Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Berbahaya atau berjemur berjemur?

Kehamilan adalah masa yang hebat, ramai wanita berkembang pada masa ini dan, sememangnya, mereka mahu kelihatan rapi. Ibu mengandung yang terbiasa selalu tan, sukar untuk meninggalkannya, terutama pada musim panas. Tetapi untuk mencapai keputusan yang sempurna tanpa lawatan ke studio penyamakan tidak mudah, jadi persoalan semulajadi timbul: adakah mungkin untuk menggabungkan kehamilan dan penyamakan katil?

Topik ini menyebabkan banyak kontroversi dan kontroversi. Penyokong tuntutan penyamakan buatan bahawa prosedur itu hanya bermanfaat, dan lawannya sangat tidak setuju dengan kesan cahaya UV pada kulit seorang wanita hamil. Mana antara mereka yang betul?

Solarium semasa hamil: faedah prosedur

Pertama, adalah penting untuk menyebut kesan positif penyamakan terhadap kesihatan. Ya, sememangnya manfaat prosedurnya adalah seperti berikut:

  1. Lawatan ke solarium mengaktifkan proses metabolik dalam badan wanita. Pertama sekali ia menyangkut kerja sistem endokrin.
  2. Ultraviolet menggalakkan pengeluaran vitamin D. Ia adalah perlu untuk penyerapan normal kalsium dan fosforus dalam badan wanita hamil. Unsur-unsur surih ini penting bagi penyelenggaraan fungsi sistem muskuloskeletal, yang dalam membawa anak mempunyai beban yang signifikan.
  3. Sinar matahari, walaupun asal tiruan, memperbaiki sistem imun dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit berjangkit.
  4. Jika anda mengalami jerawat, psoriasis atau ekzema, melawat katil penyamakan semasa kehamilan boleh mengeringkan ruam dan dengan itu mempercepat pembersihan kulit.
  5. Penyamakan dalam solarium, sambil menghormati masa yang disyorkan yang dibelanjakan di dalamnya, tidak menyebabkan luka bakar pada kulit, seperti yang kadang-kadang berlaku semasa pendedahan semula jadi kepada cahaya matahari. Prosedur ini boleh berfungsi sebagai persediaan badan yang baik untuk musim berenang.

Dan untuk melawat solarium semasa mengandung di musim sejuk, lebih berguna daripada musim panas. Kerana ia adalah pada musim sejuk, seorang wanita kurang dalam cahaya matahari. Tetapi tidak dalam semua kes penyamakan adalah berguna, penyamakan tiruan, terdapat kontra yang perlu diambil kira.

Bolehkah katil penyamakan merosakkan kesihatan ibu dan bayi masa depan?

Untuk memahami sama ada wanita hamil boleh menggunakan katil penyamakan dan apa yang sebaliknya mengenai prosedur ini, pertimbangkan apa tan itu. Perubahan warna kulit di bawah pengaruh cahaya matahari adalah reaksi pelindung tubuh.

Sejak semasa kehamilan ada perubahan dalam latar belakang hormon yang mempengaruhi pengeluaran melanin (pigmen yang bertanggungjawab untuk warna kulit), rangsangan tambahan pengeluarannya oleh cahaya ultraviolet tidak diingini. Sekiranya ibu mengandung sering melawat solarium, ada risiko tidak hanya tan, tetapi juga sebilangan besar pigmen. Baca lebih lanjut mengenai pigmentasi kulit semasa hamil →

Ini adalah kesan sampingan pertama dan kemungkinan besar prosedur. Ia tidak mengancam kesihatan, tetapi boleh mencipta kecacatan kosmetik yang tidak menyenangkan.

Kesan penyamakan pada awal dan lewat

Seorang wanita, sebagai peraturan, dapat mengetahui tentang kedudukannya hanya beberapa minggu selepas konsepsi. Oleh itu, untuk beberapa waktu dia terus menjalani cara hidup yang sama, termasuk melawat studio penyamakan, jika prosedur itu sebelum ini rutin.

Adakah perlu bimbang tentang mereka yang pergi ke solarium pada kehamilan awal? Walaupun anda berjemur secara aktif, tanpa mengetahui bahawa anda menjangkakan kanak-kanak, dengan kesihatan yang baik - ini bukanlah satu pun yang perlu dikhawatirkan.

Lawatan ke katil penyamakan tidak akan menjejaskan perkembangan kehamilan yang sihat, tetapi dengan keguguran yang terancam, prosedur itu boleh berbahaya. Oleh itu, bagi wanita yang belum mempunyai masa untuk diperiksa dan tidak pasti mengenai lampiran janin yang normal, serta ketiadaan penyakit dalam diri mereka sendiri, di mana penyamakan adalah kontraindikasi, lebih baik menolak pendedahan UV.

Adalah dipercayai bahawa penyamakan semasa kehamilan awal membantu mengurangkan tahap asid folik dalam tubuh ibu masa depan. Dan pada tahap meletakkan organ-organ bayi ini tidak dapat diterima, kerana ia meningkatkan risiko munculnya penyakit kongenital pada anak.

Pada kehamilan lewat, ancaman terlalu panas semasa penyamakan datang ke hadapan. Lama tinggal di solarium membawa kepada dehidrasi badan ibu masa depan.

Di samping itu, selepas trimester kedua, tidak digalakkan berjemur untuk waktu yang lama semasa berbaring di belakang anda. Postur ini membawa ketidakselesaan kepada kanak-kanak, kerana urat dan arteri di belakang rahim telah dicubit dan, dengan itu, bekalan nutrien bayi semakin merosot pada masa ini.

Dalam kes-kes yang mana penyamakan katil contraindicated semasa kehamilan?

Adakah mungkin berjemur di solarium semasa mengandung, jika tidak menyalahgunakannya? Malangnya, terdapat keadaan di mana penyinaran ultraviolet yang pendek adalah kontraindikasi, yang utama adalah:

  • phototype kulit pertama
  • hipertensi,
  • sebarang penyakit sistem pembiakan
  • gangguan hormon,
  • kelainan dalam kelenjar tiroid,
  • diabetes mellitus
  • pemburukan penyakit kronik
  • suhu badan yang tinggi.

Semasa laluan penyamakan antibiotik juga dilarang. Kumpulan ubat ini menimbulkan sensitiviti yang meningkat kepada cahaya UV.

Beri perhatian! Jika anda mempunyai sebarang kontraindikasi di atas, anda bukan sahaja boleh melawat solarium, tetapi juga berjemur di bawah sinar matahari semulajadi.

Kaedah untuk melawat salon penyamakan semasa kehamilan

Sebagai tindak balas kepada soalan sama ada wanita hamil boleh berjemur di solarium, perkataan terakhir harus ditinggalkan kepada doktor. Tetapi perlu diingat bahawa kebanyakan doktor masih tidak meluluskan tan buatan semasa kehamilan.

Sekiranya anda tidak mempunyai kontraindikasi dan anda tidak akan menolak penyamaran, anda harus menjaga cara membuat prosedur yang selamat. Ini akan membantu pelaksanaan beberapa peraturan mudah:

  1. Sediakan dengan betul untuk berjemur - basuh semua kosmetik dari muka dan badan, kerana di bawah pengaruh ultraviolet mereka boleh mempunyai kesan buruk pada kulit. Anda juga perlu mengeluarkan kanta sentuh, jika ada.
  2. Pakai semua elemen perlindungan yang diperlukan - cermin mata, topi, baju renang. Ia tidak disyorkan untuk berjemur wanita mengandung telanjang, ia adalah berbahaya untuk kulit sensitif terutama payudara semasa tempoh ini.
  3. Jangan gunakan sebarang cara untuk meningkatkan penyamakan.
  4. Pastikan membawa sebotol air tidak berkarbon biasa. Cecair minuman akan menghalang dehidrasi.
  5. Prosedur untuk lulus, tidak melebihi masa pendedahan yang disyorkan kepada cahaya ultraviolet. Lawatan pertama tidak boleh melebihi 3 minit.
  6. Jika anda merasa tidak sihat semasa sesi penyamakan, anda perlu menghentikannya segera.

Tanggapan wanita yang menggabungkan sunbed dan kehamilan secara umumnya positif. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa kesihatan bayi dalam tempoh ini bergantung sepenuhnya kepada ibu. Oleh itu, tugas seorang wanita adalah untuk memastikan bahawa prosedur yang agak selamat ini berlaku dengan semua langkah berjaga-jaga keselamatan.

Pengarang: Yana Semich,
khusus untuk Mama66.ru

Selaran matahari dan kehamilan

Matahari - sumber tenaga utama. Terutama orang memerlukannya pada musim sejuk dan musim luruh. Berada di bawah sinar matahari, anda boleh mendapatkan sebahagian besar vitamin D. Ia mengambil bahagian dalam pertumbuhan tulang dan pembentukan sistem muskuloskeletal. Vitamin D juga penting dalam proses regeneratif badan.

Semasa kehamilan, keperluan untuk vitamin D tidak dikurangkan. Ia perlu pembentukan rangka kanak-kanak. Sangat penting bahawa vitamin dibekalkan dalam kuantiti yang mencukupi pada trimester pertama. Dalam kes ini, perkara utama - jangan keterlaluan. Kekurangan vitamin juga menjejaskan kesihatan, serta kekurangannya.

Pada masa lalu berjemur harus berhati-hati. Terdapat risiko strok haba. Semasa melahirkan anak, kulit wanita menjadi lebih mudah terdedah kepada selaran matahari. Dalam tempoh ini, kebarangkalian semakin membakar. Lamaberada di bawah matahari tidak diingini pada bila-bila masa.

Tan semulajadi adalah lebih bermanfaat untuk lawatan ke salon penyamakan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sinar matahari mempunyai kawasan serangga besar. Kulit semasa berada di bawah sinar matahari secara beransur-ansur. Tahap pengaruh pada kulit bergantung kepada faktor sekunder: awan, angin atau teduh.

Selaran matahari untuk wanita hamil dibenarkan, tetapi perlu berhati-hati dalam kes ini. Semuanya baik dalam kesederhanaan. Tempoh pendedahan matahari tidak boleh melebihi 2 jam. Mesti digunakan ubat-ubatan. Semasa jam solar yang tinggi, sunbathing adalah dilarang. Jika seorang wanita tidak selesa di bawah sinar matahari, maka lebih baik untuk bersembunyi di bawah naungan.

Solarium membolehkan anda mencari warna kulit yang dikehendaki dalam masa yang singkat. Kebanyakan doktor mengesyorkan mengelakkan lawatannya walaupun tanpa kehamilan. Menurut keputusan penyelidikanPendedahan biasa kepada lampu elektrik meningkatkan kemungkinan mengembangkan kanser kulit.

Apabila mengandung, penyamakan tidak disyorkan. Ia adalah ruang tertutup. Di bawah lampu boleh menyebabkan serangan panik pada wanita. Suhu tinggi mencetuskan tekanan dan pening. Seorang wanita boleh menjadi sakit.

Manfaat dan bahaya

Penyamakan mempunyai kesan positif dan negatif ke atas badan. Paling penting ialah tempoh tinggal di bawah matahari. Penyalahgunaan tan membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Manfaat pendedahan cahaya matahari adalah seperti berikut:

Momen negatif membuat anda tahu tentang diri anda, jika anda tidak mengikuti prinsip tan selamat. Kerosakan sinaran matahari adalah seperti berikut:

    demam,

Contraindications

Dalam sesetengah keadaan, pendedahan kepada sinaran ultraviolet adalah kontraindikasi. Sekiranya anda tidak dapat mengelak pendedahan matahari, haruslah menghadiri pemerolehan topi, kacamata dan pelindung matahari yang luas.

Berjemur dilarang dalam kes berikut:

    pemburukan penyakit kronik

Bagaimana untuk berjemur semasa mengandung?

Untuk mendapatkan teduh kulit yang sempurna dan meminimumkan kesan-kesan berbahaya matahari, haruslah berdasarkan prinsip tan aman. Ia perlu memilih pelindung matahari yang sepadan fototip kulit. Wanita berkulit terang dengan rambut merah atau berambut perang memerlukan tahap perlindungan yang tinggi terhadap sinar ultraviolet.

Masa terbaik untuk selaran matahari adalah selepas 4 petang dan sebelum 10 pagi Dalam jangka masa yang lain, risiko peningkatan terlalu panas. Tan tidak diberikan lebih dari dua jam. Kekerapan melawat pantai adalah 1-2 kali seminggu.

Adalah disyorkan untuk berjemur di bawah naungan. Terletak terus di atas pasir atau kerikil adalah tidak diingini, anda mesti menggunakan sunbed. Untuk elakkan dehidrasi, anda perlu minum air bersih tanpa gas. Ia tidak sepatutnya mempunyai suhu yang terlalu rendah.

Selepas senaman rawatan airAdalah disyorkan untuk mengemas kini pelindung matahari. Penjagaan harus diambil apabila memilih produk dengan SPF. Sebelum anda menggunakan krim pada seluruh badan, anda perlu menguji tindak balas alergi pada kawasan kulit yang kecil.

Pematuhan prinsip penyamakan yang betul akan memberikan warna kulit yang sama dan cantik, dan juga akan melegakan akibat yang tidak diingini. Sebelum terdedah kepada cahaya matahari, anda perlu berunding dengannya oleh doktor yang hadir.

Faedah yang mungkin

Tetapi terkadang ada pengecualian. Bilakah saya boleh pergi ke salon penyamakan semasa kehamilan?

  • Mengunjungi solarium, kita tidak terhad hanya kepada tan yang indah, lama ditunggu-tunggu, juga ultraviolet membantu dalam memerangi banyak bakteria dan meningkatkan kualiti kulit kerana sifat-sifat pembasmiannya.
  • Ia adalah perangsang yang sangat baik untuk vitamin D. Dan pada musim gugur dan musim sejuk ia amat diperlukan untuk semua orang, dan semasa kehamilan ia bermanfaat sekali ganda. Juga, ultraviolet membantu menghasilkan kalsium, yang juga penting semasa mengandung. Oleh kerana kalsium utama dalam tubuh wanita hamil dibelanjakan untuk kanak-kanak, seorang wanita mungkin mengalami kekurangannya. Oleh kerana itu, mungkin ada tulang yang buruk, kuku dan gigi.
  • Dari bawah sinar matahari, yang diperolehi di solarium, tidak akan ada luka bakar dan radang tenggelam.
  • Adalah dipercayai bahawa semasa kehamilan, ada yang akan mendapat manfaat daripada prosedur ini. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan bantuan sinaran ultraviolet berlaku pengukuhan umum badan, meningkatkan perlindungan terhadap penyakit dan jangkitan virus.
  • Plus, peluang untuk mendapatkan mood yang baik, dan ibu yang bahagia, bahagia dan bayi.

Untuk pergi ke solarium semasa hamil mungkin hanya dengan kebenaran doktor!

Apa pun yang memberi manfaat kepada katil penyamakan, kehamilan adalah satu proses penting dalam kehidupan wanita, dan dia patut mengambil penjagaan kesihatan dan bayi yang maksimum, jadi anda hanya perlu mendengar nasihat doktor.

Bolehkah wanita mengandung berjemur di solarium?

Bolehkah wanita mengandung berjemur di bawah sinar matahari atau dalam solarium? Soalan ini membimbangkan beribu-ribu ibu yang akan datang yang tidak mahu berjalan sepanjang 9 bulan, seperti toadstools pucat, secara kiasan. Ya, dan sinar matahari sepertinya mempunyai kesan positif pada tubuh.

Jadi, melakukan berjemur membawa faedah ketara kepada tubuh kita? Ya, tentu saja, kerana sinar matahari yang membolehkan vitamin D dihasilkan. Ini adalah jaminan tambahan bahawa bayi yang baru lahir tidak akan mengalami riket. Tetapi tidak semua sinar matahari sama-sama berguna. Sinar ultraviolet berbahaya untuk kulit, boleh mencetuskan luka dan kanser. Bagaimana untuk melindungi mereka dan adakah mungkin untuk berjemur? Berikut adalah beberapa tip yang akan membantu anda untuk tidak mengalami sinar ultraviolet.

1. Jangan keluar di bawah matahari sekitar 11-17 jam. Ia adalah dalam tempoh masa ini bahawa sinar ultraviolet paling aktif. Dengan cara ini, dari sinaran ultraviolet tidak melindungi lekapan, seperti payung atau kanopi yang serupa. Dan ultraviolet mempunyai keupayaan untuk menembusi air dalam 50 sentimeter, supaya tidak ada bersembunyi. Hanya dalam rumah. Jangan keluar petang.

2. Gunakan krim pelindung matahari. Mereka perlu melincirkan kulit pada bila-bila masa sepanjang hari, ketika matahari berdiri, dan dalam cuaca mendung, juga, kerana sinar ultraviolet awan bukan halangan. Anda perlu memilih krim bergantung kepada jenis kulit anda. Krim berbeza dalam pelbagai tahap perlindungan. Yang tertinggi adalah SPF 30. Namanya tidak ada kaitan dengan masa pendedahan yang mungkin berlaku kepada matahari. Rajah 30 bermaksud hanya krim ini melindungi dari sinaran matahari berbahaya sebanyak 97 peratus. Dengan dia hampir tidak mungkin untuk memancarkan wanita berkulit gelap. Kulit putih seperti alat tidak akan terbakar. Tetapi jangan harap krim itu menyerap semua sinar ultraviolet dalam waktu siang yang berbahaya. Tidak Tetapi ada keadaan apabila kita, di luar keinginan kita, perlu pergi ke luar, tetapi untuk kes-kes seperti itu, krim berguna.

Jika anda berminat sama ada seorang wanita mengandung boleh berjemur di pantai, maka kami akan menjawab - ya, tetapi hanya pada waktu yang selamat (sehingga pukul 11 ​​pagi dan petang), dan di tempat teduh dan dengan krim yang digunakan pada kulit. SPF memilih bergantung pada jenis kulit. Lebih gelap kulit, semakin kecil SPF dibenarkan. Untuk percutian pantai, krim kelembapan-bukti adalah ideal, yang tidak dibasuh sebaik sahaja memasuki air. Selepas berenang, lapisan perlindungan foto perlu dikemas kini. Tanpa mengemaskini dan mandi, ubat ini akan berlangsung 1-3 jam, bergantung kepada tahap peluh. Dengan cara ini, tidak hanya krim fotoprotective, tetapi penyembur dan susu - pilih selera anda. Ia adalah sangat penting untuk memohon produk kira-kira setengah jam sebelum meninggalkan rumah (supaya ia menjadi beroperasi pada masa itu) dan sangat banyak, simpanan akan mengurangkan tahap perlindungan.

Tidak semua ubat-ubatan sama selamat untuk wanita hamil. Perhatikan komposisi yang ditunjukkan pada pakej. Jika anda mengandungi bahan pengawet, pewarna, pelbagai wangian, lebih baik memilih pilihan lain, kerana banyak wanita hamil sudah terdedah kepada alergi.

Bolehkah wanita mengandung berjemur dan berenang? Mengenai penyamakan, kami mendapati, tetapi persoalan mengenai mandi masih terbuka. Dalam banyak majalah wanita, anda boleh membaca tentang manfaat berenang untuk ibu mengandung. Ini adalah latihan yang sangat baik untuk otot-otot dan kurangnya risiko kesihatan. Tetapi ketiadaan risiko hanya berlaku. di kolam renang, di bawah pengawasan pengajar yang berpengalaman, tetapi berenang di kolam terbuka boleh berbahaya. Kenapa begitu? Pertama, adalah berbahaya untuk berenang dari 11 hingga 17 hari kerana mungkin terbakar matahari. Kedua, berbahaya untuk berenang jika suhu air kurang daripada 20 darjah. Fakta adalah bahawa hampir semua ibu hamil mempunyai risiko peningkatan kekejangan di kaki bawah. Jika anda berenang jauh, dan kejang berlaku, anda tidak boleh berenang. Secara umum, anda perlu berenang hanya di dalam air suam, jauh dari berenang. Mengenai takungan dengan air bertakung, ada juga cadangan: di sana, sebagai peraturan, kebersihan air meninggalkan banyak yang diinginkan. Sebelum masuk ke dalam air, pastikan bahawa berenang dibenarkan di sini dan tidak ada agen kaitan dengan jangkitan berbahaya di dalam kolam.

Bolehkah wanita mengandung berjemur di solarium? Institusi ini telah mendapat populariti yang luas di kalangan kedua-dua jantina, terutama di lintang utara negara kita.Banyak kerja telah ditulis tentang faedah-faedah dan kemudaratan penyamakan di salon penyamakan, tetapi semua kajian baru-baru ini membuktikan bahawa tan, serta rehat di bawah matahari, secara dramatik meningkatkan risiko kanser kulit. Pertama sekali, wanita hamil berkulit putih, di mana terdapat tanda lahir, tanda lahir atau bintik-bintik pigmen, jatuh ke dalam kategori risiko. Tetapi selebihnya mesti bertahan. Menggunakan krim pelindung matahari akan membantu mengurangkan risiko kanser kulit sel skuamosa. Kembali ke topik penyamakan, untuk kejelasan, kami menyediakan hasil penyelidik saintis dari UK. Menurut pengiraan mereka, setiap tahun hanya di negara mereka kira-kira 100 orang mati akibat melanoma, dipicu oleh lawatan ke solarium. Dan ramai daripada mereka adalah sangat muda - sehingga 30 tahun. Walau bagaimanapun, pendedahan kepada radiasi ultraviolet mungkin mempunyai kesan jangka panjang. Apabila memikirkan sama ada mungkin untuk berjemur wanita mengandung, anda perlu mengingati detik ini.

Oleh itu, semasa anda membawa kanak-kanak itu, cuba mengelak dari mengunjungi solarium dan aktiviti luar di pantai. Semua baik dalam kesederhanaan. Dan jangan simpan pada agen perlindungan dari sinar ultraviolet.

Apakah penggunaan cahaya matahari?

Khususnya, tenaga solar mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum badan, menyumbang kepada pengeluaran vitamin D dan meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Di samping itu, matahari membantu untuk menangani serangan kemurungan bermusim dan menormalkan proses metabolik.

Kebanyakan orang sedang menunggu musim cuti untuk menyerap pantai, mendapatkan kekuatan, mendapatkan tan. Wanita hamil tidak terkecuali. Kesan positif sinaran ultraviolet pada tubuh manusia adalah fakta yang terbukti lama, tetapi, seperti mana-mana ejen terapeutik, perlu mengambil mandi matahari dalam kuantiti yang terhad. Wanita yang menjangkakan kanak-kanak berisiko, jadi mereka sering bertanya sama ada wanita hamil boleh berjemur di bawah sinar matahari. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa membawa kanak-kanak bukan kontra yang berat. Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada penyakit lain.

Kesan negatif radiasi ultraviolet

Adakah mungkin untuk berjemur wanita mengandung pada peringkat awal? Soalan ini selalunya menarik perhatian wanita dalam situasi ini. Lagipun, ini adalah masa ketika ia dengan mudah memindahkan penerbangan dan boleh pergi ke laut. Pada peringkat awal kehamilan, matahari mandi dalam alasan membawa lebih banyak faedah daripada bahaya. Pengecualian terhadap peraturan ini adalah wanita dalam kedudukan dengan masalah kesihatan.

Batasan utama ibu-ibu masa depan - tempoh tinggal di bawah matahari. Yang paling berbahaya adalah radiasi ultraviolet pada waktu siang, disertai oleh suhu udara yang tinggi.

Anda boleh berjemur semasa mengandung, tetapi penting untuk diingat bahawa dalam tempoh ini, hormon ibu masa depan dibina semula. Badan menghasilkan lebih banyak estrogen, yang bertanggungjawab untuk pigmentasi. Oleh itu, penyamakan adalah lebih cepat daripada orang lain, yang boleh menyebabkan luka bakar.

Bilakah bantuan doktor diperlukan

Peristiwa buruk yang diakui secara perubatan akibat daripada berjemur yang tidak terkawal:

  • terbakar
  • kejutan haba
  • pemburukan penyakit kronik
  • risiko kanser, khususnya kanser kulit,
  • kebarangkalian tinggi untuk membina vena varikos.

Pendapat pakar

Persoalan sama ada wanita hamil boleh berjemur tidak dapat dijawab secara tegas. Dipercayai bahawa pada trimester pertama, ibu hamil harus berhati-hati terutamanya mengenai kesihatan mereka, mendengar sebarang gejala yang tidak sesuai dengan gambaran keseluruhan kehamilan, dan mengelakkan pengaruh negatif alam sekitar yang mungkin.

Pendapat tersebut adalah isu yang kontroversi, kerana dengan kursus awal kehamilan yang betul tidak ada ancaman kepada kehidupan dan kesihatan embrio, kecuali komplikasi yang dapat menimbulkan jangkitan luaran. Secara umum, pakar mempunyai kedudukan yang sama dan tidak melarang wanita hamil daripada berada di bawah sinar matahari. Sebaliknya, dalam kuantiti yang munasabah, radiasi ultraviolet mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan badan wanita.

Kenapa wanita mengandung harus waspada terhadap pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari.

Jawapan kepada soalan ini boleh dirumuskan seperti berikut:

  1. Pendedahan matahari yang berpanjangan menyebabkan terlalu panas, yang seterusnya akan menyebabkan strok haba, serta peningkatan suhu dalaman di kawasan pelvis wanita. Peningkatan suhu mengancam perkembangan janin yang betul, khususnya, mempunyai kesan negatif terhadap pembentukan organ dan sistem embrio. Fakta ini harus diambil kira oleh mereka yang tertanya-tanya sama ada wanita hamil boleh berjemur dengan perut terbuka, terutama untuk masa yang lama.
  2. Pendedahan yang tidak terkawal terhadap sinar ultraviolet pada kulit seorang wanita yang membawa anak, menyebabkan luka bakar dan pigmentasi. Namun demikian, bintik-bintik tersebut pada kulit, sebagai peraturan, hilang sendiri, bagaimanapun, beberapa pigmentasi kulit dapat bertahan selama jangka waktu yang panjang, hingga dan termasuk kelahiran bayi. Dalam sesetengah kes, menyingkirkan kotoran boleh menjadi sukar.
  3. Suhu udara yang tinggi dalam kombinasi dengan matahari yang terang sering menimbulkan kemerosotan kesihatan secara umum pada wanita hamil. Sesetengah ibu tidak bertolak ansur dengan demam, akibatnya tekanan darah mereka naik, kadar jantung mereka meningkat. Ini adalah salah satu sebab yang paling menarik mengapa pakar-pakar secara negatif menjawab soalan sama ada mungkin untuk berjemur wanita hamil. Reaksi tubuh terhadap pendedahan yang berpanjangan kepada matahari boleh membawa kepada akibat sedih seperti pendarahan rahim dalaman dan peningkatan nada rahim. Akibatnya, terdapat ancaman penamatan kehamilan.

Bagaimana untuk mengambil mandi matahari semasa mengandung

Jadi, contraindications kategori sama ada ia mungkin untuk berjemur wanita hamil tidak mendapat banyak. Berada di bawah sinar matahari seorang wanita boleh dan harus sepanjang masa, tentu saja, tertakluk kepada cadangan doktor. Pertama sekali, ibu-ibu masa depan berminat dengan soalan sama ada mungkin untuk berjemur perut hamil? Wanita harus mematuhi peraturan berikut:

  1. Berjemur pada waktu tertentu. Selang yang terbaik adalah pagi (sehingga sepuluh jam) dan jam malam (selepas lima). Selaran matahari semasa siang hari sangat kontraindikasi apabila matahari tinggi adalah ancaman tertentu.
  2. Mengehadkan masa pendedahan kepada cahaya matahari langsung. Perhatikan tempoh masa yang tidak melebihi sepuluh minit proses penyeduh berterusan.
  3. Memilih almari pakaian yang betul untuk berjemur, merangkumi abdomen. Elakkan pakaian yang ketat dan ketat. Pastikan memakai topi. Gunakan cermin mata hitam untuk melindungi mata anda.
  4. Memohon cara khas untuk melindungi kulit. Jika anda bercadang untuk berbaring di pantai, jangan lupa melindungi kulit anda dari kesan matahari yang agresif. Untuk tujuan ini, telah menghasilkan banyak krim dan minyak khas. Apabila memilih krim pelindung, teliti mengkaji komposisi dan tahap perlindungan produk. Ia mesti sekurang-kurangnya 15 SPF. Minyak penyamakan matahari perlu dibuang. Kulit sensitif lembut seorang wanita hamil tidak memerlukan cara khas untuk mendapatkan tan yang dikehendaki. Tetapi jika anda masih membeli minyak untuk penyamakan, benar-benar menghilangkan kosmetik yang mengandungi minyak pati sitrus, kayu manis, cedar, halia atau jintan. Komponen dana seperti itu boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini dalam bentuk selaran matahari, tindak balas alergi atau terlalu panas badan.
  5. Air minuman yang mencukupi. Berada di bawah sinar matahari, pastikan untuk menambah rizab bendalir dalam badan.
  6. Mencegah terlalu panas. Dalam cuaca panas, silih ganti proses penyamakan dengan penggunaan rawatan air. Dan dalam masa-masa yang sangat panas, bersembunyi di bawah naungan atau menjangkakan penurunan dalam haba di dalam bilik.

Tan palsu

Bolehkah wanita mengandung berjemur di solarium? Ini adalah persoalan yang agak popular yang membimbangkan ibu mengandung. Pendapat pakar mengenai perbezaan ini.

Harus diingat bahawa kajian khas mengenai kesan lampu UV pada badan wanita hamil tidak dijalankan. Oleh itu, apabila memilih cara alternatif untuk mendapatkan tan, lebih baik bergantung pada saranan umum. Di samping itu, kita tidak sepatutnya melupakan bahawa setiap tubuh manusia adalah individu dalam perkembangan dan persepsi faktor alam sekitar luaran. Apa yang seseorang mudah bertahan adalah tidak dapat diterima dengan yang lain.

Manfaat penyamakan tiruan

Titik berikut boleh dianggap sebagai kelebihan tan ultraviolet yang diperolehi di tempat penyamakan:

  1. Hadkan tempoh tinggal di bawah pengaruh sinaran UV. Masa ini amat penting bagi wanita yang tidak mampu, seperti yang mereka katakan, untuk berhenti tepat pada waktunya. Namun, kebarangkalian mendapatkan selaran matahari di tempat penyamakan jauh lebih rendah daripada berada di bawah pengaruh cahaya matahari langsung.
  2. Radiasi ultraviolet lampu membantu mengatasi bakteria patogen, menyumbang kepada penyembuhan luka yang lebih cepat pada kulit. Di samping itu, sesetengah wanita mencatat hasil positif dalam memerangi pelbagai jenis proses keradangan pada kulit muka, seperti jerawat dan jerawat.
  3. Di bawah pengaruh radiasi UV di dalam badan, vitamin D secara aktif dihasilkan - unsur yang sangat penting yang menghalang perkembangan riket dan membantu menguatkan tisu tulang bukan sahaja dari ibu yang hamil, tetapi juga oleh kanak-kanak.
  4. Di samping itu, spektrum UV dari katil penyamakan berbeza daripada cahaya matahari semulajadi. Pemaju dan pengilang peralatan untuk penyamakan tiruan meyakinkan bahawa radiasi lampu sedemikian kurang berbahaya daripada cahaya matahari langsung, kerana ia tidak mengandungi β-ray dalam spektrumnya, yang mempunyai kesan yang tidak diingini pada tubuh manusia.

Kerosakan tanning buatan

Walaupun kelebihan yang jelas dari penyamakan tiruan, banyak pakar cenderung untuk mengatakan bahawa prosedur tersebut boleh menyebabkan kanser. Oleh itu, wanita yang terdedah kepada pembentukan tumor, atau dengan penyakit yang sudah didiagnosis tidak seharusnya menghadiri katil penyamakan. Di samping itu, menurut ramai ahli, radiasi UV penyamakan lampu menyebabkan kanser kulit. Adakah sangat sukar untuk mengatakan. Walau bagaimanapun, jika ibu masa depan mempunyai apa-apa proses radang di dalam badan atau pada kulit, lebih baik menjauhi prosedur tersebut.

Di samping itu, ia dipercayai bahawa solarium pada kehamilan lewat meningkatkan risiko edema akibat peningkatan suhu badan dan kekurangan cecair dalam tubuh.

Kesimpulannya

Adakah mungkin untuk berjemur wanita mengandung di laut dan di solarium? Pasti bukan jawapannya. Jenis penyamakan yang lebih baik harus ditangani dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan wanita. Perkara utama - untuk mendapatkan kelulusan pakar dan mematuhi semua keperluan keselamatan. Kemudian ibu akan merasa baik, dan sinar matahari tidak akan mendatangkan mudarat kepada anak yang belum lahir.

Bagaimana untuk berjemur semasa mengandung?

Oleh itu, adakah mungkin untuk berjemur pada wanita hamil dalam tempoh yang lewat? Anda boleh, tetapi pastikan anda mengikuti garis panduan ini:

1. Berjemur haruslah dalam dos kecil, keluar di bawah matahari hanya pada waktu pagi dan pada waktu petang, selepas lima jam - dalam tempoh ketika sinar matahari adalah paling kurang aktif. Jika tidak, ada peluang untuk menjadi ayam goreng bakar. Ini boleh berlaku kerana peningkatan hormon estrogen yang bertanggungjawab terhadap pigmentasi kulit, yang selalu berlaku dengan permulaan kehamilan. Itulah sebabnya wanita dalam kedudukan selalu berjemur lebih awal daripada yang lain.

2. Apabila tanda pada termometer melintasi garisan 30 derajat, lebih baik untuk melupakan pergi ke pantai sama sekali, kerana haba melampau boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan bayi dan semasa hamil, mencipta risiko komplikasi yang tidak diingini.

3. Mereka yang ingin tahu sama ada mungkin untuk berjemur wanita mengandung di bawah sinar matahari, akan merasa kecewa. Tidak mustahil. Pendedahan langsung kepada sinar ultraviolet semasa kehamilan dilarang sama sekali, kerana ia boleh menyebabkan luka terbakar atau strok haba. Oleh itu, ibu-ibu masa depan boleh berjemur hanya di tempat teduh. Ini sama sekali tidak berbahaya, dan tan akan tetap baik.

4. Satu lagi titik penting - sebelum pergi ke pantai sepatutnya menjadi makanan ringan, tetapi tidak terlalu ketat, kerana rasa lapar atau berat di perut, pengsan mungkin berlaku, yang akan menjejaskan kesihatan bayi.

5. Agar tidak mencetuskan kejadian apa-apa komplikasi, lebih baik untuk berjemur bukan di atas pasir panas, tetapi di atas kerusi dek.

6. Sekiranya anda pergi ke pantai, anda dinasihatkan untuk memberi keutamaan kepada potongan pakaian dari bahan bernafas semulajadi. Juga jangan lupa tentang topi, cermin mata hitam dan krim yang luas dengan SPF yang tinggi.

7. Elakkan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari, kerana ini menyebabkan berpeluh dan, akibatnya, dehidrasi.

Berjemur untuk wanita hamil pada peringkat awal juga mungkin, tetapi pastikan untuk mengikuti cadangan di atas. Perkara utama adalah untuk mengelakkan terlalu panas, dan jika anda merasa tidak sihat di bawah sinaran matahari, jangan keluar.

Bolehkah saya pergi ke salon penyamakan semasa kehamilan?

Persoalannya - adakah mungkin untuk wanita hamil berjemur di solarium, juga salah satu yang paling relevan di kalangan ibu masa depan. Kebanyakan doktor akan memberinya jawapan negatif, kerana pakar tidak menjalankan penyelidikan mengenai kesan tan tiruan semasa hamil.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa melawat tempat penyamakan meningkatkan risiko kanser kulit. Juga meningkatkan kemungkinan bintik-bintik pigmen dan luka bakar, kerana kulit wanita hamil bertindak balas dengan lebih kuat kepada faktor luaran.

Bolehkah wanita mengandung berjemur dan berenang di laut?

Tidak syak lagi, berenang mempunyai kesan yang sangat positif pada badan. Walau bagaimanapun, dalam tempoh menunggu kanak-kanak terdapat beberapa kontraindikasi untuk berenang di dalam takungan. Oleh itu, persoalan - adalah mungkin untuk berenang dan berjemur untuk wanita hamil di laut, harus ditangani secara langsung dengan pakar sakit puan anda.

Air laut, kerana sifat penyembuhannya, mempunyai kesan positif terhadap kesihatan ibu masa depan. Di samping itu, apabila mandi di laut, terdapat urut kelembutan seluruh badan. Oleh itu, wanita hamil boleh berenang, tetapi mengikuti langkah berjaga-jaga tertentu.

Pertama sekali, adalah perlu untuk menolak prosedur air jika suhu air kurang daripada 20 darjah. Juga, jangan berenang pada waktu makan tengahari, supaya tidak mendapat panas atau panas matahari. Perlu diingat bahawa hampir semua wanita hamil rentan terhadap sawan, jadi anda tidak boleh berenang secara mendalam, tetapi sebaiknya lebih baik berenang di dalam syarikat pasangan.

Jangan kecewa jika anda tidak boleh berenang, sebagai contoh, apabila air terlalu sejuk. Lagipun, bunyi ombak yang menyenangkan dan udara laut penyembuhan pasti akan memberi impak positif pada masa kehamilan dan menguatkan badan ibu masa depan.

Jika kita bercakap mengenai badan-badan yang berdiri di dalam badan, dalam hal ini, adalah wajar untuk menolak mandi semasa kehamilan, agar tidak dijangkiti dengan penyakit berjangkit.

Tonton video itu: Solusi kulit melepuh akibat berjemur sunburn solution Go Dok Indonesia (Disember 2019).

Loading...