Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Perutnya melambung seperti seorang wanita hamil.

Kesalahpahaman tentang manfaat sejumlah besar serat

"Jika anda mahu menurunkan berat badan, maka anda perlu memakan banyak sayuran." Jadi pakar pemakanan berkata, dan ia sangat logik, bukan? Sayuran mengandungi kurang kalori dan mengambil banyak ruang di dalam perut. Mereka mengamalkan lebih banyak makanan ringan kalori. Inilah asas keberkesanan diet Paleo dan "Semuanya selama 30 hari." Jadi apa masalahnya? Peristalsis perlahan (gerakan najis di dalam usus), yang disertai oleh gejala seperti "menyenangkan" sebagai perut bengkak dan sakit di usus.

Sekiranya masalah ini tidak diketahui oleh anda, maka pertimbangkanlah diri anda bertuah. Kemungkinan besar diet dengan banyak sayuran akan memberi manfaat kepada anda. Walau bagaimanapun, semakin ramai orang, memakan salad dengan setiap hidangan, mendapatkan hasil yang bertentangan: penurunan berat badan berhenti dan pinggang menyebar. Mereka pakar pemakanan yang telah mencadangkan diet ini, paling sering menawarkan untuk melepasi seluruh ujian, kerana masalahnya tidak dalam diet, tetapi dalam pencernaan yang buruk. Tetapi apa jua keputusan ujian, penyelesaian masalahnya adalah satu - jika pencernaan merosot disebabkan oleh sejumlah besar serat, maka dos mesti dikurangkan. Idea gila, saya tahu.

Bangku belajar baru-baru ini

Para saintis mengamati 63 orang yang mengalami masalah peristaltik. Sub-pakar yang diarahkan untuk mengurangkan pengambilan serat selama dua minggu, dan kemudian memulihkan tahap asal. Kemudian, selepas satu bulan dan selepas enam bulan, mereka mengukur jumlah serat yang dimakan, dan juga melakukan tinjauan terhadap gejala yang tidak menyenangkan: pergerakan usus yang sukar, kembung, dan sakit perut. Selepas enam bulan, 41 sub-pakar memilih diet tanpa serat, 16 memilih diet dengan kandungan serat minimum, dan enam kembali ke diet dengan kandungan serat yang tinggi.

- Mereka yang kembali ke diet kaya serat, sekali lagi menghadapi masalah dengan motilitas.
- Bagi mereka yang telah mengurangkan penggunaan serat atau sepenuhnya ditinggalkan, peristaltik telah meningkat dengan ketara.

Bagaimana menguruskan maklumat ini

Pandangan tradisional ialah ini: memakan sejumlah besar serat meningkatkan kekerapan dan memudahkan pergerakan usus, tetapi tidak semua. Melambatkan peristalsis adalah masalah biasa pada orang yang mempunyai banyak sayuran berserat dalam diet mereka. Jika peristalsis melambatkan, maka perut membengkak, tanpa mengira kehadiran berat badan berlebihan. Jadi berhati-hati untuk penghadaman. Pembersihan tidak boleh sukar, menyakitkan atau jarang berlaku. Jika kekerapan pergerakan usus kurang daripada tiga kali seminggu - ini adalah sembelit. Jika anda kelihatan seperti hamil pada bulan keenam, walaupun berat badan normal, maka sudah tiba masanya untuk menimbang semula penggunaan serat.

Kami mengurangkan jumlah serat

Jika anda tidak mengalami sembelit, maka bersandar pada salad. Saya seorang peminat besar mengisi makanan perut rendah kalori. Ingatlah bahawa tidak perlu bersarang serat. Bagaimana untuk melakukan ini? Meningkatkan pengambilan protein anda. Pilih sayuran seperti zucchini, timun, semua jenis labu, okra, cendawan, asparagus dan tomato.

Sekiranya anda ingin mengurangkan pengambilan serat, tetapi bimbang tentang nutrien yang hilang, kemudian cuba suplemen makanan yang mengandungi fitokimia yang diperlukan untuk tubuh, yang akan membolehkan anda melakukan tanpa serat dan tidak membengkak seperti laras.

Swelled perut seperti wanita hamil

Tidak ada kehamilan, dan perutnya berkembang - bagaimana boleh jadi ini? Jika anda benar-benar yakin bahawa anda tidak benar-benar hamil - analisis untuk hCG menunjukkan hasil negatif, maka terdapat beberapa pilihan mengapa ini mungkin berlaku.

1. Masalah usus dan kehamilan palsu. Perut mungkin sedikit bertambah dengan perut kembung dan tidak teratur. Ada perkara seperti kehamilan palsu. Ia berlaku pada haiwan. Tetapi sesetengah saintis mendakwa bahawa kadangkala ia berlaku pada manusia.

Apabila seorang wanita benar-benar ingin menjadi seorang ibu, dia mungkin menunjukkan tanda-tanda kehamilan seperti perubahan dalam perut, kehilangan haid, peningkatan kelenjar susu, dll. Keadaan ini boleh bertahan lebih dari satu bulan. Rawatan terdiri daripada normalisasi keadaan psikologi.

Biasanya preskripsi ubat.

2. Jika kehamilan berlaku apabila perut mulai berkembang, tidak selalu dapat diperhatikan. Banyak bergantung kepada keanjalan dinding abdomen ibu masa depan, untuk yang berlipat ganda, ia mula menonjol ke hadapan sedikit lebih awal, biasanya dengan permulaan trimester kedua.

Tetapi apabila perut tumbuh semasa mengandung, orang mula dapat melihat dari ke-16, atau bahkan ke-20 minggu, jika ibu memakai pakaian yang ketat. Iaitu, sebaik sahaja permulaan haid haid, pada trimester pertama, hanya pakar ginekologi sahaja boleh mendiagnosis pembesaran rahim apabila dilihat dari kerusi, tetapi secara kebetulan ini tidak dapat ditentukan.

Dan jika seorang wanita mulai menumbuhkan perut - jangan langsung berfikir tentang kehamilan, kemungkinan besar, ia adalah masalah peningkatan kecil dalam berat badan atau pembengkakan.

3. penyakit ginekologi. Sebenarnya, saiz perut boleh meningkat dengan tumor malignan dan jinak rahim dan ovari. Mereka boleh tumbuh secara harfiah jam. Pakar onkologi dan pakar bedah koperatif diketahui kes-kes apabila saiz tumor besar, beratnya mencapai 10 kg.

Iaitu, perut wanita itu seperti ibu mengandung pada kehamilan lewat. Sebelum ini, apabila tiada pemeriksaan ultrasound dilakukan, doktor boleh mengelirukan neoplasma dengan kehamilan. Terutama ini berlaku pada myomas, apabila saiz rahim meningkat.

Kini menentukan sebab sebenar untuk peningkatan perut tidak sukar - anda hanya perlu melakukan ultrasound.

4. Ascites - titisan peritoneal. Pengumpulan cecair di rongga perut adalah akibat dari pelbagai penyakit serius - kekurangan kardiovaskular, sirosis hati, kanser.

Jika ujian positif, tetapi tidak ada kehamilan, perlu diperiksa oleh doktor. Sekurang-kurangnya memberi ujian darah untuk beta-hCG, dan jika dia juga menunjukkan hasil positif, anda perlu mencari sebab untuk ini. Penyebabnya ialah kanser, penyakit ginjal, dsb.

Topik luar video yang menarik:

Senarai penyakit yang mungkin:

Sembelit Pergerakan usus, sukar, lambat atau tidak mencukupi. Erysipelas Penyakit kulit yang berjangkit yang disebabkan oleh streptokokus. Sirosis hati Penyakit progresif kronik dicirikan oleh pelanggaran arkitekon hati dan kekalahan semua elemen strukturnya.

kembali satu langkah ke belakang

Memasukkan perut. Sebabnya

Memasukkan perut - menonton kerusi. Mereka mengalami sembelit, setiap pagi segelas air panas, ditambah dengan jus lemon. Bukan sahaja memperbaiki motilitas usus, tetapi juga tidak mahal seperti jus oren. Tetapi makan susu sangat sedikit - tubuh orang dewasa tidak mencerna dengan baik.

  1. Sekiranya perut meningkat. mungkin ia kembung. apabila pembentukan gas dalam usus melebihi norma yang ditetapkan. Ia juga dikenali sebagai sindrom usus. Anda mungkin menelan terlalu banyak serat kasar dan / atau minuman berkarbonat. Benar, penyebab kembung perut juga boleh menjadi infeksi cacing (giardiasis), dan kekurangan laktosa.
  2. Buang perut kembung dan pemulihan berkesan dari kembung adalah sukar tanpa mengetahui sebab-sebab yang mendorongnya. Menyembuhkan penyakit asas gastrousus saluran, laraskan diet atau tabiat makan.
  3. Untuk menghapuskan manifestasi perut kembung dan meringankan keadaan mereka, mengambil Espumizan. Walau bagaimanapun penyebab kembung ia tidak menghilangkan. Kebanyakan kes manifestasi kembung disebabkan oleh gangguan penghadaman, oleh itu, disyorkan untuk menggabungkan espumizan dengan ubat, termasuk enzim pankreas, khususnya Pancreoflat.

Ini kemungkinan besar disebabkan oleh cholecystitis kronik atau pankreatitis, keberkesanan tindakan pankreas yang tidak mencukupi.

Akibatnya, proses penyerapan dalam usus diputarbelitkan, dan hasilnya - pembentukan gas dalam lumen kolon.

Untuk menghilangkan kesan yang tidak diingini ini, persiapan choleretic dianjurkan untuk memperbaiki kinetika choledoch dan kelonggarannya, dan meningkatkan nada pundi hempedu. magnesium sulfat, persediaan barberry.

Herba yang mempunyai sifat-sifat serupa termasuk susu thistle, silymarin yang merupakan sebahagian daripada persediaan bergaya "Legalon" dan "Kars", chicory, bahan utama ubat yang dihormati "Liv-52", dan dandelion perubatan, yang sifatnya telah dicuba untuk dicipta semula dalam "Essentiale" .

Di antara kolesterol (bahagian lain ubat choleretic), nikodin, oxafenamide, dan siklon disyorkan. Analogi tumbuhan mereka adalah peppermint, immortelle, sutera jagung, holosas. Pancreatin juga baik untuk sindrom usus besar. Hanya seketika segala-galanya tidak perlu campur tangan. Tanya, sudah tentu, doktor, biarlah dia jawab untuk awak.

Terdapat banyak ubat herba, dengan keupayaan hepatoprotective tidak lebih buruk daripada susu thistle dan chicory, contohnya, semanggi lupine, volodushka Cina, calendula.

Dalam kes kita, kaedah dan ubat harus tegas diikat dengan pesakit tertentu.

BERITA TERKINI

Sumber: http://www.missfit.ru/berem/beremennosti-net-a-zhivot-rastet/, http://www.genesha.ru/symptoms/opuhshii-jivot-au-vas-ni-beremennosti-ni -ojireniya /, http://nmedicine.net/razduvaet-zhivot-prichiny/

Mengapa perut membengkak pada waktu petang dengan mengandung?

Sering kali, bersama-sama dengan berita gembira bahawa anda akan menjadi seorang ibu, banyak masalah dan masalah dicipta. Terutama dengan kuat mula mengganggu kembung semasa kehamilan.

Kenapa ini berlaku, dan bagaimana untuk menanganinya - beberapa wanita mengandung bertanya soalan ini.

Pada permulaan kehamilan, badan wanita mula secara intensif menghasilkan hormon seperti progesteron. Proses ini boleh menyebabkan pelbagai masalah pencernaan.

Bermula dari minggu pertama kehamilan, progesteron bertindak sebagai hormon yang menenangkan pada tisu otot di seluruh badan, bukan pengecualian dan saluran pencernaan.

Dalam kes ini, proses penghadaman perlahan dengan ketara, yang mengakibatkan perutnya pecah, menyebabkan ketidakselesaan di dalam perut, dan meteorisme juga muncul. Fenomena ini sangat meresap selepas mengandung.

Punca kembung semasa kehamilan

Penyebab sebenar kembung boleh menjadi penyakit gastrointestinal (termasuk kronik), serta gangguan makan dan kebiasaan makan oleh seorang wanita dalam kedudukannya. Doktor mengaitkan ketegangan tiba-tiba dengan keadaan tekanan yang teratur yang dihadapi oleh wanita, serta dengan ketegangan saraf yang mudah dialami oleh ibu masa depan di tempat kerja dan dalam kehidupan seharian.

Dalam sesetengah kes, kembung semasa kehamilan dikaitkan dengan kekurangan enzim kongenital.

Dalam kes ini, makanan yang diambil oleh wanita hamil kurang dicerna oleh usus kecil dan perut, sehingga dia segera mendapati dirinya dalam usus besar.

Proses ini disebabkan oleh fakta bahawa tidak terdapat enzim berguna yang mencukupi untuk normalisasi pencernaan. Akibatnya, dalam usus besar, makanan terurai dengan gas, dan ini menyebabkan bengkak di perut.

Bagaimana untuk menghilangkan perut kembung semasa hamil

Semua orang tahu bahawa wanita dalam kedudukan harus mengambil ubat dengan hati-hati dan hanya dengan izin doktor, sehingga cara berikut dapat membantu menghilangkan kecenderungan perut:

- Urutan perut. Doktor menasihatkan sedikit urut abdomen. Semasa proses sedemikian, pergerakan menggerunkan perlu dilakukan. Tetapi perlu diketahui bahawa perlu untuk mengetatkan perut hanya mengikut arah jam. Selepas itu, perlu mencari titik pada perut, yang terletak di antara pusar dan pinggir bawah sternum. Dalam masa beberapa minit, anda sepatutnya menekannya,

- adalah wajar untuk menolak perbualan yang lama di atas meja sambil makan makanan, kerana ketika bercakap, orang menelan udara dengan makanan (kira-kira 60% lulus di saluran gastrointestinal),

- Berkesan menggunakan haba. Dalam beg linen mesti meletakkan bunga chamomile dan memanaskannya di dalam ketuhar. Kemudian letakkan di perut dan ambil selimut selama setengah jam,

- Sekiranya meninggalkan sementara soda, kacang dan roti rai.

Selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh mendapatkan beberapa ubat preskripsi yang selamat untuk wanita hamil.

Mengandung hamil dalam beberapa bulan pertama

Sudah sejak minggu pertama kehamilan, ibu masa depan mula bimbang tentang perubahan dalam tubuhnya. Dan walaupun mereka belum dapat dilihat dari luar, tetapi selalunya perasaan seorang wanita hamil tidak menyenangkan.

Ketegangan abdomen, toksikosis, pedih ulu hati dan keletihan: semuanya adalah tanda awal kehamilan dalam istilah yang paling awal. Dalam penerbitan ini, kita menyesuaikan tanda pertama - kembung pada trimester pertama.

Baca tentang gejala lain di sini.

Mengapa kembung berlaku pada wanita hamil?

Dalam 99% kes, penyebab kembung pada awal kehamilan adalah sedikit dan mereka menjejaskan saluran pencernaan (saluran gastrointestinal) wanita pada masa yang sama.

Perlu diketahui bahawa gas dan perasaan kembung adalah proses biasa untuk orang yang sihat, jadi ubat-ubatan yang digunakan dalam kes ini sangat jarang.

Penyebab utama kembung ketika menunggu bayi

  • Kekurangan pankreas enzimatik. Dalam kes ini, wanita merasakan kembung, pedih ulu hati, ketidakselesaan di dalam perut, selalunya terdapat belching dan cirit-birit. Kekurangan enzim ini adalah primer (jika seorang wanita tidak mengawal makanannya dan sering makan terlalu banyak, atau dia mempunyai pankreatitis) dan menengah (bermula dari ibu hamil yang mempunyai kekurangan garam hempedu - sirosis hati, cholestasis). Perkembangan kekurangan pankreas enzimatik dipromosikan oleh dysbiosis usus, kegagalan jantung, proses keradangan dalam saluran gastrousus (saluran gastrousus), gangguan endokrin, dan kehamilan. Baca tentang rawatan pada akhir penerbitan.
  • Meningkatkan tahap progesteron (hormon kehamilan) dalam darah wanita. Hormon ini membantu mengurangkan nada otot semua organ dalaman. Ini membawa kepada genangan dalam saluran pencernaan, akibatnya - kembung perut, sembelit, rasa berat di perut.

Rawatan dan Pencegahan

Anda boleh menghilangkan kembung pada bulan pertama menunggu bayi anda. Untuk melakukan ini, anda mesti mengikuti beberapa peraturan pemakanan yang betul: makan dalam bahagian kecil 4-6 kali sehari, mengelakkan makanan yang boleh menyebabkan kembung. Apa produk ini, lihat infogram.

Ini tidak bermakna bahawa semua makanan ini harus dikecualikan sepenuhnya dari diet. Ingatlah bahawa kesederhanaan adalah senjata utama anda melawan kembung.

Juga membantu meningkatkan senaman pencernaan. Jadi, anda tahu apa beban pada peringkat awal tidak akan membahayakan, kami telah menyediakan satu siri latihan khusus untuk ibu hamil.

Pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal di kompleks pasti akan memberi kesan dalam bentuk fungsi saluran saluran pencernaan yang betul dan peningkatan mood.

PENTING! Sekiranya anda mempunyai sekejap tiba-tiba dan tidak lulus beberapa hari, pastikan anda menghubungi pakar untuk berunding.

Espumizan atau Smecta juga digunakan untuk merawat kembung. Jika, selain perut kembung, anda bimbang tentang berat badan di perut, maka Pancreatin, Mezim atau Festal diambil untuk memperbaiki pencernaan. Ingatlah bahawa ubat-ubatan sendiri boleh membahayakan kesihatan anda dan keadaan kanak-kanak, jadi berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan apa-apa ubat.

Apa-apa soalan? Anda boleh bertanya pada FORUM

Kembung pada kehamilan awal

Gas di dalam usus dan perkumuhan mereka dari badan adalah proses semula jadi. Gas-gas dalam wanita hamil terbentuk lebih kerap, dan sememangnya masalah seperti, distensi perut pada kehamilan awal mengandung kebanyakan wanita.

Ini semua berasal dari fakta bahawa dalam tubuh seorang wanita hamil di peringkat awal progesteron dihasilkan dalam jumlah besar. Masalahnya adalah bahawa progesteron melegakan otot semasa kehamilan, sudah tentu saluran gastrointestinal tidak terkecuali.

Kembung perut semasa mengandung sekali gus berlaku kerana proses pencernaan yang perlahan. Ia juga tidak boleh meninggalkan rasa tidak selesa, pedih ulu hati, terutamanya jika sebelum ini makan tengah hari yang hangat.

Untuk mengelakkan ini, ia perlu dimakan dalam bahagian kecil, lebih baik untuk melakukannya lebih kerap.

Gas terbentuk dengan menelan udara dengan makanan. Pada asasnya, bagi setiap orang, pembentukan gas berlaku sekiranya makanan yang tidak mempunyai masa untuk dicerna sepenuhnya, dipecah dalam usus.

Sesetengah orang mempunyai intolerans individu terhadap produk tertentu, seperti tenusu. Ini berlaku kerana ia mengandungi laktosa, dan orang di dalam badan perlu mempunyai jumlah laktase yang mencukupi, yang harus dicerna.

Oleh itu pengaruh mempunyai keseimbangan mikroflora individu dalam usus.

Pada asasnya, makanan yang boleh menyebabkan kembung pada kehamilan awal ialah:

  • Kacang, dedak, buah-buahan banyak, iaitu makanan yang kaya serat. Tetapi dalam kes mereka, pencernaan hingga akhir hampir selalu berlaku dalam usus besar.
  • Kentang, pasta, tetapi tidak semua, untuk produk yang mengandungi kanji.
  • На содержание в продуктах раффинозы. Содержится в капусте (брюссельской, цветной, брокколи, белокочанной) и в бобовых.
  • У некоторых такая реакция на фруктозу — груша, лук, артишок, газированные напитки.
  • Makanan goreng dan berlemak, memperlahankan pencernaan, menyebabkan kembung.

Agar gas dan kembung pada kehamilan awal terganggu sedikit sebanyak, perhatikan peraturan ini:

  • mengunyah makanan dengan teliti, untuk mengelakkan masuk udara ke dalam perut,
  • lebih baik makan di bahagian-bahagian kecil, lebih kerap,
  • pakai baju longgar
  • semasa makan, duduk tegak tanpa meremas perut,
  • mengurangkan, tetapi tidak menghapuskan, penggunaan produk yang mana reaksi ganas,
  • berikan diri anda senaman, walaupun berjalan secara tetap,
  • mengurangkan penggunaan kopi, soda, bir,
  • tidak merokok

Perut tumbuh pada wanita: jika ia bukan kehamilan, maka ..

Hai, baik saya. Saya segera teringat frasa Marilyn Monroe yang bergaya: "Seorang wanita tanpa perut adalah seperti sebuah apartmen tanpa perabot." Mereka mengatakan bahawa ramai lelaki bukan peminat perut yang dinaikkan meningkat dalam separuh yang cantik. Mereka mempunyai kiub-kiasan yang tidak terkenal ini, mereka menyukainya apabila segala-galanya adalah bulat, cepat dan selera. Oleh itu, bernafas, perempuan.

Dan sekarang, kita menganggarkan tummies kita. Dan jika mereka tidak terlalu bulat atau bahkan kendur? Jangan tarik, dan puzzo melekat dengan khianat. Tidak mungkin Monroe mengingati kehinaan yang tidak jelas itu. Malangnya, ini adalah masalah beribu-ribu orang. Tidak peduli bagaimana anda duduk di atas makanan, tidak mengayunkan akhbar, dan perutnya bertumbuh. Alasan untuk seorang wanita boleh sama sekali berbeza.

Saraf, Tekanan dan Wain

Sebelum perut seksi dan rata mula meningkat dengan ketara dalam jumlah, seolah-olah ia telah dinaikkan seperti bola pantai? Adakah anda hamil dengan apa-apa peluang? Kadangkala tum akan mula muncul pada peringkat awal. Anda tidak akan mendapatkannya, tidak kira betapa sukarnya anda cuba. Sekiranya ini tidak merupakan kehamilan, kami akan menjalankan siasatan terperinci, kerana apa yang boleh membesar.

  • Kerja tidak aktif, rakan sekerja sering membawa makanan dari rumah, kek dan pastri tidak diterjemahkan di meja rumah. Dan kemudian ke mana pai yang sama pergi, katakanlah? Kami pulang dengan kereta untuk bekerja dari rumah, iaitu, tanpa banyak usaha. Berikut adalah makan malam keluarga. Kami duduk, makan, dan kemudian di sebelah. Bangun awal esok. Itu meninggalkan pai yang dimakan dan bahaya lain di dalam diri anda, dan berjaya bertukar menjadi deposit berlemak, pertama di perut, kemudian pada punggung dan paha, dsb.
  • Akui: asap? Jujur! Adakah anda minum bir atau wain pada hujung minggu? Jika jawapannya adalah ya dan perut anda benar-benar luar biasa, buang rokok ini dan memperkenalkan larangan peribadi. Nikotin dan alkohol dengan pengambilan biasa ke dalam badan, melanggar metabolisme. Itu lemak yang didepositkan di kawasan masalah kami, termasuk di perut.
  • Jika anda baru-baru ini "tinggal" di hospital bersalin dan perut anda hanya "relik" kelahiran baru-baru ini, maka ini adalah perkara yang boleh diperbaiki. Terutama jika sebelum kehamilan anda kerap melawat gym. Jika anda tidak pernah menjadi atlet, dan perut rata oh, oh, bagaimana anda mahu, maka anda perlu berusaha. Adakah yoga, memutarkan gelung di rumah, dan selepas beberapa ketika, semua kelebihan di kawasan pinggang akan secara beransur-ansur membakar di bawah serangan latihan.
  • Tekanan tidak berkesudahan, tanpa itu, malangnya, kehidupan kita tidak dapat difikirkan, boleh menambah kepada anda satu lagi tekanan yang besar dan ketara - perut yang menonjol. Cobalah berfikir secara positif, walaupun anda dilarang mendapat hadiah di tempat kerja, atau anak sekali lagi membawa buku harian double troika dari sekolah. Jangan bimbang terlalu banyak, sebaliknya, bukan perut tipis trim, "bundle of saraf" hodoh akan berkembang.
  • Sentiasa tidak tidur secukupnya, seperti garam basah dari shaker garam? Hari demi hari, anda menjanjikan diri anda untuk berbaring lebih awal, tetapi melakukan dan menonton siri TV kegemaran anda tidak membenarkan anda menyimpan janji itu. Betapa biasa, kan? Jadi, anda akan terkejut, tetapi kurang tidur, bagaimanapun, seperti "menuang", membawa kepada penambahan berat badan dan, khususnya, pembengkakan abdomen. Cuba sekurang-kurangnya beberapa minggu untuk melihat mod yang ideal. Turun pada jam 22:00, bangun pukul 6:00. Anda lihat, tubuh akan terima kasih. Perut akan mengecil sedikit, dan anda akan berasa lebih baik.
  • Main, hormon, tetapi jangan bermain-main. Ini adalah kasihan, tetapi kita tidak boleh memberikan apa-apa perintah kepada hormon kita. Ketidakseimbangan boleh berlaku tanpa diduga. Sebab kegagalan tersebut banyak, kadang-kadang mereka boleh dikira hanya selepas tinjauan panjang. Tetapi akibatnya adalah dengan segera - obesiti yang tajam dan masalah kesihatan yang serius. Dalam keadaan sedemikian, perut hodoh boleh dikeluarkan hanya dengan memulihkan tahap hormon normal. Kepada nota, hormon yang memerlukan perhatian khusus: adrenalin, estrogen, thyroxin, kortisol, insulin, triiodothyronine. Keadaan kesihatan wanita dan berat badan kita sering bergantung kepada tahap mereka.
  • "Perempuan, duduklah, anda sedang hamil," lelaki muda itu memberitahu anda di dalam bas, memberi laluan. Dan anda tidak hamil sama sekali. Ia hanya musim sejuk, jadi mereka melegakan dan menjejaskan lemak untuk sejuk. Sudah tentu, menyalahkan masa tahun ini tidak sepenuhnya betul. Oleh itu, musim sejuk tidak boleh dipersalahkan untuk apa-apa, hanya kita semua dengan ketibaannya pergi ke "mod tidur". Senaman keengganan gim, sehingga musim panas dan musim pantai masih hoo. Pada waktu malam, anda kadang-kadang boleh merompak peti sejuk. Sekali lagi, kemelesetan musim luruh musim sejuk melancarkan. Tahu diri anda? Itulah perkara yang sama.
  • Pasukan "Gaza!". Malangnya, tetapi perut sering tumbuh, tepat sebagai tindak balas kepada arahan ini. Perut kembung kadang-kadang menyebabkan perut membengkak seperti bola. Hush, Tanya (Julia, Masha, Irina), jangan menangis, kami melepaskan bola bodoh! Untuk melakukan ini, kita tidak makan ransum kering, kita mengikuti diet dan menjejaki makanan yang tepat boleh menimbulkan pengumpulan gas yang berlebihan di dalam usus.
  • Ginekologi. Malangnya, neoplasma jinak dan ganas pada rahim dan ovari sering menjadi penyebab pertumbuhan perut yang murni tetapi sangat merbahaya. Pada masa yang sama, abdomen bahagian bawah menderita, strain, dan dinaikkan. Bengkak ini biasanya disertai oleh gangguan haid, kemunculan pendarahan "tidak dirancang", kencing kerap dan perasaan senak yang berterusan.
  • Jika semua alasan di atas anda pasti cetek, pergi ke ultrasound abdomen. Mungkin semuanya dalam pengumpulan cecair di rongga abdomen. Jika tidak dipanggil asites, dan, sayangnya, ia tidak datang bersendirian. Dia hanya mengiringi banyak penyakit serius: kanser, sirosis hati, kegagalan jantung akut.

Bukan bola, tapi pesawat cantik

Oleh itu, penyebab utama pertumbuhan perut kini diketahui oleh kami. Buat permulaan dari mereka, kita mula bertindak tegas, kita mula perjuangan. Sekiranya perut tidak dibundarkan disebabkan oleh kehamilan atau penyakit, maka rancangan itu adalah:

  1. Kami tidak termasuk dari gula diet, roti gandum putih, garam, lemak haiwan,
  2. Kami berlari ke gym atau menyusunnya di rumah. Malah senjata sederhana akan cukup: sepasang dumbbells, karpet, gelang. Hanya beberapa jam seminggu yang ditumpukan kepada sukan - dan secara beransur-ansur jumlahnya, termasuk abdomen, akan berkurang. Berjalanlah lebih banyak, bernafas udara segar, dan terima kasih dalam bentuk ramping dan muram perempuan dan kagum dari lelaki.
  3. Lawati ahli endokrin. Ini adalah sekiranya anda menyimpan kedua-dua mata sebelumnya, tetapi hasilnya masih tidak kelihatan. Doktor dapat membantu mencari akar masalah. Mungkin anda mempunyai penyakit jangka panjang yang, selain dari perut yang pernah membengkak, tidak nyata. Sebaik sahaja anda menyingkirkan penyakit itu, perut akan dikurangkan dengan sendirinya.

Nah, yang saya langsing, sekarang menyedari bahawa perut besar diberikan kepada kita sebagai pertukaran untuk sesuatu: peluang untuk menanggung anak, kebiasaan menjadi gugup atau merokok, pai goreng yang lazat dan sebagainya? Oleh itu, teruskan tangan anda, cuba dapatkan tidur yang cukup, makan dengan betul, bermain sukan. Kerana melakukan sebaliknya adalah benar, yang bermaksud, secara harfiah, jangan merasa kasihan pada perut anda. Dan kita perlukannya?

Tolong saya tunduk. Tunduk yang rendah tidak dapat dikuasai, seperti perut yang mengalir di waktu petang, terus ke topik artikel hari ini. Menunggu komen, komen, seperti biasa, dengan tidak sabar!

Kembung semasa kehamilan

Masa melahirkan anak menjadi salah satu tempoh yang paling penting dalam kehidupan seorang wanita, penuh dengan jangkaan gembira dengan kelahiran kehidupan baru.

Tetapi selalunya sensasi yang indah ini dibayangi oleh fenomena yang tidak menyenangkan dalam bentuk kemerosotan periodik kesejahteraan.

Kehamilan paling sering dijejaskan oleh distensi abdomen, pedih ulu hati, dan toksikosis dengan penyakit pagi.

Apa yang perlu dilakukan apabila ada manifestasi seperti itu? Bilakah boleh dilakukan dengan ubat-ubatan di rumah, dan dalam apa kes-kes yang perlu untuk berjumpa doktor?

Kembung semasa kehamilan. Bagaimana untuk menanganinya

Distension abdomen mulai mengganggu wanita hamil terutamanya pada trimester kedua dan ketiga, ketika rahim yang diperbesar mulai memberi tekanan pada perut dan usus.

Pada masa ini, ramai wanita mempunyai aktiviti fizikal, bukannya bersenam dan berjalan, mereka memilih untuk berehat, yang memberi kesan buruk kepada pencernaan dan pelepasan gas asli.

Pendapat yang meluas bahawa semasa mengandung anda perlu makan banyak sehingga anak dapat menerima bahan-bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan juga memainkan peranannya.

Ini tidak sepatutnya dilakukan, makan berlebihan secara sistematik akan membawa kepada masalah pencernaan, akan menyebabkan pedih hulu, loya dan kembung.

Untuk memberikan janin yang semakin meningkat dengan semua bahan yang penting untuk perkembangannya, sudah cukup untuk mempelbagaikan pemakanannya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang bermusim, dan jika perlu, ambil vitamin di bawah pengawasan seorang doktor.

Kembung perut semasa kehamilan bukan fenomena yang berbahaya, ia akan lulus sebaik sahaja bayi dilahirkan.

Tetapi, jika seorang wanita telah menemuinya sebelum ini, terdapat sejarah penyakit organ-organ pencernaan, anda harus memaklumkan kepada doktor tentang kembung, kerana penyakit kronik boleh memburukkan semasa kehamilan anak.

Dalam kes sedemikian, anda perlu menjalani kursus terapi, ubat-ubatan diri boleh membahayakan ibu dan bayi.

Bagaimana untuk menghapuskan kembung semasa hamil

Jika selepas semua peperiksaan, tiada patologi telah dikenal pasti, maka perut kembung pada trimester kehamilan kedua boleh dipertimbangkan, walaupun tidak menyenangkan, tetapi fenomena semula jadi, yang tidak sukar dikendalikan.

Untuk menghapuskan kembung, ubat-ubatan yang diluluskan untuk digunakan oleh wanita hamil atau kaedah semulajadi digunakan.

Dari ubat farmaseutikal boleh disyorkan:

  1. Espumisan - alat yang ditetapkan walaupun kepada bayi yang baru lahir, dengan cepat dan berkesan melegakan bengkak. Gunakan 2 kapsul pada waktu malam. Menggunakan ubat ini, perlu menggunakan banyak cecair, sebaliknya sembelit mungkin.
  2. Simethicone - titis, minum 25-30 titis selepas makan.
  3. Meteospasmil - ambil 1-2 kapsul sebelum makan 2-3 kali sehari.
  4. Karbon diaktifkan digunakan dengan berhati-hati, kerana ia cenderung menyerap zat besi, yang pada wanita hamil boleh membawa kepada anemia.
  5. Iberogast - komposisi tanaman semula jadi.
  6. Hilak Forte, Bifidum-Bacterin, Ecoflor - ubat-ubatan yang menormalkan mikroflora.

Ubat-ubatan ini dibenarkan semasa kehamilan, dengan penggunaan yang betul tidak akan menyebabkan apa-apa tindak balas yang buruk dan tidak akan membahayakan bayi.

Selain ubat-ubatan, ada banyak kaedah lain untuk menghilangkan atau mengurangkan kembung.

Ia akan membantu mandi hangat, mengurut perut, senaman khas untuk menegangkan, dan kemudian berehat otot perut.

Dalam kes-kes yang luar biasa, apabila bengkak yang teruk menyebabkan berat dan kolik, tetapi tiada apa yang membantu, anda boleh menggunakan tiub venting.

Dalam keadaan yang memuaskan, infus dan makanan herba akan datang untuk menyelamatkan:

  • teh hijau dengan chamomile dan thyme,
  • Penyerapan pudina dengan penambahan chamomile,
  • jintan - 3 sudu teh benih dihancurkan tuang dua cawan air mendidih, biarkan selama 2 jam, minum seperempat gelas beberapa kali sehari,
  • penyebaran benih dill,
  • Buah kiwi - sudah cukup untuk makan pagi dan petang, anda tidak boleh menyalahgunakannya, supaya tidak menyebabkan cirit-birit,
  • teh halia
  • jika tidak ada pedih ulu hati, anda boleh menggunakan serbuk halia dengan jus lemon yang baru dimakan, gunakan sedikit sebelum makan selama 7-10 hari, produk meningkatkan selera makan, menormalkan GIT.

Sesetengah makanan boleh melemahkan kembung semasa kehamilan: roti gandum, soba dan bubur oat, telur putih telur, teh hijau, herba segar, lobak merah, dan bit.

Dalam kes ini, menu itu harus mengecualikan semua yang menyumbang kepada pembentukan gas yang berlebihan: kacang, semua jenis kubis, cendawan, kacang tanah, jagung, susu segar, terung, kvass, muffin, kuih-muih.

Semasa kehamilan, pedih ulu hati sering menderita dan ramai yang biasa menghadapinya dengan bantuan penyelesaian soda penaik.

Walaupun dibenarkan menggunakan ubat ini untuk mengatasi pedih ulu hati, lebih baik bagi wanita hamil untuk menolaknya, kerana soda meningkatkan pembentukan gas dalam usus, yang membawa kepada sakit perut yang lebih rendah.

Pada kehamilan, walaupun wanita yang merasa sihat sangat penting untuk memantau pemakanan mereka, kerana kesihatan bayi mereka yang belum lahir bergantung padanya.

Di samping produk yang menimbulkan kembung, anda perlu mengurangkan jumlah tepung, manis, berlemak, hidangan pedas, makanan segera, sayur-sayuran dan buah-buahan dalam tin dan jeruk.

Ia juga bernilai mengelakkan bahan kimia dalam komposisi produk yang dibeli, pemanis buatan, produk separuh siap.

Ia adalah perlu untuk memantau tindak balas badannya, kerana perubahan hormon semasa hamil membawa kepada hakikat bahawa seorang wanita boleh menjadi tidak toleran terhadap produk-produk yang telah digunakannya tanpa sebarang masalah sebelum ini.

Setelah menentukan hidangan yang selepas itu perut membengkak, di masa depan ia adalah wajar mengelakkannya.

Rutin harian dan tabiat yang baik

Semasa kehamilan, lebih penting dari sebelumnya untuk memerhati rejimen harian dan aktiviti fizikal.

Walaupun dalam tempoh ini anda ingin memanjakan diri anda, tidur lebih lama, berehat, makan sesuatu yang anda tidak mampu sebelum kehamilan, tetapi kesejahteraan secara langsung bergantung kepada rutin yang teratur.

Di samping diet, ia termasuk tidur selama sekurang-kurangnya 8-9 jam, senaman ringan, direka khusus untuk wanita hamil, kerja yang layak, berjalan dengan pantas, terutama setelah makan, emosi positif.

Berenang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan seorang wanita hamil, mereka boleh diamalkan pada bila-bila masa jika mereka berasa sihat.

Kolam melibatkan semua otot, termasuk abdomen, meningkatkan fungsi organ-organ pencernaan, membantu badan bersiap untuk bersalin.

Satu-satunya kaveat untuk mengambil kira adalah bahawa anda hanya boleh berenang di kolam bersih atau takungan, air yang berdiri di kolam luar bandar tidak sesuai untuk tujuan ini, sering dicemari bakteria patogen.

Secara kebaikan menjejaskan laut dan berjemur, tetapi hanya pada waktu pagi dan lewat petang, apabila tidak seperti matahari yang aktif.

Untuk semua 9 bulan, anda perlu meletakkan rok dan seluar dengan tali pinggang yang ketat di dalam almari, seluar dalam pembetulan, korset, pakaian yang terlalu ketat.

Pada masa ini, lebih baik memakai pakaian longgar, sundresses, pakaian yang tidak memerah perut dan tidak menghalang pergerakan.

Tidak juga mengatakan bahawa sepanjang tempoh membawa anak dan menyusu tidak boleh minum alkohol, merokok dan mengambil ubat kuat tanpa tanda-tanda perubatan yang baik.

Adalah dipercayai bahawa wain merah dan bir kering tidak membahayakan janin dan dibenarkan semasa hamil dalam dos kecil, dan sesetengah wanita membenarkan diri mereka minum minuman ini.

Tidak boleh dilakukan ini, bir dan wain, seperti semua alkohol yang lain, menjejaskan buah dan membawa kepada kecacatan dan anomali perkembangannya, terutama pada peringkat awal.

Walaupun gangguan psikologi sukar dikaitkan dengan proses penghadaman, tekanan dan situasi konflik, ketegangan saraf, kemurungan dan kemurungan boleh menjadi punca kembung, sakit perut dan gangguan lain semasa kehamilan.

Dalam hal ini, adalah penting untuk mengawal keadaan emosi seseorang, mengelakkan pertengkaran dan konflik, dan, dengan kegembiraan saraf, ambil sedatif alami selepas berunding dengan doktor.

Untuk mendapatkan emosi positif, anda boleh mendengar muzik kegemaran anda, menonton filem kandungan positif, melibatkan diri dalam hobi, dan mengetepikan masa untuk berkomunikasi dengan orang yang disayangi.

Bersempena dengan nutrisi yang betul, rehat yang betul, aktiviti fizikal yang seimbang, anda dapat mengatasi segala kesulitan yang berkaitan dengan kesihatan yang tidak baik, dan masa kehamilan akan berlalu dengan penuh harapan untuk kelahiran kehidupan baru.

Anna Chekmareva

Psikologi, Jurulatih Transformasi Pakar dari laman web b17.ru

Saya mempunyai perut yang rata pada waktu pagi, bahawa saya tidak mahu makan tengah hari atau makan malam, supaya tidak merosakkan
dan pada petang, juga, kenaikan - kelonggaran duniawi, organ-organ rongga abdomen turun sedikit, ditambah makan
Nah, apa yang kita makan juga bergantung - pastri segar, roti putih, untuk produk tenusu memberi kesan sedemikian.

Saya mempunyai perut bengkak pada hari-hari ini. Mungkin awak tidak lama lagi? Usus dikosongkan, dan membengkak dari gas yang tidak selalu dirasakan. Plus hormon.
Apabila saya melihat tangisan saya yang kembung, saya mahu: hanya bola. Tetap keluar seperti pada 4 bulan. Lihatlah menakutkan. Kemudian pas.

Pada hampir semua petang, perut membengkak dari gas, terutama jika anda tidak mengikuti diet pada siang hari.

Saya mempunyai perut yang rata pada waktu pagi, bahawa saya tidak mahu makan tengah hari atau makan malam, supaya tidak merosakkan
dan pada petang, juga, kenaikan - kelonggaran duniawi, organ-organ rongga abdomen turun sedikit, ditambah makan
Nah, apa yang kita makan juga bergantung - pastri segar, roti putih, untuk produk tenusu memberi kesan sedemikian.

Saya mempunyai perut bengkak pada hari-hari ini. Mungkin awak tidak lama lagi? Кишечник опорожняется,да и раздувается от газов,которые не всегда чувствуются. Плюс гармоны.
Когда смотрю на свой вздутый плакать хочется: просто мяч. Выпирает как на 4 месяце. Смотреть страшно. Потом проходит.

Pada hampir semua petang, perut membengkak dari gas, terutama jika anda tidak mengikuti diet pada siang hari.

Topik berkaitan

Gangguan seperti itu dalam makanan, anda hanya memburukkan segalanya. Jeda antara makanan perlu 3-4 jam, tidak lebih. Sebuah ganti, sebenarnya, ia perlu untuk diminum, alat yang sangat baik dalam keadaan ini.

Kemungkinan besar mereka makan sesuatu yang provokatif ...

Anda perlu diperiksa oleh doktor, ini adalah yang terbaik. Anda perlu diperiksa oleh seorang doktor, ini adalah yang terbaik.

Keadaan yang biasa dan ubat yang biasa membantu, tetapi doktor menetapkannya, lebih baik pergi ke hospital dan semak di awal!

Forum: Kesihatan

Baru hari ini

Popular hari ini

Pengguna laman web Woman.ru memahami dan menerima bahawa dia bertanggungjawab sepenuhnya terhadap semua bahan yang sebahagiannya atau sepenuhnya diterbitkan olehnya menggunakan perkhidmatan Woman.ru.
Pengguna laman web Woman.ru menjamin bahawa penempatan bahan yang dikemukakan kepada mereka tidak melanggar hak pihak ketiga (termasuk tetapi tidak terhad kepada hak cipta) dan tidak merusak kehormatan dan martabat mereka.
Pengguna lamanya Woman.ru, dengan menghantar bahan, dengan demikian berminat untuk menerbitkannya di laman web ini dan menyatakan persetujuannya untuk kegunaannya lagi oleh para editor situs Woman.ru.

Penggunaan dan cetakan semula bahan-bahan cetak pada wanita.ru adalah hanya mungkin dengan pautan aktif ke sumber.
Penggunaan bahan fotografi hanya dibenarkan dengan persetujuan tertulis pentadbiran tapak.

Meletakkan harta intelek (gambar, video, karya sastera, tanda dagangan, dan lain-lain)
di laman web wanita.ru hanya dibenarkan kepada orang yang mempunyai semua hak yang diperlukan untuk penempatan tersebut.

Hakcipta (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Edisi rangkaian "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Sijil pendaftaran media massa EL No. FS77-65950, yang dikeluarkan oleh Perkhidmatan Persekutuan untuk Pengawasan dalam bidang komunikasi,
Teknologi Maklumat dan Komunikasi Massa (Roskomnadzor) 10 Jun 2016. 16+

Pengasas: Syarikat Liabiliti Terhad "Hurst Shkulev Publishing"

Bantuan untuk kembung

Dengan kehamilan awal, hampir semua ubat adalah dilarang. Tetapi apa yang harus dilakukan jika, disebabkan masalah ini, anda bukan sahaja menderita secara fizikal, tetapi juga tidak dapat melakukan pemeriksaan ultrasound? Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu menggunakan beberapa jenis diet khas yang mengehadkan penggunaan makanan yang menyebabkan ketidakselesaan di dalam perut. Untuk memperbaiki keadaan anda, anda tidak boleh makan kekacang, soda, makanan manis, makanan berlemak dan goreng. Berikan kopi, yang biasanya dikontraindikasikan pada kehamilan, jangan makan kentang dalam kuantiti yang banyak, dan cuba makan sering, tetapi tidak cukup. Tidak perlu membatalkan kategori produk kegemaran anda, hanya tolak diri anda untuk sementara waktu daripada penggunaannya.

Perlu diperhatikan bahawa distensi abdomen pada kehamilan awal mungkin disebabkan oleh sebab lain. Ini adalah kekurangan enzim pankreas. Keadaan ini boleh disertai dengan pedih ulu hati, belching, pengumpulan gas yang besar, dan juga cirit-birit. Semua ini berlaku sekali lagi kerana makanan yang salah atau jika ibu mengandung pancreatitis. Kemunculan kekurangan enzim boleh mengakibatkan dysbiosis, masalah jantung dan gangguan endokrin.

Jika distensi perut anda tidak lulus, maka dalam keadaan seperti itu, doktor mungkin menetapkan prosedur dan ubat enema. Pada dasarnya ditetapkan espumizan, yang membantu mengurangkan pembentukan gas dan kerja terbaik perut dalam pencernaan makanan.

Jangan ubat sendiri, tetapi dapatkan nasihat doktor. Selamatkan awak!

Gas pada kehamilan awal

Wanita hamil sering mengalami masalah pencernaan: penghadaman makanan yang tidak lengkap, kembung perut yang berlebihan, kolik dari hari-hari pertama selepas pembuahan. Gejala ini adalah sama untuk semua wanita dalam kedudukan yang menarik, kerana progesteron hormon mula dihasilkan dalam jumlah besar dalam tubuh wanita hamil akibat perubahan fisiologi. Pada masa awal, seorang wanita mungkin mengalami kembung berterusan dan sering melepaskan gas secara sukarela. Sekiranya kehamilan dikurangkan dengan toksikosis awal, pada waktu pagi ibu mengandung akan mengalami rasa mual, sakit di usus, dan kembung sebelum umur gembira apabila bayi mula bergerak ke dalam rahim.

Kenapa wanita wanita hamil sering mengalami kembung

  1. Dengan kehadiran kehamilan, latar belakang hormon wanita berubah sepenuhnya, dia sedang mencari citarasa baru, lebih suka produk tertentu dan tidak suka semua jenis bau. Menurut doktor, ini tidak perlu dikhuatiri, kerana apa-apa penyusunan semula adalah sebahagian daripada fisiologi kami, dan setelah melahirkan semua gejala terhadap latar belakang peningkatan hormon yang hilang.
  2. Gas pada awal kehamilan juga disebabkan oleh progesteron berlebihan, hormon yang bertanggungjawab untuk fungsi otot. Oleh kerana itu, bayi di dalamnya mula berkembang pesat, tetapi perut juga terdiri daripada otot. Ia sedikit diregangkan semasa makan, di sana, bersama dengan makanan secara automatik memasuki udara, membentuk kembung berlebihan. Selepas makan tengah hari yang hangat, wanita hamil perlu berbaring sedikit di sebelahnya supaya udara akan keluar, jika tidak pada petang perut akan membengkak, ketidakselesaan akan muncul, pembentukan gas meningkat.
  3. Bersama-sama dengan udara di dalam perut, makanan tidak sepenuhnya dicerna, oleh karena itu, sebagai tambahan kepada gas, wanita hamil mempunyai najis yang tidak stabil dan lembap pada tahap awal. Ini berlaku selalunya, jadi pada tanda pertama permulaan dysbiosis anda perlu berjumpa doktor. Jika tidak ada yang mengganggu anda, kecuali najis yang longgar, doktor akan menetapkan anda diet yang terdiri daripada sayur-sayuran rebus dan produk daging berpasangan. Ini membantu mengurangkan peredaran pada mulanya, tetapi anda masih tidak dapat melakukan tanpa mengambil persediaan bakteria yang meningkatkan kerja usus.

Apa yang perlu dilakukan dengan pembentukan gas yang meningkat

  1. Anda perlu mematuhi diet yang ketat, makan buah segar hanya pada separuh pertama hari, apabila saluran gastrousus berada dalam fasa aktif dan dapat mencerna makanan mentah sepenuhnya.
  2. Makan perlahan-lahan, mengunyah perlahan-lahan, cuba untuk tidak bercakap semasa makan. Ingat bahawa gas dalam wanita hamil bukan hanya tahap hormon yang meningkat, ia adalah budaya makanan dan minuman.
  3. Kecualikan dari diet "berat" untuk produk pencernaan: asparagus, kekacang, daging panggang, kacang. Cari dalam jadual keserasian jenis yang boleh digunakan dalam satu langkah. Sebagai contoh, pir tidak sesuai sepenuhnya dengan susu, dan pasta dengan kentang.
  4. Jangan bengkok ke pinggan untuk mengelakkan perut perut, jaga belakang lurus, cuba bawa bilah bahu bersama supaya anda boleh bernafas dengan mudah dan bebas. Ini akan membolehkan makanan mudah menembusi perut dan diserap dengan lebih baik.
  5. Pengambilan fizikal yang berkemampuan dapat mengurangkan peredaran darah beberapa kali. Jika anda merasakan genangan dalam usus, berjalan naik dan turun tangga dengan cepat, ambil beberapa selekoh dan squats, berbaring di punggung dan meregang tangan anda, memperbaiki pose selama 2-3 minit.
  6. Gula dan pemanis mestilah dikeluarkan sepenuhnya atau sebahagian dari diet, mereka juga membawa kepada peningkatan pembentukan gas.
  7. Sekiranya gejala mengganggu anda setiap hari, lebih baik hubungi doktor anda, yang akan memberi cadangan tentang cara mengekalkan gaya hidup yang sihat dan menyesuaikan diet dengan anda.

Bagaimana jika dewasa mempunyai perut bengkak?

Apa yang perlu dilakukan dengan bengkak yang kuat?

Untuk kesakitan teruk dari kelimpahan gas, ambil salah satu cara yang meningkatkan penghadaman dan peristalsis usus, perhatikanlah kontraindikasi (membaca semakan ubat-ubatan tersebut). Cuba untuk tidak menjadi saraf, kerana ketegangan saraf boleh menyebabkan penyebab perut bebas. Adalah lebih baik untuk berbaring untuk seketika, tidak melakukan apa-apa kerja keras.

Sekiranya kembung menjadi teman tetap, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda, anda mungkin memerlukan bantuan pakar dan rawatan perut dan usus.

Perut kembung pada wanita hamil

Bengkak pada wanita hamil boleh berlaku akibat pertumbuhan rahim (oleh itu kembung kerap kebimbangan wanita hamil pada trimester kedua dan ketiga) atau peningkatan paras progesteron dalam darah, yang mengakibatkan penurunan fungsi motor usus.

Kebanyakan ubat-ubatan yang digunakan untuk menghilangkan gejala-gejala tersebut adalah kontraindikasi bagi wanita hamil atau perlu diambil dengan berhati-hati. Simethicone (Espumizan) dianggap sebagai cara yang selamat semasa tempoh kehamilan, dan ia dibenarkan untuk menggunakannya untuk jangka masa yang panjang dan untuk menggabungkannya dengan ubat lain.

Untuk rawatan dysbacteriosis, doktor kadang-kadang menetapkan Linex untuk wanita hamil dan menyusu, yang juga digabungkan dengan ubat-ubatan lain. Wanita hamil boleh menggunakan karbon aktif untuk bengkak dan pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, jika arang diambil dengan ubat lain, seperti vitamin, ia akan meneutralkan kesannya. Bagi setiap 10 kilogram badan adalah satu tablet, dos ini juga sesuai untuk wanita hamil.

Apa yang boleh anda makan dan apa yang tidak boleh?

Membantu mengatasi perut kembung. Pertama anda perlu mengecualikan dari makanan beberapa makanan yang menggalakkan kembung. Kami juga menasihati anda untuk memulakan buku harian dan membuat nota tentang produk, selepas itu terdapat sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut. Hadkan penggunaan makanan berlemak, panas dan sejuk, kopi dan teh yang kuat. Semua hidangan harus berada pada suhu selesa yang biasa.

Jangan terburu-buru semasa makan, menelan udara sering menjadi punca kembung dan sakit perut. Minuman berkarbonat dan gula-gula getah merangsang pengingesan udara. Adalah lebih baik untuk minum lebih banyak air yang suci dengan penambahan jus segar atau teh hijau.

Diet dengan kembung dan perut kembung juga menunjukkan pengurangan dalam penggunaan susu, tetapi bukan produk susu yang ditapai, jika anda mentolerir mereka secara normal. Yghurts semula jadi, kefir memperbaiki pencernaan dan membantu menghilangkan perut kembung.

Apa yang tidak diingini dengan kembung berterusan:

  • semua kacang,
  • pisang
  • anggur dan kismis
  • kubis
  • pear dan epal
  • pastri segar,
  • ikan masin
  • makanan berlemak
  • barel dan barley mutiara,
  • susu keseluruhan.

Apa yang boleh anda makan dengan pembedahan abdomen:

  • lobak merah
  • daging tanpa lemak (rebus atau direbus),
  • burung (tidak berminyak),
  • ikan (bukan lemak),
  • telur rebus
  • sup murni
  • bom tangan
  • bijirin (kecuali barley gandum dan mutiara),
  • teh hijau
  • bit,
  • labu
  • prun

Adalah lebih baik untuk makan dalam bahagian kecil, tetapi selalunya (sehingga 6 kali sehari).

Pencegahan remedi rakyat

Bukan sahaja pemakanan yang betul dan penolakan tabiat buruk (merokok, minum kerap), tetapi juga kursus pendek mengambil ubat-ubatan rakyat akan dilakukan.

Contohnya, pada siang hari, anda boleh menyebarkan rebusan berikut yang disediakan di rumah:

  • Dalam segelas air, tambahkan dua sudu pengumpulan Potentilla, wormwood, yarrow dan horsetail,
  • rebus herba dengan api yang rendah
  • keluarkan dari pembakar dan ketegangan.

Terdapat koleksi lain yang diambil di rumah sebelum tidur, 100 ml:

  • tuang segelas air mendidih (satu sendok teh) akar valerian, calamus, daun pudina, adas, bunga chamomile,
  • Sekat koleksi selama satu jam
  • ketegangan.

Tetapi alat yang paling biasa di dunia adalah dill, adas dan biji mereka. Mereka digunakan walaupun dalam pediatrik, orang dewasa hanya cukup untuk menambah herba ini dalam salad, pelbagai hidangan. Anda boleh membuat di rumah dan tincture: satu sudu dill, cincang halus, tuangkan 500 ml air mendidih, dan kemudian biarkan selama 60 minit. Minuman berwarna menghasilkan 100 ml selama 20 minit sebelum makan. Apabila memasak air dari adas mengambil 2 sudu herba, dan air - 250 ml.

Latihan untuk kembung

Membantu menghilangkan serangan kelengkungan dan latihan yang kerap. Semua orang boleh membuat mereka di rumah dan tanpa banyak penyediaan. Satu-satunya keadaan adalah ketiadaan patologi serius saluran gastrousus.

Latihan untuk distensi abdomen:

1. Berbaring di sebelah kiri anda, perlahan-lahan tarik kaki anda ke atas lutut ke perut anda. Bersantai selama satu minit dalam kedudukan ini. Gulung ke belakang dan kemudian ke sebelah kanan anda. Hanya tarik kaki ke perut. Melepuh selepas prosedur sedemikian sepatutnya lulus.

2. Dapatkan semua empat. Perlahan mengambil nafas panjang. Dengan mengeluh, angkat kepala dan pelvis anda, dan tarik balik ke tanah. Sama seperti perlahan-lahan gulung belakang anda setinggi mungkin, dan tekan kepala anda ke dada anda semasa anda menghembus nafas. Ulangi 8 kali.

3. Dari pose pada semua empat, tarik kaki kanan ke depan dan alihkan lutut kiri anda. Naikkan tangan anda, seolah-olah menolak udara dengan dada dan pinggul anda. Menegangkan selama 8 nafas dalam. Pada masa yang sama, pastikan bahu anda melegakan, manakala belakang dan otot abdomen, sebaliknya, ketegangan dan regangan.

Wanita hamil boleh melakukan urutan ringan untuk diri mereka sendiri: letakkan telapak tangan anda di perut anda dan perlahan-lahan menghalangnya mengikut arah jam. Kadang-kadang ia juga membantu melawan kembung perut dan kemaluan, jika selepas urut itu, terletak di sebelah kiri anda dan sedikit menaikkan kaki kanan anda.

Sakit di usus semasa kehamilan

Kehamilan adalah tempoh dalam kehidupan setiap wanita apabila badan disusun semula, dan ia berfungsi dalam mod yang berbeza, dan wanita mungkin mengalami masalah kesihatan. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai sakit usus semasa kehamilan, dan perubahan fisiologi dalam tubuh dan penyakit dapat menyebabkan. Mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk mengurangkan keadaan?

Sakit di usus semasa kehamilan tidak jarang, tetapi ia juga boleh menjadi isyarat kehadiran patologi.

Penyebab fisiologi kesakitan usus semasa kehamilan

Semasa mengandung, masalah pencernaan berlaku pada kebanyakan wanita pada peringkat awal dan ini disebabkan oleh penstrukturan semula latar belakang hormon ibu hamil, yang mempengaruhi kerja seluruh tubuh.

Jadi, tubuh wanita tidak menolak janin yang sedang membangun, banyak hormon progesteron dihasilkan, yang melemahkan otot organ-organ dalaman, usus juga terhenti berfungsi dalam mod yang betul dan ini menyebabkan kekejangan, sakit (seringkali kiri), kembung, sembelit, kolik dan ketidakselesaan lain.

Pada masa-masa yang akan datang, rahim yang tumbuh menimbulkan tekanan pada organ-organ dalaman, termasuk usus, kerja-kerja memburuk. Dalam kes ini, perubahan kedudukan akan berkesan, yang akan menyumbang kepada mengurangkan tekanan pada organ, dan kesakitan dalam kes ini akan berkurang.

Penyebab patologi

Selalunya, semasa tempoh kehamilan, penyakit organ dalaman dapat berkembang, terutama jika wanita sebelum pembuahan mempunyai masalah kesihatan. Selalunya apabila membawa kanak-kanak, wanita mengalami penyakit seperti sembelit, dysbacteriosis, selesema usus, cirit-birit, dan keracunan.

Lebih sering ia berlaku terhadap latar belakang penstrukturan hormon, yang muncul pada minggu-minggu awal, akibatnya peristaltik organ dan kerjanya menjadi lemah, dan kemudian sembelit mulai mengganggu. Rahim yang sentiasa berkembang boleh menimbulkan sembelit, yang disebabkan oleh tekanan menyumbang kepada pembentukan stagnasi dalam organ. Jika seorang wanita sebelum kehamilan mengalami sembelit, maka dalam tempoh membawa anak, biasanya dia tidak akan dapat mengelakkan masalah ini.

Simptom utama sembelit adalah konsistensi keras massa fecal, sensasi yang menyakitkan dalam proses pembiakan. Sering kali, ibu masa depan mempunyai sakit perut, selalunya ke kiri, terdapat kekejangan, rasa berat dan ketidakselesaan di kawasan usus, kolik, dan pembentukan gas.

Untuk mengelakkan sembelit, dan jika ada - untuk menyingkirkannya secara berkesan, adalah perlu untuk menimbang semula pemakanan. Anda perlu cuba menggunakan makanan sihat yang mengandungi serat. Ini adalah kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan, roti gandum, ia berguna untuk minum minuman susu yang ditapai, yang mana anda boleh menambah segenggam buah-buahan kering.

Penghapusan sembelit menyumbang kepada penggunaan jumlah air tulen yang mencukupi, ia mungkin mineral, tetapi tanpa gas. Latihan terapi latihan akan memberi kesan positif pada usus, meningkatkan peristalsis dan membantu mengosongkan usus dalam waktu.

Sekiranya penyakit itu tidak hilang dan keadaannya semakin teruk, perlu segera berjumpa doktor.

Dysbacteriosis

Diwujudkan sebagai akibat dari pelanggaran mikroflora usus, di mana mikroorganisme patologis berkembang pesat dan ini mempengaruhi kondisi organ. Manifestasi dysbacteriosis adalah pembentukan gas yang banyak di dalam usus, rasa sakit pada bahagian kiri perut, kekejangan, kolik, berat badan, kadang-kadang pedih ulu hati dan belching. Di perut sentiasa berubah, walaupun wanita itu telah mengosongkan usus.

Untuk menyembuhkan dysbacteriosis, anda perlu menyemak semula diet, termasuk makanan sihat. Sekiranya masalah ini berterusan, anda perlu menggunakan ubat.

Rawatan ubat adalah penggunaan prebiotik khas yang akan membantu menormalkan mikroflora. Dadah seperti Linex, Bifikol, Bifidobakterin mempunyai terapi yang berkesan.

Cirit-birit, keracunan makanan

Ia mungkin muncul pada wanita hamil pada masa yang berlainan, mengancam anak dan ibu hamil, terutama pada minggu pertama. Tanda-tanda cirit-birit adalah rasa sakit dan ketidakselesaan di dalam usus, kolik, cirit-birit, yang mungkin kecil, tetapi jika diracuni, ia boleh menimbulkan ancaman kepada ibu dan janin. Hakikatnya ialah jika penyakit itu tidak hilang untuk jangka masa yang lama, dan wanita itu sering mempunyai sawan, maka ia mengancam akan menghilangkan badan. Dalam kes sedemikian, tidak perlu melibatkan diri dalam rawatan diri dan segera berjumpa doktor, yang dengan bantuan ujian tambahan akan membantu mengetahui punca keracunan dan merawat penyakit yang secukupnya.Mungkin wanita itu akan ditawarkan untuk tinggal dan tinggal beberapa lama di hospital untuk memakai garis IV dan memulihkan keseimbangan air tubuh.

Dalam kes sedemikian, adalah wajar untuk memantau keadaan janin, kerana dehidrasi dan keracunan dapat menjejaskannya, terutamanya jika berlaku pada awal minggu. Dengan pergerakan usus yang berterusan, rangsangan sukarela rahim berlaku dan ini boleh menyebabkan keguguran.

Sekiranya gangguan itu tidak serius dan menyebabkan ketidakselesaan kecil, maka bahaya pada wanita hamil seperti itu tidak wujud dan ibu hamil perlu menimbang semula pemakanan dan menghilangkan makanan yang menjengkelkan daripadanya,

Keburukan penyakit kronik

Ia berlaku pada wanita hamil yang mempunyai masalah dengan organ-organ pencernaan sebelum pembuahan, dan pada masa kehamilan mereka semakin memburuk, kerana pada masa ini tubuh dapat melemah dan peradangan kronik dalam keadaan ini berulang.

Semasa kehamilan, pembesaran penyakit usus kronik adalah mungkin, yang akan terjejas oleh kesakitan.

Penyakit usus kronik ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan dan ketidakselesaan (selalunya sakit tertumpu pada bahagian kiri abdomen), cirit-birit kadang-kadang muncul, atau sebaliknya, sembelit, kolik, dan ketidakselesaan perut. Wanita hamil mungkin mengalami sakit perut, pedih ulu hati, belching, refluks. Usus mungkin menderita terhadap latar belakang gastritis berulang, ulser dan penyakit lain sistem penghadaman.

Sekiranya penyakit tersebut tidak disarankan untuk mengubati diri dan segera dapatkan bantuan daripada doktor. Berdasarkan keputusan kajian, doktor akan menasihatkan pesakit untuk beralih ke diet terapeutik, yang tidak termasuk penggunaan produk berbahaya yang mempunyai kesan negatif terhadap keadaan saluran gastrousus. Sekiranya masalah lebih serius, dalam kes ini, doktor memberi ubat.

Selesema usus

Ia adalah penyakit yang biasa, kerana ia mudah disebarkan melalui titisan udara, melalui air dan barangan isi rumah, bersentuhan dengan pesakit. Semasa kehamilan, selesema usus tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti tepat pada masanya, kerana dalam tempoh ini seorang wanita mungkin mengalami penyakit tidak biasa untuk keadaan normalnya, terutama pada minggu pertama, dan mereka boleh dikelirukan dengan jangkitan rotavirus.

Dengan jangkitan dan mencukupi, penjagaan perubatan yang tepat pada masanya, penyakit ini tidak menimbulkan ancaman kepada bayi yang belum lahir, jangkitan dalam hal ini mempengaruhi usus ibu hamil. Gejala jangkitan rotavirus nyata sebagai loya yang mual, muntah, cirit-birit, sakit perut, dan kadang-kadang suhu mungkin meningkat.

Semasa mengandung, rawatan selesema usus tidak termasuk antibiotik. Dalam tempoh ini, tugas utama adalah mengisi semula badan dengan cairan yang hilang. Untuk melakukan ini, ikuti rejim minum, cuba berehat lebih. Jika suhu dinaikkan, anda boleh membawanya turun dengan bantuan udara dalaman yang sejuk, minum dan memampatkan air.

Sindrom Usus Ranjau

Penyebab utama penyakit adalah keadaan tekanan, ketegangan saraf yang berterusan, perubahan hormon. Gejala penyakit ini adalah membosankan, sakit perut kronik, cirit-birit, loya dan muntah.

Untuk menghilangkan penyakit, ibu masa depan perlu berhenti menjadi gugup, tenang, berehat lebih jauh, berada di udara segar.

Penyakit Crohn

Keradangan kronik pada usus, pada wanita hamil, penyakit yang paling sering berulang pada permulaan kehamilan. Gejala adalah sakit di usus, najis yang mengganggu, dalam tinja kadang-kadang anda boleh mencari kekotoran darah.

Untuk rawatan penyakit itu perlu mengikuti diet khas, dengan usus sakit untuk mengambil persediaan enzim dan ubat lain yang dibenarkan dalam tempoh ini.

Diagnostik

Semasa kehamilan, prosedur diagnostik seperti tomografi usus, kolonoskopi, irrigoscopy adalah kontraindikasi. Sekiranya keadaannya rumit, doktor mungkin merujuk kepada MRI. Selalunya, wanita mengandung dihantar untuk ultrasound. Ultrasound adalah kaedah yang selamat, tetapi tidak selalu boleh dipercayai untuk menentukan punca penyakit tersebut.

Rawatan adalah untuk memerhatikan nutrisi yang betul, kerana ia terutama membantu menormalkan kesihatan seorang wanita. Ia perlu untuk mengecualikan makanan berlemak berat, gula-gula, minuman berkarbonat, teh dan kopi yang kuat, roti putih segar, penaik manis, barang-barang yang dibakar dengan kandungan lemak tinggi. Terdapat banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin, minuman minuman masam, membuat teh herba. Makanan mesti dikukus, direbus, dibakar di dalam oven, panggang. Untuk gangguan usus, sup vegetarian berguna, yang boleh diisi dengan sudu mentega atau krim.

Sekiranya rawatan perubatan diperlukan, maka berdasarkan diagnosis, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang diluluskan, bagaimanapun, jika keadaan tidak membaik, maka kemasukan ke hospital adalah perlu untuk memantau kesihatan wanita hamil dan janin.

Ia berguna untuk melakukan senaman ringan, berjalan kaki di udara segar. Semasa kehamilan, sakit di usus dianjurkan untuk minum teh herba dari adas, cumin, thyme, chamomile. Mereka mempunyai kesan yang menenangkan dan santai, membantu mengurangkan keadaan.

Adalah disyorkan untuk menggunakan labu dalam bentuk mentah, direbus atau dibakar, yang baik untuk usus dan membantu meningkatkan motilitas.

Anda boleh melakukan akupresur yang santai, yang disyorkan semasa kehamilan. Perlu diingatkan bahawa perlu memantau kesihatan bukan sahaja semasa kehamilan (kerana badannya berada dalam keadaan istimewa), tetapi juga sebelum pembuahan, sebagai penyakit yang disembuhkan dalam masa yang akan membantu mengelakkan masalah di masa depan.

Perut dan perut kembung - penyebab dan rawatan

Perut kembung yang berlebihan atau kembung adalah sensasi yang agak tidak menyenangkan, yang dicetuskan oleh gas yang terkumpul di dalam usus.

Pada pandangan pertama, gejala yang tidak berbahaya mungkin menunjukkan perkembangan penyakit ini. Harus diingat bahawa mengabaikan gas, iaitu pengumpulan kerapinya, tidak berbaloi. Oleh itu, untuk mencegah perkembangan pelbagai patologi, masalah ini mesti diselesaikan.

Apa yang boleh mendapat perut

Untuk memerangi kembung dengan berkesan, adalah perlu untuk memahami mengapa perutnya bengkak dan gas sering mengalir. Penyebab umum yang menyebabkan perut membengkak ialah:

    Kenapa perut bengkak

Perut perut dan membengkak disebabkan pemakanan yang tidak betul. Dalam orang dewasa, gas boleh dibentuk berlebihan akibat penggunaan produk yang tidak digabungkan.

  • Sering kali, perut sangat bengkak kerana penggunaan berlebihan minuman berkarbonat. Sudah tentu, tidak perlu melepaskan sepenuhnya penggunaannya. Dengan penggunaan soda sederhana, gas keluar secara semula jadi.
  • Orang yang menderita pedih ulu hati, cuba berurusan dengan manifestasi dengan soda. Manipulasi sedemikian menimbulkan kemunculan gas, sebagai akibatnya, ada perasaan bahawa perut itu terganggu.
  • Lelaki dan wanita seringkali mempunyai perut selepas makan. Sebagai peraturan, gejala ini muncul apabila makanan dimakan semasa dalam perjalanan. Akibat penggunaan makanan ini, udara memasuki badan dengan makanan.
  • Sering kali, perutnya menjadi bengkak kerana terlalu banyak makan.
  • Makanan berlemak juga menyumbang kepada kembung.
  • Gangguan CNS menyumbang kepada pencabulan fungsi sistem pencernaan, mengakibatkan perut puchit. Oleh itu, agar tidak membengkak perut sekali lagi, anda perlu mengelakkan situasi yang teruk.
  • Pada wanita, perut kerap berkembang dan menyakitkan semasa haid.
  • Akibat dari kenyataan bahawa puchit perut dan gas sentiasa menjadi kekurangan aktiviti fizikal.
  • Penyusuan payudara juga boleh menyebabkan masalah jenis ini. Sebagai peraturan, penyebab terjadinya masalah seperti itu dalam bayi menjadi malnutrisi pada ibu dengan gv. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dari mana produk perut bayi baru lahir. Kembung boleh berlaku apabila produk tidak sesuai umur. Sekiranya bayi sedang menyusu buatan, perutnya akan merebak dari campuran yang salah.
  • Penyebab lain patologi

    Apa yang membuatkan perut

    Kebanyakan orang bertanya kenapa perutnya sentiasa bengkak jika badan itu sihat. Sebagai peraturan, pembentukan gas yang berlebihan, kadang-kadang walaupun dengan bau yang tidak menyenangkan, berlaku akibat penggunaan produk yang dapat menimbulkan fenomena ini. Ramai yang tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan jika perutnya bengkak? Pertama sekali, anda perlu membiasakan diri dengan senarai produk yang mencetuskan pembentukan gas yang berlebihan. Sering kali di kalangan dewasa, kembung boleh berlaku dari susu. Terutama, produk tenusu boleh menyebabkan gangguan najis.

    Memberi makanan kembung yang kaya dengan serat dan karbohidrat. Apabila gejala yang menjengkelkan berlaku, persoalan timbul, apa yang perlu dilakukan apabila perut membosankan dan gas timbul. Untuk menghapuskan masalah ini, perlu mengkaji semula diet dan menghapuskan produk yang menimbulkan pembentukan gas. Tetapi harus diperhatikan bahawa anda tidak harus berputus asa sepenuhnya dari produk karbohidrat, kerana ini mungkin berbahaya kepada tubuh.

    Mengeringkan perut mungkin disebabkan penggunaan berlebihan kekacang, kubis, terutamanya dalam bentuk yang ditapai. Dari buah-buahan ke bengkak, epal, plum, pic boleh membawa. Ramai orang mempunyai persoalan semulajadi - mengapa perutnya mengagumkan dari epal. Seseorang selepas penggunaan berlebihan epal muncul gejala yang tidak menyenangkan. Oleh kerana serat epal hampir tidak diserap, ia memainkan peranan sejenis span, yang sempurna menyerap slags dan toksin.

    Anda juga perlu mengurangkan penggunaan susu masam. Sebahagian besar daripada pakar percaya bahawa produk susu yang ditapai tidak boleh menyebabkan kemudaratan, tetapi hanya memberi kesan kepada saluran gastrousus. Tetapi sesetengah orang dari yogurt mempunyai kesakitan dan puchit. Dari kefir puhit apabila terdapat intoleransi laktosa individu. Sumber bengkak boleh menjadi oat, jagung, gandum.

    Mengapa puchit pada setiap bulan

    Kenapa perut bengkak semasa haid

    Pada wanita, haid kadang-kadang disertai oleh kelemahan, kadang-kadang sakit perut yang rendah, ia membengkak dan mengumpat. Perlu diingat bahawa kesakitan haid boleh mencetuskan kehamilan awal. Apa yang menimbulkan perasaan dan apa yang harus dilakukan jika perutnya bengkak sebelum kitaran haid, hanya pakar yang akan menjawabnya. Beberapa nota seks yang adil bahawa pound tambahan telah muncul. Keuntungan berat mungkin berlaku disebabkan oleh pengumpulan cecair. Sejak sebelum haid, proses tersebut berlaku kerana hormon, iaitu perubahan di peringkat mereka.

    Penambahan berat badan boleh menyebabkan sembelit. Fenomena tersebut juga dicetuskan oleh peningkatan hormon. Oleh kerana hormon-hormon ini bertujuan untuk melonggarkan otot-otot usus besar, akibatnya, ia tidak begitu berkesan seperti pada hari-hari biasa. Oleh itu, berat badan semasa haid harus diambil sebagai perubahan semula jadi.

    Jika perut bengkak sebelum haid, pertama sekali anda perlu menyesuaikan diet. Ia adalah perlu untuk makan kurang makanan yang mengandungi kanji dan gula halus. Ia adalah lebih baik untuk makan buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan tepu dengan kalium.

    Kembung semasa bersalin

    Kembung semasa bersalin

    Kelahiran seorang anak adalah momen yang menarik untuk setiap wanita. Tetapi pada masa yang sama - ini adalah ujian organisme kekuatan. Oleh kerana pada masa kehamilan organisme betina mengalami banyak penyakit, satu indisposisi muncul. Sering kali, semasa kehamilan, perut menjadi kebas. Agar wanita tidak merasa tidak selesa, perlu memahami dari mana abdomen membengkak pada kehamilan awal.

    Semasa tempoh bersalin, wanita hamil sentiasa menghasilkan progesteron, yang tugasnya adalah untuk melemahkan otot-otot licin organ-organ. Oleh sebab perubahan tersebut, pengambilan awal tidak akan berjaya. Tetapi progesteron melegakan bukan sahaja rahim, tetapi juga usus. Perubahan ini menyumbang kepada pelanggaran pelepasan gas, mengakibatkan pengumpulan mereka. Oleh itu perut menjadi bengkak semasa kehamilan disebabkan pelanggaran proses pelepasan gas.

    Juga penyebab kembung semasa bersalin adalah malnutrisi. Bengkak perut semasa kehamilan kerana penggunaan produk yang tidak betul. Jika manifestasi gejala sedemikian khawatir wanita hamil, maka anda masih perlu mengambil beberapa langkah. Rawatan boleh bermula dengan cara yang paling mudah - pemakanan dan makanan yang betul. Untuk mengelakkan pengumpulan gas di dalam perut, produk yang mencetuskan kejadian mereka harus dihapuskan sehingga maksimum, dan masalah dengan pembentukan gas berlebihan akan turun ke latar belakang.

    Banyak bergantung pada bagaimana anda makan, contohnya, jika dalam tempoh ibu tidak mungkin makan secara normal dan mematuhi rejim, maka anda terpaksa makan untuk masa depan, tetapi ini tidak dapat dilakukan. Pertama sekali, anda perlu membuat rejimen yang tepat, seorang wanita mengandung harus makan sering, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil. Anda juga perlu memantau ketepatan proses makan makanan. Ia perlu makan secara perlahan, sambil mengunyah makanan dengan teliti. Untuk mengelakkan sembelit, minum lebih banyak air.

    Ia penting! Ia tidak disyorkan untuk merawat kembung pada peringkat awal dengan anda sendiri. Sejak dalam tempoh ini semua ubat-ubatan praktikal dilarang.

    Pemakanan dengan kembung semasa ibu

    Pemakanan dengan kembung

    Juga, wanita hamil boleh diseksa oleh belching, kejadian yang dicetuskan oleh gas yang terkumpul di dalam badan. Untuk memburu tidak berlaku, adalah perlu untuk mengawal kuasa. Kerana belching dan gas boleh dicetuskan oleh produk yang mengandungi kanji. Agar tidak mencetuskan berlakunya gejala sedemikian, anda harus melepaskan penggunaan minuman berkarbonat.

    Untuk memperbaiki pencernaan semasa kehamilan, di rumah anda boleh minum 1 sudu makan 30 minit sebelum makan. sup cahaya. Terdapat banyak resipi untuk ubat tradisional yang membantu menghilangkan gejala belching. Adalah disyorkan untuk merawat sensasi terbakar di bahagian atas dada dengan pudina, raspberi, chamomile. Berdasarkan herba anda boleh membuat teh. Rawatan rakyat sedemikian menyumbang kepada tepu tubuh dengan vitamin.

    Sesetengah penyembuh tradisional mendakwa bahawa belching akan hilang jika anda mengambil air dengan soda. Tetapi rawatan sedemikian sebaiknya dilakukan selepas berunding dengan pakar. Sebagai tambahan kepada belching dan kembung pada wanita hamil, pada waktu petang, punggungnya boleh menyakiti. Untuk memperbaiki keadaan anda, disyorkan untuk berbaring di sebelah anda, yang membolehkan anda berehat untuk berehat.

    Rawatan perut kembung

    Di mana-mana farmasi adalah mungkin untuk membeli produk yang akan membantu dengan pembengkakan yang kuat dan jelas. Ubat-ubatan ini boleh dikira:

      Arang yang diaktifkan dengan tekanan abdomen

    Karbon diaktifkan. Alat ini sangat tidak berbahaya dan digunakan untuk pelbagai gangguan gastrousus. Tetapi dengan ubat yang tidak berbahaya itu, rawatan perlu dilakukan secara sederhana. Oleh kerana penggunaan jangka panjang membantu membersihkan usus, dari semua bahan, kedua-dua berbahaya dan berguna.

  • Espumizan. Rawatan dengan cara boleh dibuat kepada pesakit dalam kategori umur.
  • Pepfiz (analogi Espumizana). Cara minum betul digesa oleh pakar.
  • Rawatan perut kembung juga mungkin dilakukan dengan bantuan probiotik.
  • Pakar mengatakan bahawa kekejangan boleh dihapuskan tanpa penggunaan ubat-ubatan di rumah. Untuk rawatan sedemikian, perlu mengambil beberapa langkah:

    • Melegakan kawasan pakaian yang ketat.
    • Berbaring di perut dan di kedua-dua sisi dan bengkokkan kaki.
    • Urut perut dengan arah jarum jam.
    • Kegiatan fizikal kecil akan membantu untuk menghapuskan kekejangan.

    Ia penting! Perlu diingatkan bahawa rawatan harus dilakukan secara eksklusif oleh pakar. Memandangkan perlu untuk menentukan punca sebab gejala yang membimbangkan, dan ini tidak boleh dilakukan tanpa kaji selidik. Untuk mengelakkan akibat negatif, tidak sepatutnya bereksperimen dan bernafas diri, terutamanya semasa tempoh ibu.

    Tonton video itu: Teletubbies Bahasa Indonesia Refleksi Full Episode - HD. Kartun Lucu 2018 (Disember 2019).

    Loading...