sintetik ini, mustahil bagi orang moden untuk memastikan diet yang lengkap dan mendapatkan rangsangan harian semua nutrien yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Ia perlu memberi perhatian kepada komposisi komponen aditif tersebut.

Sebagai contoh, suplemen Vitamix diet dibuat daripada ekstrak jus air laut dan bit, dengan tambahan teh Kuril, madu dan susu whey. Vitaminx granul mengandungi semua vitamin yang diperlukan untuk imuniti dan kesihatan manusia dan mempunyai kesan positif multifaset pada tubuh.

Lihat pendapat video ketua Jabatan Biokimia Akademi Perubatan Negeri St. Petersburg yang dinamakan selepas I.I. Mechnikov, D.Sc. (Kimia), profesor, ahli Persatuan Antarabangsa Mikronutrikiologi Amerika Syarikat, ahli Majlis Saintifik mengenai Pemakanan, Institut Pemakanan, Akademi Sains Perubatan, Pengerusi Kehormat Persatuan Sains Perubatan Alami, V.A.

Perbezaan antara makanan tambahan dan vitamin

  • dilaksanakan dalam bentuk kedua-dua kompleks propilaksis dan ubat komponen tunggal untuk rawatan patologi yang berkaitan dengan kekurangan bahan tertentu,
  • mempunyai bahan aktif dalam dos yang ketat,
  • mengandungi kedua-dua komponen sintetik dan semulajadi,
  • mempunyai kesan terapeutik yang ketara
  • secara klinikal diuji pada haiwan, kemudian pada pesakit sukarela,
  • berlesen, mempunyai sijil kualiti,
  • dibahagikan kepada kategori mengikut tujuan (untuk wanita hamil, kanak-kanak, menguatkan tulang, memperbaiki rambut, dan lain-lain),
  • mempunyai arahan terperinci, yang jelas menyatakan kesan farmakologi, kaedah penggunaan, dos, kursus pentadbiran dan data penting lainnya,
  • bebas membeli di kedua-dua farmasi dan kedai dalam talian.

Makanan tambahan berbeza daripada persediaan vitamin kerana mereka:

  • tidak tergolong dalam dadah
  • tidak mempunyai tindakan farmaseutikal yang jelas, wajar komposisi,
  • mengandungi banyak bahan asal yang berbeza,
  • tidak lulus ujian klinikal
  • tidak mempunyai dos yang jelas, tetapi dicirikan oleh kursus pentadbiran yang panjang,
  • tidak bertujuan untuk tujuan terapeutik, tetapi untuk memperkayakan diet,
  • hanya mempunyai sijil yang mengesahkan bahawa tiada bahan berbahaya dan toksik dalam komposisi,
  • tidak mempunyai arahan terperinci, jadi tidak mustahil untuk memahami apa jenis kesan farmaseutikal adalah komponen, bagaimana ia mempengaruhi tubuh,
  • dijual terutamanya melalui pejabat Internet dan rangkaian, di farmasi jarang berlaku.

Mengapa mengambil makanan tambahan dan vitamin?

Vitamin dan mineral adalah bahan yang tidak disintesis dalam badan, sentiasa diisi dengan makan. Bahan-bahan ini memastikan proses normal semua proses dalam tubuh, dan kekurangan mereka menjadi punca patologi yang bervariasi.

Bahan yang berlainan yang dibelanjakan oleh badan dengan kelajuan yang tidak sama rata. Tetapi penggunaan banyak vitamin cepat. Dengan kekurangan sebarang vitamin, gejala hipovitaminosis muncul selepas 2 hingga 3 minggu.

Hari ini sukar untuk memanggil makanan tepu dengan vitamin dan mikro. Produk kedai dipenuhi dengan pewarna, bahan pengawet, lemak transgenik, gula sintetik, tetapi terdapat beberapa bahan berguna di dalamnya. Oleh itu, lelaki moden tidak boleh melakukan tanpa farmasi vitamin dan mineral.

Adalah penting untuk mengambil persediaan vitamin dan mineral pada musim sejuk tahun ini, dengan kerja fizikal dan mental yang teruk, tekanan malar, keadaan alam sekitar yang buruk.

Mengapa mengambil makanan tambahan? Seperti persediaan vitamin, ia mengandungi sebatian bermanfaat yang menguatkan badan. Dalam kebanyakan makanan tambahan hanya bahan semulajadi, jadi apabila anda menerima tubuh tidak dimuatkan dengan bahan sintetik.

Makanan tambahan mempunyai pelbagai kesan positif pada tubuh. Terdapat ubat-ubatan untuk mengukuhkan badan secara umum, dan terdapat penyelesaian untuk masalah tertentu. При помощи БАДов можно избавиться от некоторых заболеваний, улучшить работоспособность, восстановить психическое и эмоциональное состояние, нормализовать структуру волос и ногтевых пластин, вернуть коже привлекательный вид.

Чем БАДы лучше витаминных препаратов?

Основная разница между БАДами и витаминами заключается в скорости воздействия на организм. Penyelesaian vitamin memberi kesan yang lebih cepat dan lebih ketara, tetapi mempunyai kontra dan kesan sampingan. Bahan-bahan yang ada dalam komposisi beberapa vitamin, boleh mengumpul di dalam tisu manusia, meninggalkan tubuh untuk jangka masa yang panjang, dengan pengumpulan yang lama memberikan kesan toksik.

Kelebihan suplemen makanan adalah bahawa mereka adalah ubat semulajadi yang semulajadi, oleh itu mereka tidak mempunyai kontraindikasi, tidak memberikan reaksi sampingan. Jika ubat sintetik boleh menjejaskan organ dan sistem secara negatif, maka suplemen semula jadi boleh diambil tanpa rasa takut. Oleh itu, populariti suplemen makanan semakin berkembang, dan hari ini ahli farmasi dalam pengeluaran ubat memberi tumpuan kepada keaslian komponen.

Peraturan untuk penggunaan vitamin dan makanan tambahan

Apabila mengambil ubat-ubatan, anda perlu mengingati bahawa bahan-bahan tertentu tidak digabungkan dengan satu sama lain. Anda perlu membeli ubat-ubatan di mana komponen-komponen yang dipilih berkaitan dengan keserasian.

Persediaan vitamin mengikut skim standard diambil 1 kali sehari semasa atau selepas makan, dibasuh dengan air. Tablet mengunyah tidak boleh, kerana air liur boleh memusnahkan bahan yang berguna. Kursus berlangsung dari satu bulan ke dua, berulang setiap enam bulan. Doktor boleh menyesuaikan kursus jika perlu.

Apabila mengambil makanan tambahan perlu mengambil kira keserasian bahan dengan makanan. Oleh itu, produk tertentu boleh menjejaskan penyerapan komponen aditif. Sebagai contoh, anda tidak boleh menggabungkan penggunaan makanan tambahan dan kopi. Menurut skim standard, suplemen diambil 1 - 2 kali sehari. Resepsi dilakukan sama ada 10 minit sebelum makan, atau 15 minit selepas makan. Ubat ini dibasuh dengan air yang mencukupi. Apabila mengambil makanan tambahan, anda perlu membaca arahan dengan teliti, kerana setiap ejen mempunyai dos dan pola penggunaannya sendiri.

Vitamin dan makanan tambahan yang terbaik

Berikut adalah senarai makanan tambahan yang paling popular dan terbukti.

  1. Minyak ikan Sumber asid lemak omega.
  2. Propolis.
  3. Hematogen.
  4. Stevia Pemanis semulajadi untuk pesakit kencing manis.
  5. Agar Agar.
  6. Ginkgo biloba
  7. L-carnitine. Untuk meningkatkan metabolisme lipid dan penurunan berat badan.
  8. Ekstrak herba dan minyak pati.
  9. Valerianka.
  10. Teh herba. Untuk pencegahan penyakit tertentu, pencegahan pemisahan patologi kronik.
  11. Chlorophyllipt. Ejen antibiotik dan antiviral berdasarkan ekstrak kayu putih.
  12. Urolesan dan analog. Ejen urologi dan hepatologi herba.
  13. Perlindungan hijau. Ubat pemulihan.
  14. Turboslim. Bermakna untuk meningkatkan metabolisme dan penurunan berat badan.
  15. Produk berasaskan bilberry. Untuk mengekalkan ketajaman visual.
  16. Yohimbe Ubat untuk lelaki yang menyokong kerja sistem pembiakan.
  17. Vitatonus. Ubat pemulihan berdasarkan sebatian sulfur semula jadi.
  18. Hepalarm Untuk mempercepat metabolisme dan meningkatkan fungsi hati.

Kompleks vitamin dan mineral dibahagikan kepada kategori mengikut komposisi dan kesannya pada tubuh. Berikut adalah senarai kategori yang menyenaraikan nama-nama ubat-ubatan yang paling popular dan efektif yang mempengaruhi organ-organ dan sistem yang berbeza.

  1. Kompleks pengukuhan umum untuk seluruh keluarga: Alphabet, Multi-tab, Complivit, Berokka Plus, Vitam, Decamevit, Sanovit, Revit, Selmevit, Ortomol, Gendevit.
  2. Untuk mengekalkan kecantikan: Perfectil, Inneov, Pantovigar, Revalid.
  3. Untuk menguatkan sistem imun dan mencegah hipovitaminosis: Duovit, Centrum, Doppelgerts, Antioxycaps, Vitrum, Undevit, Farmaton, Oksilik, Aditif, Aerovit.
  4. Untuk normalisasi keadaan sistem saraf: Neyrobion, Neurovitan, Vitaxon, Pentovit, Magvit, Neuromultivit, Milgamma.
  5. Untuk mengukuhkan rangka: Kalsium-D3 Nicomed, Calcemin.
  6. Untuk membersihkan hati: Tiogamma, Livolin, Detoksil, Berlisi, Octolipen.
  7. Untuk menyokong kerja jantung dan sistem peredaran darah: Vikasol, Asparkam, Angiovit, Ascorutin, Direct, Olidzhim, Biovital.

Perbezaan Harga

Perbezaan besar dalam persediaan vitamin dari makanan tambahan adalah harga. Biasanya vitamin adalah lebih murah daripada makanan tambahan. Tetapi perlu mengambil kira sama ada ubat itu di dalam negeri atau diimport. Beberapa vitamin di luar negara mahal. Dan makanan tambahan yang diimport dan diiklankan dapat menelan belanja banyak sehingga hanya orang kaya dapat membelinya.

Oleh itu, apabila membeli dan vitamin, dan makanan tambahan tidak boleh dibimbing oleh harga. Apabila memilih ubat harus mempertimbangkan keadaan organisma dan tujuan penggunaannya. Adalah lebih baik untuk mengamanahkan pemilihan dana vitamin kepada pakar perubatan.

Peranan suplemen makanan dalam perubatan

Malah pada zaman purba, orang menggunakan beberapa spesies tumbuhan dan haiwan untuk tujuan perubatan. Selama berpuluh-puluh abad, bahan tambahan makanan adalah satu-satunya agen terapeutik, tetapi dengan perkembangan farmakologi kimia yang disintesis, ubat-ubatan berdasarkan tumbuhan semulajadi telah memudar ke latar belakang, tetapi tidak lama. Pada akhir abad kedua puluh, para saintis memulakan penyelidikan dan pembangunan suplemen makanan, dan ini mengembalikan permintaan suplemen makanan.

Dengan perkembangan micronutrientology, ia menjadi mustahil untuk mencari suplemen yang sesuai untuk menyelesaikan masalah di hampir mana-mana cawangan ubat. Sesetengah doktor dan ahli sains percaya bahawa suplemen makanan adalah cara yang berkesan untuk mencegah berlakunya penyakit, dan selalunya ubat.

Suplemen dihasilkan dalam bentuk tablet, pil, gula-gula getah, penyelesaian, balm, ekstrak, pekat, krim. Mereka mengandungi vitamin, mineral, metabolit, ekstrak herba dan asid amino yang berasal dari komponen tumbuhan dan haiwan.

Apakah jenis makanan tambahan

Terdapat tiga jenis utama, dibahagikan dengan tujuan dan komposisi.

Nutraceuticals adalah bahan penting dan semulajadi makanan, seperti vitamin. Mereka tidak berkumpul di dalam badan, jadi kehadiran mereka dalam diet adalah perlu. Suplemen jenis ini membetulkan komposisi kimia makanan dan merupakan peralihan antara makanan dan ubat. Mereka menyumbang kepada pencegahan penyakit dan pembaikan badan.

Parapharmaceuticals - menyokong aktiviti fisiologi organ dan sistem individu secara menyeluruh. Parapharmaceuticals adalah komponen tumbuhan, makanan laut, haiwan yang mempunyai sifat penyembuhan.

Eubiotik adalah suplemen biologi yang terdiri daripada mikroorganisma dan metabolit mereka: bifidobakteria, laktobakteria dan bakteria lain yang disintesis dalam usus manusia. Eubiotik digunakan secara meluas dalam pencegahan dan rawatan penyakit gastrousus.

Di mana makanan tambahan

Makanan tambahan dan vitamin digunakan secara meluas dalam bidang perubatan seperti dietologi, dermatologi dan kosmetologi, trikologi, gastroenterologi, kardiologi, neurologi.

Dalam industri ini, makanan tambahan digunakan sebagai ejen propilaksis. Mereka mempunyai kesan terapeutik tambahan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan.

Pada zaman kita, ahli sains dan pakar perubatan sedang berusaha untuk membangunkan ubat semulajadi. Untuk masa yang lama, apa yang dianggap suplemen makanan, digunakan sebagai rawatan lengkap. Sebagai contoh, "Kars" - ubat untuk memperbaiki dan merawat hati. Ia dibuat berdasarkan susu thistle.

Penerimaan makanan tambahan dalam perubatan tradisional mempunyai tujuan berikut:

  • mengisi kekurangan bahan aktif secara biologi yang berasal dari makanan,
  • Mengurangkan pengambilan kalori untuk mengawal berat badan,
  • pencegahan gangguan metabolik di dalam badan,
  • membersihkan tubuh bahan toksik
  • normalisasi mikroflora usus.
  • penstabilan tekanan darah,
  • rawatan insomnia dan neurosis,
  • meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan buruk alam sekitar
  • pemulihan sel-sel organ, pembersihan dan penstabilan berfungsi,
  • penglihatan yang lebih baik
  • peraturan bukan hormon kitaran haid,
  • menguatkan keadaan kuku, rambut dan kulit.

Pertimbangkan senarai suplemen yang telah membuktikan diri mereka dengan baik dalam kedua-dua ujian klinikal dan secara praktikal digunakan oleh pengguna:

  1. Kompleks vitamin dan mineral.
  2. Minyak ikan
  3. Ubat batuk dan tekak (mengandungi pudina, kayu putih, dan sebagainya).
  4. Chlorophyllipt (dihasilkan dalam bentuk tablet, alkohol dan penyelesaian minyak).
  5. Propolis.
  6. Persediaan herba dan bunga (untuk pencegahan pemisahan kronik, pembersihan dan rawatan semua organ).
  7. Minyak pati (untuk kegunaan dalaman dan luaran).
  8. Infusi Valeryana.
  9. Persiapan Urologi: "Urolesan", "Kanefron" (mereka adalah yang paling berkesan dalam kegunaannya, tidak mempunyai analog sintetik yang lebih berkesan).
  10. Stevia adalah pengganti pemanis semulajadi (tidak menyebabkan tindak balas insulin).
  11. L-karnitin - menggalakkan penurunan berat badan, menormalkan metabolisme lipid.
  12. Hematogen.
  13. Ekstrak tumbuhan untuk pelbagai tujuan.
  14. Gelatin dan agar-agar.

Kumpulan yang berasingan boleh dipersembahkan suplemen makanan untuk penurunan berat badan. Mereka adalah penahan nafsu makan, diuretik, mengandungi kafein, meningkatkan rasa kenyang, yang mengandungi serat makanan, dan beberapa dari mereka dapat menggantikan makanan. Makanan tambahan telah menemui penggunaan yang meluas.

Bagaimana makanan tambahan yang lebih baik daripada farmaseutikal?

Terdapat perbezaan yang jelas antara makanan tambahan dan ubat-ubatan. Perbezaan utama ialah kelajuan dan kekuatan yang mana ubat bertindak ke atas tubuh. Narkoba bertindak dengan cepat dan kuat, tetapi mempunyai beberapa kontra dan kesan sampingan, kadang-kadang sehingga kesan positif kehilangan kepentingannya. Sesetengah ubat mempunyai tempoh penyingkiran komponen yang panjang dari badan, dan termasuk bahan tambahan toksik (dalam dos yang kecil), badan itu berkumpul, yang tidak boleh tetapi mempunyai kesan negatif pada masa depan.

Suplemen untuk sebahagian besar berbeza kerana mereka tidak menyebabkan kesan sampingan, mereka menyembuhkan tubuh untuk masa yang lama.

Mereka tidak mempunyai kesan negatif terhadap fungsi organ-organ lain, berbanding dengan ubat sintetik yang dirawat di sini - mereka melumpuhkan mereka. Terdapat perbezaan yang besar antara mereka, dan dengan setiap tahun pembangunan dan penyelidikan dalam bidang bahan tambahan semula jadi, perbezaan ini berkembang.

Adakah makanan tambahan adalah ubat penawar

Penggunaan aditif masih menimbulkan perbincangan dan pertikaian yang hangat, walaupun terdapat lebih banyak penganut, tetapi penentang juga perlu didengar.

Berikut adalah hujah-hujah terhadap beberapa aditif, yang sejauh ini mesti dipertimbangkan:

  • tindakan suplemen makanan tidak difahami dengan baik,
  • ada makanan tambahan yang disahkan tidak dijual,
  • Suplemen makanan mempunyai kesan sampingan (yang jauh lebih kecil daripada ubat-ubatan),
  • keserasian komponen belum dipelajari sepenuhnya,
  • interaksi dengan ubat tidak diketahui,
  • Terdapat risiko terkontaminasi virus daripada makanan haiwan.

Terdapat sejumlah besar orang yang diet tambahan telah menjadi ubat penawar. Di seluruh dunia, ada kebudayaan yang menyeluruh, tanpa menggunakan pencapaian industri farmakologi, hidup panjang dan sihat. Contohnya, para bhikkhu di Timur, gunung dan orang-orang Siberia, orang pribumi Amerika. Daripada mereka, resipi ubat-ubatan semula jadi yang kini sedang dikaji secara aktif oleh pakar perubatan dan saintis, telah datang ke zaman kita. Pada abad XXI, semakin banyak orang di seluruh dunia memperkayakan diet mereka dengan bantuan makanan tambahan dan vitamin.

Lagipun, suplemen, sebagai tambahan kepada kesan yang bermanfaat pada badan, menyebabkan kesan plasebo, menyesuaikan badan untuk penyembuhan dan pembersihan, mengaktifkan proses perlahan, mengembalikan keseimbangan dan mengisi defisit, menjadikan kehidupan kita selesa dan menyeronokkan. Semakin banyak doktor mengesyorkan penggunaan makanan tambahan dalam diet untuk kedua-dua pencegahan dan rawatan. Selalunya makanan tambahan adalah lebih murah daripada ubat-ubatan farmakologi, yang mempunyai kesan positif ke atas pengedaran mereka.

Tonton video itu: Gempak Bossku ! Unboxing Galaxy S10 Plus Versi Malaysia (Disember 2019).

Loading...