Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Urut anti-selulit semasa mengandung

Bagi ramai wanita, penampilan dan angka adalah kepentingan utama walaupun pada masa kanak-kanak. Wanita hamil semacam itu cuba mengekalkan keanjalan kulit, menggunakan pelbagai produk anti-selulit, lakukan senaman. Namun demikian, kejadian seperti ini tidak membantu mereka mengelakkan selulit. Bolehkah kategori wanita menggunakan urut anti selulit? Apa yang dikatakan pakar tentang ini?

Harm dan faedah prosedur

Amalan menunjukkan bahawa selulit sangat sering muncul semasa kehamilan. Tetapi fenomena ini dianggap sebagai norma, kerana seorang wanita mendapat berat badan, membatasi aktiviti fizikalnya, dan perubahan hormonal dalam proses ini memainkan peranan penting. Alam menciptakan mekanisme perlindungan dan keadaan yang sesuai untuk perjalanan kehamilan. Kemunculan lemak subkutan dan selulit - malangnya, salah satunya.

Bagi urut anti-selulit semasa mengandung, pakar-pakar mengenai isu ini mempunyai pendapat yang berlawanan. Ginekologi dan ahli terapi yakin bahawa untuk tempoh yang singkat, ibu-ibu masa depan harus meletakkan kesihatan masa depan bayi di kepala dan mengelakkan sebarang risiko. Angka itu, pada pendapat mereka, akan menunggu, dan perlu untuk menangani pembetulannya setelah kelahiran seorang anak. Mereka bertentangan dengan menahan sesi urut selulit. Mereka juga berhujah bahawa semasa kehamilan, langkah-langkah yang bertujuan untuk memerangi selulit akan tidak berkesan, kerana tahap hormon tetap stabil sehingga kelahiran. Dan manipulasi seperti itu mempunyai kesan aktif bukan sahaja pada lapisan subkutan, tetapi juga pada organisme secara keseluruhan. Urutan anti-selulit dalam kes ini boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini. Antaranya - peningkatan tekanan darah, meningkatkan aliran darah di dalam kapal, meningkatkan kadar denyut jantung ibu hamil, meningkatkan nada rahim.

Punca selulit semasa mengandung

Tubercles yang sengit, sebagai peraturan, mula terbentuk pada bulan pertama kehamilan. Hal ini hampir mustahil untuk mengelakkan fenomena ini, sebab puncanya berakar pada perubahan fisiologi dan perubahan hormon.

  1. Pembangunan janin memerlukan banyak iodin, yang diambil dari tubuh ibu. Tetapi bagi seorang wanita, kekurangan iodin adalah masalah besar, kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah dan membelah sel-sel lipid dalam lapisan lemak subkutan. Kekurangan iodin dalam badan adalah salah satu sebab kemunculan "kulit jeruk" yang dibenci. Tetapi jangan membunyikan penggera dan secara bebas memperoleh persiapan khas, krim dan salap. Perlu diingatkan bahawa mereka boleh diambil hanya pada preskripsi. Dan anda boleh mengimbangi kekurangan iodin dengan bantuan pemakanan yang betul.
  2. Oleh sebab pengeluaran hormon seperti estrogen dan progesteron, yang bertanggungjawab untuk metabolisme dalam sel-sel epidermis dan menenuninya dengan oksigen, berkurangan semasa kelahiran bayi, kulit menjadi lembab.
  3. Semasa perkembangan janin, uterus meningkat dengan ketara dalam saiz, dan kerana itu, peredaran darah terganggu, dan cecair berlebihan terkumpul. Semua faktor ini membawa kepada perkembangan selulit. Selepas kelahiran, proses ini dipulihkan, rahim dikurangkan kepada saiz asalnya, tetapi selulit, malangnya, tidak hilang di mana-mana sahaja.
  4. Satu set tambahan pound - fenomena semula jadi semasa kehamilan. Tubuh menyimpan lemak dan nutrien, karena sumber daya yang dibutuhkan bukan hanya untuk ibu hamil, tetapi juga untuk anak. Ia adalah lemak yang menimbulkan kemunculan benjolan di kulit.
  5. Salah satu penyebab utama penampilan selulit (sebagai tambahan kepada fisiologi semulajadi) adalah pemakanan, yang jarang berlaku semasa kehamilan, kerana anda mahukan roti dan kek.

Sebab-sebab lain untuk kemunculan selulit semasa mengandung termasuk: kecenderungan genetik, gaya hidup tidak aktif, pakaian yang tidak wajar.

Bolehkah saya melakukan urutan anti selulit pada kehamilan?

Tidak ada jawapan yang pasti untuk soalan ini. Pendapat pakar dalam perkara ini berbeza.

Biasanya, doktor yang hadir menegaskan bahawa ibu masa depan harus melupakan semua prosedur kosmetik. Pakar membenarkan larangan mereka dengan hakikat bahawa ia tidak berguna, dan selepas beberapa ketika keadaan badan akan kembali kepada bekas. Di samping itu, urutan anti selulit adalah agak agresif dan tidak hanya memberi kesan kepada kawasan yang dirawat, tetapi juga seluruh badan secara menyeluruh dan boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, dan juga menyebabkan hipertonia, yang seterusnya tidak baik untuk kanak-kanak.

Tetapi ada galaksi pakar lain yang percaya bahawa beberapa jenis prosedur benar-benar kontraindikasi. Tetapi ada teknik yang tidak mencederakan tubuh dengan cara sedemikian dan dibenarkan kepada anak perempuan semasa tempoh kehamilan. Jenis urut termasuk:

Pakar kosmetik berpendapat bahawa prosedur sedemikian adalah berguna untuk wanita hamil dan semestinya dilakukan sebagai langkah pencegahan.

Urut vakum

Urut jenis ini dilakukan dengan menggunakan tin khas. Anda boleh membelinya di farmasi. Prosedur ini boleh dilakukan di kabin atau secara berasingan. Sekiranya anda membuat keputusan untuk mengurut diri, anda mestilah berunding dengan doktor anda. Kali pertama adalah lebih baik untuk melawat seorang profesional untuk melihat bagaimana ini dilakukan dan mendapatkan semua cadangan yang diperlukan.

Sebelum sesi itu, badan mesti disediakan, dilincirkan dengan minyak urut dan dipanaskan. Jika semasa urut anda merasa sakit yang tidak dapat ditanggung atau sebarang ketidakselesaan lain, prosedur itu harus dibatalkan dan diganti dengan yang lain.

Urut vakum dalam tin dibuat sangat mudah: boleh dimampatkan (jika ia adalah produk kaca, maka ia dipanaskan dari dalam dan oleh itu vakum dibuat) dan digunakan untuk kawasan masalah. Selepas itu, bank perlu dipindahkan ke arah yang berbeza selama 10 minit. Jika kulit telah rosak sebelum waktu ini, prosedur itu boleh dihentikan.

Urut manual

Seorang wanita boleh melakukan prosedur ini sendiri. Urut manual dilakukan dengan sangat mudah, ia terdiri daripada menggosok, meneguk, mencubit, merawat kawasan masalah dengan berus khas, dan lain-lain. Kosmetologi mesti mengira program prosedur individu. Pergerakan dilakukan ke arah bawah, bermula dengan kaki bawah. Ini adalah jenis urut yang agak mudah, jadi anda boleh mengulanginya dua kali sehari.

Urut palsu

Urut anti-selulit ini dilakukan dengan sudu perak sederhana. Kulit sebelum prosedur memerlukan penyediaan khas, yang melembapkan dan melincirkan cara urut. Kemudian bahagian cembung perlu dilakukan pada kawasan masalah. Pada sudu anda perlu menekan sedikit. Pergerakan huru-hara dalam kes ini tidak membantu, merawat paha dari luar yang anda perlukan untuk bergerak dari atas ke bawah, dan bahagian dalam - dari bawah ke bawah. Saiz sudu tidak penting, pilih salah satu yang anda akan lebih selesa.

Peralatan urut LPG

Ini adalah satu lagi jenis urut vakum, tetapi ia dilakukan dalam teknologi yang sama sekali berbeza. Perbezaan dari urut kalengan adalah sebagai tambahan kepada vakum, radas sendiri juga mempunyai kesan ke atas badan. Tetapi teknik ini dianggap kurang agresif daripada urut dalam tin, dan pada masa yang sama lebih berkesan. Urut ini menghilangkan cecair yang berlebihan dan mengawal peredaran mikro darah dan cecair dalam lapisan paling dalam epidermis. Urut jenis ini disyorkan untuk wanita hamil kerana beban badan boleh dipilih secara individu untuk setiap wanita. Perkara utama dengan urut ini - untuk mengelakkan perut.

Kontraindikasi terhadap prosedur

Namun, sebahagian besarnya, doktor mengesyorkan untuk menolak urut anti selulit semasa kehamilan, kerana mereka menganggap prosedur ini berbahaya kepada tubuh ibu dan bayi masa depan. Tetapi jika anda berfikir bahawa tidak ada yang berbahaya bagi tubuh anda, anda dinasihatkan untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi dan gunakan berhati-hati. Di samping itu, semasa urut anti selulit semasa mengandung, anda tidak boleh menggunakan salap dan teknik pemanasan di rantau lumbar dan perut, kerana haba boleh menyebabkan pendarahan rahim.

  1. Jika kehamilan berlalu dengan sebarang patologi dan masalah, jangan membebankan badan dengan beban tambahan dalam bentuk urut anti selulit.
  2. Pergerakan khusus yang dihasilkan semasa urut boleh mencetuskan aktiviti rahim, yang boleh menyebabkan hipertonia. Jika anda mengalami nada rahim semasa kehamilan, urut anti-selulit adalah kontraindikasi untuk anda.
  3. Wanita yang mengalami (atau mempunyai kecenderungan) terhadap vena varikos, trombosis, dan penyakit yang serupa dikontraindikasikan dalam sebarang urut, dan terutama anti-selulit.
  4. Sekiranya seorang wanita jatuh sakit dengan selesema, selesema, sakit tekak, ARVI, dan lain-lain, prosedur harus ditinggalkan sekurang-kurangnya sehingga saat pemulihan.
  5. Sekiranya ibu hamil mengalami penyakit pelvis kronik, prosedur tersebut adalah kontraindikasi.
  6. Jika seorang wanita sudah mempunyai bahagian caesar, maka dia tidak boleh melakukan prosedur urut.
  7. Edema, tahi lalat dan kerosakan mekanikal di kawasan yang dirawat juga merupakan kontraindikasi urut anti-selulit.

Gadis-gadis menunggu bayi dilahirkan harus menahan banyak larangan, dan ramai pakar mengesyorkan menahan diri bukan hanya dari urut, tetapi juga dari produk anti-selulit. Minyak dan krim tidak diingini untuk digunakan kerana ia mengandungi dalam komposisi mereka banyak unsur kimia yang boleh menjejaskan tubuh bayi. Di samping itu, kehadiran penyakit tertentu melarang prosedur, seperti penyakit sistem kardiovaskular dan saraf, alahan dan tekanan darah tinggi.

Pencegahan selulit semasa mengandung

Mana-mana penyakit dan perubahan dalam badan adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Adalah dinasihatkan untuk memulakan tindakan pencegahan walaupun semasa merancang kehamilan, maka "kulit jeruk" mungkin tidak mengganggu anda sama sekali. Oleh itu, untuk mengelakkan penampilan selulit, anda mesti melakukan langkah-langkah berikut:

  • Salah satu sebab utama pembentukan selulit adalah cecair yang berlebihan, jadi jangan minum banyak air. Sempurna membantu memantau jumlah air yang anda minum aplikasi mudah alih khas. Ia juga mengehadkan penggunaan makanan masin, jeruk dan pedas, kerana ia mengekalkan cecair dalam badan, dan rasa tertentu membuatkan anda mengambil sejumlah besar air.
  • Ia perlu mengekalkan nada epidermis, bukan sahaja dari dalam tetapi juga dari luar. Mandi tetap dengan garam laut menjadikan kulit lembut dan kenyal. Ulangi prosedur dua kali seminggu.
  • Pastikan untuk menambah senaman. Program pendidikan jasmani boleh diperolehi dari doktor anda. Pakar mengira beban dan senaman, dengan mengambil kira tempoh kehamilan dan penunjuk individu badan dan kesihatan. Latihan fizikal sepatutnya berada di dalam bilik pengudaraan yang baik dan pakaian yang selesa, ia tidak seharusnya terlalu ketat dan tidak menghalang pergerakan.
  • Sempurna sebagai kelas pencegahan di kolam renang. Di satu pihak, ini adalah sukan yang tidak memerlukan banyak tenaga, dan sebaliknya, air menjadikan kulit lebih elastik dan berdaya tahan.
  • Untuk mengelakkan pembentukan "kulit jeruk" anda perlu menonton diet anda. Perkara pertama yang anda perlukan untuk meninggalkan semua lemak dan asap, hadkan penggunaan makanan goreng.
  • Anda boleh mengamalkan mandi kontras sekali atau dua kali seminggu. Tetapi jangan membuat air terlalu sejuk atau panas, dan elakkan air di perut anda. Prosedur ini perlu dilakukan secara eksklusif di kawasan masalah (paha, punggung).
  • Gunakan kain lap keras semasa mandi. Jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif atau halus, anda boleh menggunakan berus hanya di kawasan masalah. Hanya urut pinggang dan punggung semasa mandi selama 3-5 minit.
  • Scrub boleh menjadi alternatif kepada berus urut, tetapi memilih produk seperti yang mengandungi bahan semulajadi sahaja. Rawat zon dengan selulit selama 5-7 minit.
  • Membeli produk anti-selulit adalah kontraindikasi semasa kehamilan, tetapi minyak semulajadi tidak termasuk larangan. Pencegahan penampilan "kulit jeruk" boleh dilakukan menggunakan etos dari kayu manis, oren, limau, kapulaga, cendana, dan sebagainya. Adalah mencukupi untuk hanya mengubati kawasan masalah dengan minyak setiap hari.

Sudah tentu, wanita selalu ingin kelihatan menarik, walaupun semasa kehamilan. Tetapi perlu diingati bahawa semasa menunggu bayi, lebih baik menjaga kesihatan dan keadaan kanak-kanak. Kehamilan bukanlah kontraindikasi untuk urut anti selulit, tetapi prosedur ini perlu didapat secara bertanggungjawab: semak dengan doktor anda, hitung program latihan dan pemakanan individu. Tetapi, jika keadaan kesihatan tidak membolehkan anda menjalani prosedur ini, lebih baik menolaknya, selepas penampilan bayi, anda akan mempunyai masa yang cukup untuk memantau angka tersebut.

Organisasi yang diperlukan di peta bandar anda

Ramai wanita semasa mengandung dan selepas bersalin menghadapi masalah selulit. Keadaan ini timbul akibat daripada perubahan hormon yang berlaku di dalam tubuh semasa mengandung, penurunan aktiviti fizikal dan makanan kalori yang terlalu tinggi. Wanita hamil menghasilkan sejumlah besar progesteron (hormon kehamilan), yang menyebabkan pengekalan cecair dalam badan, mengurangkan keanjalan kulit, meningkatkan pembentukan lemak subkutan. Dan tahap estrogen (hormon wanita) semasa mengandung dikurangkan, yang menjadikan kulit dan tisu subkutaneus terdedah kepada selulit. Dengan kemunculan tanda-tanda selulit, ibu-ibu masa depan panik, cari cara-cara untuk mengatasinya dan tanya diri mereka sendiri: "Adakah urutan kehamilan dan anti-selulit bersesuaian?", "Bagaimana untuk melakukan urutan anti selulit untuk wanita hamil?"

Urut kehamilan dan anti-selulit

Selulit adalah perubahan struktur dalam lemak subkutan yang berlaku di perut, paha dan punggung, menyebabkan fibrosis sebahagian daripada tisu adipose. Pertama, selulit ditunjukkan oleh pengekalan cecair di kawasan masalah dan pengurangan keanjalan kulit, kemudian yang dipanggil "kulit jeruk" muncul, dan kemudian nodul berserabut dan benjolan. Urutan anti-selulit bertujuan memperbaiki keadaan dinding saluran darah, merangsang aliran kemasukan dan aliran keluar limfa darah dan cecair intercellular di kawasan tertentu badan menggunakan teknik khas. Ini membawa kepada penghapusan selulit dan lemak badan yang berlebihan. Di samping itu, ia adalah prosedur yang agresif dan panjang, beberapa jenis urut menyebabkan kesakitan yang ketara dan peningkatan tekanan darah. Oleh itu, beberapa jenis urut anti-selulit dikontraindikasikan semasa kehamilan. Perlu diingat bahawa perjuangan menentang selulit semasa kehamilan secara umumnya tidak berkesan, lebih baik untuk melakukan ini selepas melahirkan anak. Walaupun langkah anti-selulit boleh digunakan untuk wanita hamil untuk mengelakkan kejadiannya.

Bilakah urut anti selulit semasa mengandung tidak boleh?

Banyak jenis urut, yang diadakan di salon, wanita mengandung adalah kontraindikasi:
• urut manual,
• Terapi batu (batu panas),
• terapi ozon
• myostimulation,
• thalassothermia,
• terapi parafin,
• mesoterapi (terapi regeneratif badan),
• elektrolipolisis,
• Terapi tekanan pemampat,
• Terapi ultrabunyi.
Wanita hamil dibenarkan menjalani urut vakum, manual urut urut, urut sudu dan prosedur urut anti-selulit pada mesin LPG.

Urut vakum

Urutan vakum dijalankan dengan menggunakan kaca polimer khas atau balang silikon. Dengan bantuan mereka, pinggul dan punggung dipijat. Bank harus "melekat" ke kawasan yang terjejas agar ketegangan kulit yang kuat dirasai. Selepas itu, bank mesti dipindahkan dalam gerakan bulat, zigzag dan langsung. Setiap gerakan diulang 5-6 kali. Hasil daripada prosedur ini, tisu berserabut melembutkan dan kulit "oren" dilicinkan kerana kerosakan mekanikal sel-sel lemak. Lebam boleh berlaku. Prosedur ini dilakukan setiap hari atau setiap hari.

Urutan anti-selulit manual semasa hamil

Urut ini boleh dilakukan menggunakan tangan, berus khas dengan bulu pendek, penggelek atau sarung tangan urut. Semasa mengurut kaki, adalah perlu untuk memulakan sesi dari shin, bergerak dari bawah ke atas ke nodus limfa. Kemudian peras kulit dengan telapak tangan anda supaya segitiga terbentuk supaya anda perlu strok dengan ibu jari anda, sambil mengusapnya hendaklah disetir ke seluruh jari anda. Во время проведения ручного массажа следует избегать участков, на которых имеются варикознорасширенные вены. Проводить процедуру каждое утро и вечер.

Ложечный массаж

Для этого вида массажа можно использовать любые ложки, но желательно серебряные и мельхиоровые. Ложки могут быть охлажденными или теплыми. Urut sudu setiap pagi, sebelum sarapan pagi, selepas membersihkan dan melembapkan kulit. Pergerakan urut harus dilakukan mengikut arah jam, dengan sedikit usaha. Pukulan cahaya diadakan lawan jam. Untuk mengurut pinggul dan punggung, lebih baik menggunakan sudu yang lebih besar. Pertama, pergerakan pekeliling dijalankan dari pusat ke sisi, kemudian dari bawah ke atas. Permukaan dalam paha itu diurutkan dari bawah ke bawah, dan luaran luaran dari atas ke bawah.

Urut anti-selulit semasa mengandung dengan LPG

Prosedur yang menggunakan mesin LPG terdiri daripada penggunaan gabungan penggelek urut urut urut dan urut vakum. Urut jenis ini merangsang tisu, memperbaiki keadaan kulit dan lapisan lemak subkutan, meningkatkan keanjalan kulit, tetapi harus dilakukan, tidak termasuk perut.

Cara memerangi selulit di rumah

Untuk mencapai kesan satu urut anti-selulit yang sedikit. Ia perlu mengikuti diet, jika boleh, untuk meningkatkan aktiviti fizikal dan menggunakan cara luaran yang meningkatkan keanjalan kulit. Semasa urut, krim anti-selulit dan gel terbaik digantikan dengan krim untuk tanda regangan atau produk dengan kandungan vitamin E (ia meningkatkan keanjalan kulit), dan ia adalah baik untuk menggunakan produk yang meningkatkan peredaran mikro kulit kulit. Anda tidak sepatutnya melepaskan latihan fizikal yang boleh dilakukan semasa kehamilan, perlu berjalan-jalan di taman atau alun-alun untuk mengunjungi kolam renang. Dalam diet ibu masa depan harus dikuasai oleh sayur-sayuran dan buah-buahan segar, pelbagai sayur-sayuran, kekacang dan roti gandum. Ikan dan makanan laut membantu melawan selulit. Mengecualikan teh, kopi, minuman berkarbonat yang kuat (Coca-Cola, Sprite, Pepsi-Cola). Adalah lebih baik untuk menggantikan mereka dengan jus segar dari wortel, bit, kubis, timun dan epal. Ia adalah perlu untuk mengehadkan garam dan gula, tepung, lemak, goreng, jeruk, produk salai dan makanan dalam tin.
Ingat bahawa sekiranya berlaku selulit semasa mengandung, tidak perlu mengarahkan semua kuasa untuk melawannya, tetapi menumpukan kepada anak yang belum lahir, dan menangguhkan semua langkah anti selulit sehingga lahir.

Selulit semasa mengandung - kaedah kawalan (tanpa membahayakan bayi)

Banyak seks yang adil mengalami kemunculan selulit semasa mengandung. Selalunya, gejala yang tidak menyenangkan berlaku tanpa diduga, terutama jika masalah ini tidak mengganggu anda sebelum ini.

Semasa tempoh menjalankan kanak-kanak, banyak kaedah standard untuk menangani selulit adalah dilarang sama sekali, tetapi anda tidak boleh putus asa. Terdapat cara yang selamat yang tidak membahayakan kesihatan ibu dan bayi masa depan.

Punca penampilan (4 faktor)

Sebelum memutuskan bagaimana menangani selulit semasa mengandung, adalah penting untuk mengetahui sebab perkembangannya. Sebarang kecacatan kosmetik timbul akibat kesan kompleks beberapa faktor negatif.

Sebab utama termasuk:

  1. Gangguan keseimbangan hormon. Dianggap sebagai punca masalah utama. Semasa pembentukan janin dalam badan meningkatkan kepekatan estrogen, yang membawa kepada kelemahan dinding vaskular. Sebaliknya, ini mengganggu proses peredaran darah, bahan toksik, keretakan, cecair yang berlebihan terkumpul di dalam tisu.
  2. Pemendapan tisu adipose. Kelebihan berat badan seiring dengan pengekalan air mengganggu peredaran mikro darah, yang menimbulkan pembentukan "kulit jeruk".
  3. Meningkatkan beban pada sistem perkumuhan. Akibatnya, bengkak berkembang.
  4. Gaya hidup yang tidak aktif. Pada masa lalu wanita bergerak kurang. Nada otot berkurangan, aliran limfa terganggu, metabolisme melambatkan. Semua ciri-ciri ini membawa kepada peningkatan bilangan sel-sel lemak dan kemunculan kecacatan kulit.

Pada peringkat membawa selulit anak boleh muncul selepas 10-14 minggu. Ini adalah fenomena yang sepenuhnya semulajadi kerana penstrukturan semula seluruh organisma.

Selulit semasa mengandung (tanda-tanda kecacatan)

Anda boleh mengenal pasti masalah itu sendiri. Terdapat ujian mudah. Dengan bantuan indeks dan ibu jari, kawasan kecil kulit di rantau atau pukulan gluteal diapit.

Sekiranya masih bergurau, tidak ada alasan untuk bimbang. Sekiranya terdapat kecacatan yang dirasakan dan kelihatan seperti kulit oren, ini merupakan isyarat tahap awal penyakit ini.

Semasa kehamilan, kekurangan ini pada badan berkembang dalam beberapa peringkat, masing-masing dicirikan oleh tanda-tanda tertentu:

  • semua kecederaan mekanikal (luka, luka, lecet) sembuh lebih perlahan daripada biasanya di bahagian perut, punggung, paha,
  • kehadiran nodul disebabkan oleh pengumpulan cecair limfatik,
  • rupa hematomas tanpa lebam sebelumnya, yang menunjukkan luka dalaman kulit,
  • membentuk anjing laut yang menyerupai kulit oren.

Forum tematik sering membincangkan masalah selulit semasa mengandung. Tanda-tanda kekurangan ini berlaku pada kebanyakan wanita, tetapi untuk perkembangan janin, cacat itu tidak berbahaya.

Kaedah terapi

Selepas melahirkan, organisma ibu secara beransur-ansur dipulihkan: siluet diperbetulkan, keseimbangan hormon normal, metabolisme diaktifkan, dan tisu berlemak berpecah.

Untuk membetulkan kekurangannya dengan jayanya, adalah penting untuk mencegah kecacatan dari awal hingga peringkat lanjut walaupun pada kehamilan.

Sebelum memutuskan bagaimana menghilangkan selulit semasa mengandung, adalah penting untuk memastikan bahawa kaedah yang dipilih selamat bukan hanya untuk wanita tetapi juga untuk janin.

Atas sebab ini, kaedah seperti hydromassage, teknik perkakasan, kosmetik dengan komponen sintetik, bungkus panas, tenaga fizikal yang tinggi, tidak sesuai. Mereka berbahaya bagi janin yang sedang membangun dan boleh mencetuskan kelahiran pramatang.

Terdapat kaedah yang selamat yang membantu menghilangkan tanda-tanda selulit semasa mengandung, tidak kira punca kekurangannya. Ini termasuk latihan sukan, pelarasan menu, urut, kosmetik.

Latihan

Ia dilarang untuk mengosongkan badan dengan beban yang tinggi, kerana ia mengancam untuk mengganggu kehamilan. Anda perlu terlebih dahulu berjumpa dengan doktor anda.

Jika badan seorang wanita hamil bertolak ansur dengan latihan biasanya, maka tidak perlu meninggalkan mereka. Terdapat set latihan yang sesuai yang membantu mengekalkan angka cantik, serta mengurangkan beban semasa bersalin.

  • Setiap hari, berjalan kaki di kawasan taman hutan, selama 1-2 trimester, lebih baik menghabiskan masa di kawasan luar bandar dengan ekologi yang baik,
  • berenang dan aerobik air,
  • menghadiri kelas yoga.

Ramai wanita melakukan senam senaman di bawah bimbingan jurulatih. Dalam kes ini, latihan dikembangkan secara individu, dengan mengambil kira tempoh kehamilan, kecergasan fizikal, dan keutamaan peribadi.

Latihan fizikal menormalkan aktiviti jantung dan saluran darah, mengaktifkan proses metabolik, dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan organ pernafasan.

Pemakanan (makanan sihat)

Berdasarkan ulasan wanita, adalah mungkin untuk menyingkirkan selulit semasa mengandung kedua-duanya dengan bantuan sukan dan penyesuaian untuk diet harian. Anda tidak boleh makan terlalu banyak, kerana ia sering menyebabkan berat badan berlebihan.

Untuk berjaya menghilangkan kecacatan kulit dan pembentukan janin janin memerlukan diet yang mempunyai pelbagai dan komposisi seimbang.

Diet termasuk produk berikut:

  1. Produk susu yang ditapai.
  2. Buah-buahan bermusim, beri dan sayur-sayuran.
  3. Daging rebus.
  4. Ikan kukus
  5. Greens

Produk mesti dipilih segar. Satu menu yang bervariasi mengimbangi kekurangan elemen surih penting dan serat. Ia berguna untuk makan makanan, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil.

Produk yang tidak diingini dianggap pencuci mulut, acar, daging asap, soda. Penolakan mereka akan membantu mengekalkan keharmonian dan kesihatan serbuk.

Forum mempunyai banyak saran mengenai bagaimana untuk menghilangkan selulit semasa mengandung. Salah satu petua - urut anti selulit.

Menurut pakar, kesan ke atas kawasan yang terjejas membawa kesan positif dalam memerangi masalah ini. Kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, jadi anda harus terlebih dahulu bercakap dengan pakar.

Salah satu kaedah yang paling berkesan dan tidak berbahaya adalah urut urut vakum, yang meningkatkan peredaran darah, menormalkan aliran getah bening.

Pilihan ideal akan menjadi tarikan kepada tukang urut profesional. Tetapi ia boleh diterima untuk melaksanakan prosedur anda sendiri. Dalam kes ini, sesi berlangsung tidak lebih daripada 10 minit, dan perut tidak terjejas.

Pada peringkat penyusuan, urut anti selulit adalah kontraindikasi, kerana kesan ini mengaktifkan metabolisme, dan bahan-bahan toksik, produk penguraian, keretakan boleh masuk ke dalam susu ibu. 60 hari selepas kelahiran, sesi urut restoratif boleh diterima.

Pembalut (pengharaman)

Pakar mengesyorkan menggantikan prosedur ini dengan tanda regangan. Ulasan tentang cara menangani selulit semasa mengandung, menunjukkan bahawa kaedah ini harus ditinggalkan.

Pembalut menjejaskan pembentukan janin. Apa-apa rumusan untuk prosedur, scrub dan gel adalah kontraindikasi bagi wanita yang menjangkakan kanak-kanak. Komponen dalam komposisi mereka, boleh menyebabkan alahan terhadap latar belakang ketidakseimbangan hormon.

Penggunaan bungkus ditunjukkan pada peringkat pemulihan badan selepas bersalin, apabila semua proses biokimia dinormalisasi.

Persediaan kosmetik

Semua dana dengan tindakan anti-selulit mesti dipilih dengan penuh perhatian. Kosmetik bersalin tidak selalu selamat. Perlu untuk mengkaji dengan teliti komposisi kosmetik.

Untuk mengembalikan keanjalan kulit akan membantu ubat-ubatan yang dibuat berdasarkan teh hijau, calendula, rumpai laut. Mereka meningkatkan peredaran darah, menghapuskan pembengkakan. Jangan membahayakan persediaan badan untuk penjagaan kulit bayi.

Jangan gunakan kosmetik, termasuk bahan-bahan phyto. Mereka dikontraindikasikan untuk ibu-ibu masa depan.

Apakah cara yang dilarang?

Adalah penting bagi wanita dalam kedudukan untuk mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk menghapuskan selulit semasa mengandung. Prosedur dan manipulasi berikut dilarang dengan ketat:

  • diet ketat bertujuan untuk menghilangkan kecacatan kulit
  • latihan sukan aktif dengan beban tinggi
  • penggunaan alat tukang urut yang bergetar,
  • kosmetik dengan komposisi sintetik, kulit asid,
  • penggunaan krim selulit khusus,
  • membungkus yang membahayakan janin yang sedang berkembang akibat pendedahan haba,
  • urut anti-selulit tradisional,
  • mandi dengan penambahan bahan-bahan yang agresif
  • teknik perkakasan
  • penggunaan minyak pati.

Anda tidak boleh memohon apa-apa prosedur yang memerlukan berbaring di perutnya.

Langkah pencegahan (7 tips)

Semasa mengandung, anda perlu melakukan langkah pencegahan yang akan membantu mengelakkan pembentukan "kulit jeruk" hodoh.

Kecacatan kulit tidak akan muncul atau akan berkembang hanya ke peringkat awal, jika seorang wanita akan dipandu oleh peraturan berikut:

  1. Pemakanan yang betul. Pengambilan harian produk tenusu, herba, sayur-sayuran, minyak ikan, buah-buahan membantu mengurangkan risiko selulit.
  2. Mandi dengan penambahan garam laut. Ia cukup untuk mengambil mereka 2 kali seminggu untuk kulit mendapat nada.
  3. Lakukan senaman yang sesuai. Mereka perlu dilakukan beberapa kali seminggu untuk menyesuaikan proses pertukaran. Semasa latihan, pernafasan harus lancar. Kelas diadakan di bilik dengan pengudaraan yang baik, dan pakaian dipilih secara percuma.
  4. Berenang Jika boleh, lawati kolam. Air berkesan mengurut permukaan kulit, menguatkan sistem otot.
  5. Pakaian dan pakaian untuk wanita hamil perlu selesa dan bebas. Perkara yang ketat memecahkan peredaran darah, yang merupakan punca kecacatan kulit.
  6. Memakai kasut tumit tinggi menimbulkan kemunculan atau menguatkan tanda-tanda selulit. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada model mudah pada satu tapak rata. "Stud" sering menyebabkan bengkak kaki dan masalah dengan tulang belakang.
  7. Seluar pendek dan ketat Anzelulititnye tidak boleh dipakai, kerana mereka membuat apa yang dipanggil "kesan rumah hijau", yang berbahaya bagi bayi.

Ulasan mengenai forum-forum bertema tentang bagaimana untuk menghilangkan selulit semasa mengandung, mengesahkan keberkesanan cadangan-cadangan ini. Pelaksanaan peraturan ini mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan wanita dan kanak-kanak.

Selepas pemulihan metabolisme dan keseimbangan hormon, selulit, yang muncul semasa kehamilan, mungkin hilang sendiri.

Jangan membunyikan penggera apabila terdapat beberapa benjolan dan segera pergi ke farmasi. Pemakanan yang betul, senaman yang disyorkan oleh seorang pakar, gaya hidup sihat dan kosmetik yang sesuai akan membantu mengekalkan keindahan kulit.

Cara salun untuk menyelesaikan masalah selepas bersalin

Jika "kulit jeruk", yang merosakkan penampilan kulit, tidak melewati sendi selepas kelahiran bayi, anda boleh menggunakan teknik kosmetologi. Pertimbangkan prosedur salun yang paling popular.

Ia adalah penting untuk memulakan pemulihan dengan manipulasi anti-selulit. Untuk transformasi yang berkesan, anda akan memerlukan 10 sesi, yang diulang 2 - 3 kali seminggu, kemudian 1 kali.

Ia dianggap alternatif yang layak untuk liposuction. Intipati kaedah terletak pada kesan penggelek khas, yang menangkap lipatan dan menggulungnya.

Hasilnya adalah kesan saliran limfa yang kuat. Dalam kes ini, ketidakselesaan dan kesakitan tidak dirasai.

Dengan bantuan gelombang ultrasonik, gelembung vakum mikroskopik terbentuk dalam sel-sel lemak. Lama kelamaan, mereka pecah, dan kandungannya dikeluarkan limfa. Lipolysis sangat popular.

Terapi ozon dan mesoterapi

Teknik suntikan ini melibatkan suntikan subkutaneus ozon atau nutrien.

Kelebihan mereka adalah kesan tempatan pada bidang masalah dan penembusan pesat ke dalam lapisan epidermis yang mendalam.

mengamalkan kecantikan

Saya akan menasihati wanita hamil untuk memberi perhatian kepada anak ayam. Ingat bahawa dalam kedudukan ini tidak boleh mengambil mandi anti-selulit. Mandi akan menghasilkan nada, mengetatkan kulit. Tetapi berhati-hati, alihkan jet air ke kawasan masalah. Anda boleh menggunakan kain lap, lulur semulajadi.

pakar bedah plastik

Berhati-hati semasa menggunakan pelbagai krim atau cara lain. Fakta adalah bahawa tidak semuanya boleh dilakukan semasa kehamilan. Walaupun pengeluar menunjukkan bahawa produknya dimaksudkan untuk tempoh tersebut, mengkaji komposisi dengan penjagaan khusus. Ia bukanlah bahan phytoingredients, yang dilarang untuk wanita dalam kedudukannya. Perhatikan krim dengan vitamin E. Komponen seperti teh hijau, calendula juga akan memberi manfaat. Kosmetik Mamma Donna Antistress telah terbukti dengan baik.


Terdapat banyak prosedur kosmetik yang bertujuan untuk menghapuskan kecacatan kulit. Untuk memilih pilihan yang sesuai, anda harus berunding dengan pakar, kerana beberapa kaedah dilarang semasa menyusu.

Adakah urut anti-selulit ditunjukkan semasa kehamilan?

Apabila seorang gadis berada dalam kedudukan yang menarik, dia sangat waspada terhadap pelbagai prosedur, kerana ada rasa takut merosakkan dirinya dan anaknya. Ramai yang berhadapan dengan masalah selulit, tertanya-tanya Adakah mungkin untuk melakukan urutan anti selulit pada kehamilan?

Tidak ada jawapan positif yang jelas untuk soalan ini, kerana setiap badan wanita adalah individu, dan, dengan itu, tanda-tanda untuk urut anti selulit adalah berbeza untuk semua orang.

Anda harus mempertimbangkan keadaan anda, serta cadangan doktor yang hadir, sebelum memulakan prosedur urut.

Apa yang membantu urut semasa hamil

Semasa mengandung, banyak gadis mengadu perubahan kulit lebih teruk, termasuk manifestasi selulit, walaupun mereka tidak mempunyai masalah ini sebelum ini.

Ia adalah dikaitkan dengan perubahan hormonyang mana organisma ibu masa depan terdedah. Oleh itu, ramai berpendapat bahawa perjuangan menentang selulit semasa kehamilan tidak berguna, kerana sehingga hormon-hormon itu terbentuk, sukar untuk menyingkirkan masalah ini.

Semasa kehamilan, ramai gadis mengadu tentang perubahan kulit yang lebih teruk, termasuk manifestasi selulit, walaupun mereka tidak mempunyai masalah ini sebelum

Walau bagaimanapun, sesetengah pakar kosmetik percaya bahawa lebih awal anda mula melawan selulit, semakin berkesan kaedah ini. Sekiranya selulit menyebar secara progresif, dan anda takut bahawa sebelum kelahiran kulit anda akan menerima perubahan yang tidak dapat diubah, maka anda boleh melakukan urutan anti selulit untuk memerangi masalah ini semasa kehamilan.

Tetapi pada masa yang sama, semua aspek dan ciri-ciri prosedur ini perlu diambil kira supaya urut tidak membahayakan sama ada kesihatan atau kesihatan bayi anda.

Urutan anti-selulit adalah prosedur yang agak agresif. Semasa kehamilan, adalah tidak diingini untuk didedahkan kepada gaya tersebut

Также используемые во время массажа косметические средства не всегда являются натуральными, что тоже неблагоприятно может повлиять на женщину в ожидании потомства.

Adalah berbaloi untuk mendedahkan diri anda kepada prosedur ini, memandangkan hasilnya tidak mungkin, memutuskan setiap gadis untuk dirinya sendiri.

Dalam hal ini dilarang keras untuk menjalankannya.

Seperti mana-mana prosedur, urut anti-selulit mempunyai kontraindikasi. Semasa kehamilan, senarai contraindications meningkat, dan ada keraguan sama ada ia boleh dilakukan atau lebih baik menunggu.

Jadi urut anti-selulit tidak boleh dilakukan dalam kes berikut:

  • dengan ancaman pengguguran,
  • dengan tekanan darah tinggi,
  • dengan vena dan edema.
Dengan vena dan edema, urut anti-selulit adalah kontraindikasi

Sekiranya ada ancaman pengguguran, maka anda harus menanggalkan urut dan manipulasi yang lain. Sekiranya terdapat keraguan tentang menjalankan prosedur sedemikian, anda perlu berunding dengan doktor anda dan ikut cadangannya.

Aliran darah meningkat semasa prosedur ini., yang boleh menyebabkan lompatan tajam dalam tekanan, dan ini sangat tidak diingini semasa kehamilan.

Jika anda mempunyai masalah pengembangan vena, maka urut anti-selulit juga dikontraindikasikan. Sejak tekanan, penggunaan kekerasan dan pukulan, yang sering digunakan dalam teknik urut, dilarang dalam penyakit ini, pendedahan kepada bahagian-bahagian tubuh semasa prosedur itu harus dielakkan.

Anda tidak boleh mengurut perut, jadi hadkan bahagian masalah pinggul dan punggung.

Notis bahawa kosmetik yang digunakan untuk urutan tidak selalu berguna dan semulajadi, mereka boleh menyebabkan reaksi alergi.

Dan juga mungkin mengandungi bahan kimia yang akan membahayakan anda dan bayi anda. Ia juga perlu mengambil kira profesionalisme pakar yang anda percayai badan anda.

Sebelum meneruskan dengan urut anti-selulit, dia harus bertanya sama ada anda mempunyai sebarang komplikasi semasa hamil dan sama ada prosedur ini boleh dilakukan mengikut cadangan doktor anda.

Sebelum memulakan urut anti selulit, dia harus bertanya sama ada anda mempunyai komplikasi semasa hamil dan sama ada prosedur ini boleh dilakukan mengikut cadangan doktor anda.

Untuk pakar yang baik kesihatan dan keselesaan anda haruslah penting. Sekiranya anda meragui profesionalisme, lebih baik untuk meninggalkan prosedur ini, atau memegangnya sendiri di rumah.

Apa selulit?

Selulit adalah perubahan dalam struktur kulit.merosakkan tisu adipose. Di bawah pengaruh hormon, perubahan berlaku dalam tisu lemak subkutan, yang disekat, toksin, cecair dan lemak terkumpul di dalamnya. Dalam sel-sel lemak tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien yang menyumbang kepada penyingkiran semua kelebihan.

Di bawah pengaruh bahan yang terkumpul, sel-sel lemak diubah suai, yang kemudiannya membawa kepada perubahan pada kulit, terdapat bintik-bintik dan benjolan, yang disebut selulit.

Selalunya kulit paha terdedah, punggung dan lengan. Selulit mungkin muncul pada usia awal, yang mungkin disebabkan oleh keturunan, atau lebih matang, dibantu oleh perubahan hormon berkaitan dengan usia. Selulit juga disebabkan oleh pemakanan yang lemah, kekurangan pengambilan cecair, dan gangguan hormon.

Urut madu

Ia telah lama diketahui mengenai sifat-sifat penyembuhan madu untuk kesihatan, salah satu sifat ini adalah menghilangkan kulit selulit. Ia adalah perlu untuk menggunakan sedikit madu pada kawasan masalah badan dan berhati-hati mengisar.

Ia telah lama diketahui mengenai sifat-sifat penyembuhan madu untuk kesihatan, salah satu sifat ini adalah menghilangkan kulit selulit.

Kemudian tenggelamkan diri di kawasan melekit badan, supaya telapak ditarik dengan usaha. Urut membantu menghilangkan kelebihan lemak dan cecair dalam lapisan subkutaneus epidermis.

Selepas prosedur biasa, anda boleh menyingkirkan benjolan dan bintik-bintik di kulit yang muncul semasa selulit. Oleh kerana sifat-sifat yang bermanfaat madu dan urut, kulit menjadi lebih dan elastis.

Urutan vakum (dalam tin)

Tidak seperti jenis sebelumnya, urut vakum dijalankan menggunakan balang khas, yang boleh menjadi silikon atau kaca. Teknik urutan itu di bawah pengaruh tin pada kulit menghasilkan vakum. Apabila balang itu melekat pada badan, ia perlu memandu di kawasan masalah dalam pergerakan pekeliling atau zigzag.

Untuk meluncur lancar, anda mesti menggunakan minyak atau alat urut. Urut jenis ini adalah yang paling berkesan, kerana ia boleh menjejaskan lapisan dalam kulit. Walau bagaimanapun, sama ada ia boleh dilakukan urut anti selulit pada kehamilan jenis ini bergantung kepada banyak faktor.

Secara teorinya, ini mungkin jika anda tidak mempunyai masalah yang sama seperti urat varicose, edema, keradangan atau pemburukan penyakit organ dalaman, batu empedu dan urolithiasis. Tetapi harus diingat bahawa prosedur ini juga boleh menyakitkan dan membawa ketidakselesaan, terutama jika kulit anda sensitif.

PerhatikanIni jenis urut anti-selulit tidak bersesuaian dengan kontraindikasi semasa hamil. Sebelum anda memulakan urutan, anda harus mempertimbangkan keadaan anda, berunding dan mendengar nasihat doktor anda.

Urutan kaki anti-selulit

Selalunya, masalah seperti selulit muncul pada kaki dan punggung, ini adalah kawasan yang paling bermasalah. Anti selulit Urutan kaki boleh dilakukan semasa kehamilan secara berasingan di rumah.

Apabila usia kehamilan sudah agak besar dan perut adalah halangan untuk mencapai beberapa bahagian kaki, maka anda boleh beralih ke salon khusus untuk ahli terapi urut profesional.

Urutan kaki anti-selulit boleh dilakukan semasa kehamilan bersendirian di rumah

Selulit lebih kerap dilihat di paha dalaman dan luaran. Apabila melakukan urutan itu sendiri, perlu diingat bahawa adalah perlu untuk mengelakkan sensasi yang menyakitkan dan lebam ketika menekan.

Untuk mengelakkan kerosakan pada kulit, ia mestilah disiapkan, atau agak digosok dengan teliti.. Untuk kesan pemanasan yang lebih besar, anda boleh menggosok dengan kain lap, sikat atau tuala yang tegas, maka anda mesti memohon pelembap atau minyak di atas kaki anda. Mulakan urut dengan sedikit tekanan pada pinggul dengan telapak tangan, bergerak ke atas dari bahagian bawah, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan tekanan.

Perlu diingat bahawa kulit bahagian dalam paha lebih sensitif, jadi menekan kawasan ini harus lebih lembut.

Gantungan alternatif dan tekan, kemudian pegang pinggul anda dengan telapak tangan anda dan bergerak bergerak bulat dari bawah ke atas dan sebaliknya, dan sebagainya beberapa kali. Selepas melengkapkan urutan, tutup kaki anda dengan tuala dan berbaring selama 10 minit.

Awas Di bahagian atas paha adalah banyak mata yang aktif, mengklik yang boleh menyebabkan pengecutan rahim dan juga menyebabkan kontraksi.

Pencegahan selulit untuk wanita hamil

Kemunculan selulit semasa mengandung adalah fenomena yang kerap, yang dikaitkan dengan perubahan hormon dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sebab lain mengapa masalah ini muncul.

Ia diketahui oleh semua bahawa lebih mudah untuk mencegah masalah daripada menanganinya kemudian, yang sama dengan selulit. Kecenderungan untuk penampilan "kulit jeruk" boleh berlaku daripada diet tidak wajar.

Kecenderungan untuk penampilan "kulit jeruk" mungkin berlaku daripada diet yang tidak betul

Jika anda makan banyak lemak, susu, kuih-muih dan gula-gula, semua ini akan memberi kesan kepada keadaan kulit anda. Untuk mengelakkan penampilan selulit, anda perlu makan sepenuhnya dan betul.

Hadkan pengambilan lemak, Gantikan daging babi dengan ayam, makan ikan dan makanan laut, beli lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, serta sayur-sayuran. Susu boleh digantikan oleh keju kotej rendah lemak dan produk tenusu lain.

Jangan buang sepenuhnya daging, anda perlu mematuhi diet yang seimbang, supaya tubuh menerima semua nutrien dan vitamin yang diperlukan, kerana ia perlu untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

Juga untuk pencegahan penampilan selulit, anda boleh menggunakan pelbagai kosmetik: krim dan scrub. Mandi dengan garam laut dan urutan diri akan membantu mengekalkan keanjalan dan ketegangan kulit pada kaki. Lakukan prosedur ini 1-2 kali seminggu.

Juga untuk pencegahan penampilan selulit, anda boleh menggunakan pelbagai kosmetik: krim dan scrub

Gimnastik anti-selulit untuk wanita mengandung juga mempunyai kesan positif. Dalam kes ini, anda mesti mengambil kira keadaan fizikal anda. Jika anda dilarang daripada apa-apa jenis beban, maka profilaksis jenis ini harus ditinggalkan dan digantikan dengan lawatan senaman secara teratur ke kolam renang.

Adakah terdapat jawapan terakhir?

Bagaimana dan bila untuk melawan selulit, sama ada untuk menggunakan urut anti selulit pada masa mengandung untuk memeranginya, sama ada ia akan mendatangkan kemudaratan dan banyak persoalan serupa yang lain timbul untuk kanak-kanak perempuan apabila masalah ini berlaku. Kesemua pengalaman ini adalah asas, kerana seorang wanita hamil bukan sahaja bertanggungjawab untuk kesihatannya, tetapi juga untuk kesihatan anak anda.

Oleh kerana setiap organisma adalah individu, kehamilan adalah berbeza untuk semua orang, jadi jawapan terakhir adalah sama ada ia boleh dilakukan untuk mengurut urut anti-selulit semasa mengandung, tidak. Ibu masa depan harus menentukan sendiri apa yang lebih penting baginya pada masa ini, keadaan kulitnya atau perkembangan anak yang dia bawa.

Masalah selulit mempunyai majoriti penduduk wanita, tetapi tidak ada keperluan mendesak untuk menghilangkannya semasa kehamilan, anda boleh melakukan langkah-langkah pencegahan, atau menunggu bayi dilahirkan.

Anda harus mempertimbangkan kesihatan anda, keadaan fizikal, serta cadangan doktor yang hadir dalam isu ini.

Masalah selulit berhubung dengan majoriti penduduk wanita, tetapi tidak ada keperluan mendesak untuk menghilangkannya semasa kehamilan, anda boleh melakukan langkah pencegahan pencegahan, atau menunggu bayi dilahirkan, dan setelah melahirkan, anda dapat menjaga penampilan anda dan membawa diri anda ke bentuk.

Semasa kehamilan, tubuh mengalami perubahan besar, yang boleh menjejaskan penampilan dan bentuk fizikal, tetapi semua ini sementara dan kebanyakan masalah hilang secepat mereka muncul.

Selulit juga berlaku untuk perubahan tersebut. Dalam kebanyakan kes, ia berlaku akibat perubahan hormon. Mungkin anda perlu menunggu sehingga punca selulit hilang, iaitu, hormon, dan hanya kemudian menghilangkan akibatnya.

Urut terhadap selulit bagi wanita mengandung dalam video ini:

Video ini akan membantu anda belajar bagaimana untuk melakukan urutan selulit dengan betul:

Video ini menunjukkan bengkel urut anti-selulit:

Mengapa selulit kelihatan?

Cellulitis merujuk kepada patologi kosmetik tertentu, yang dikaitkan dengan pengurangan turgor kulit, genangan dalam sistem darah dan limfa tertentu di sesetengah kawasan, serta pembengkakan dan pemendapan tisu lemak di bawah kulit. Selulit berkembang di beberapa kawasan: pertama sekali adalah bahagian atas kaki - paha dan punggung, dan juga perut dan lengan, bahagian bahu mereka.

Sebab-sebab penampilan selulit semasa kehamilan, doktor memanggil:

  • perubahan hormon - peningkatan selera makan, pengumpulan tambahan rizab tambahan lemak subkutan,
  • berat badan yang cepat - lemak diselaraskan secara langsung di paha dan punggung,
  • pelanggaran saliran limfa dan bekalan darah ke badan yang lebih rendah, yang dikaitkan dengan pertumbuhan rahim dan tekanan pada organ dan tisu sekitarnya.

Apa prosedur anti-selulit yang boleh dilakukan untuk hamil dan menyusui

Sebagai kaedah yang paling popular untuk memerangi selulit adalah:

  • urut vakum anti-selulit,
  • urut ultrasound (peronggaan),
  • urut klasik
  • terapi ozon
  • mesoterapi,
  • membungkus dan mengupas.

Senarai ini agak besar, tetapi kita juga akan menambah aktiviti fizikal dan nutrisi kepadanya, kerana ini adalah komponen yang sangat penting dalam pencegahan dan kawalan selulit.

Kolam menormalkan kerja organ-organ dalaman, dan juga menguatkan tulang pelvis, yang sangat penting semasa melahirkan

Urut selulit semasa mengandung dan menyusu

Wanita menghadapi persoalan yang mendesak: adakah mungkin melakukan urut anti selulit secara umum semasa kehamilan? Harus diingat bahawa semasa kehamilan terutamanya, semasa menyusu, tindakan agresif pada tubuh perempuan harus dielakkan. Semua kaedah yang disebutkan di atas boleh dikaitkan dengan kaedah ini, kecuali untuk urutan klasik. Lebih-lebih lagi, seseorang perlu mengambil kira fakta bahawa dalam tempoh ini latar belakang hormon berubah dan kesan prosedur ini akan menjadi minimum, dan risiko kepada janin dan bayi cukup besar. Adalah bernilai menilai risiko dan keberkesanan dan membuat keputusan yang tepat, kerana ibu-ibu dan ibu yang menyusukan ibu mengandung tidak hanya bertanggungjawab untuk diri mereka sendiri, tetapi juga untuk kehidupan baru, untuk anak mereka.

Seorang wanita selepas melahirkan seorang kanak-kanak ingin cepat mengembalikan kecantikan kepada tubuhnya, tetapi ia bernilai menunggu sehingga akhir laktasi, kerana semasa melakukan apa-apa teknik urut anti-selulit, perkumuhan produk penguraian tisu, toksin dan keretakan dipercepatkan, produk ini dapat menembus susu dan dengan itu kepada kanak-kanak. Di samping itu, hormon seorang wanita kejururawatan tidak kembali normal. Apabila menyusu disyorkan dalam 1.5-2 bulan untuk menjalani rawatan urutan pemulihan. Urutan anti-selulit disyorkan untuk dilakukan selepas penamatan penyusuan anak.

Melahirkan dengan seksyen cesarean dan urut

Tidak semua wanita sanggup tunggu setahun atau lebih untuk memulangkan semula tubuh kepada kecantikan dan kecantikannya yang mantan, tetapi ada tempoh yang perlu bertahan, kerana terdapat kontraindikasi perubatan untuk prosedur ini. Contohnya, selepas seksyen cesarean, kebanyakan doktor mencadangkan untuk menjalani senaman fizikal dan urut anti-selulit yang aktif tidak lebih awal selepas 6 bulan. Untuk menangani isu ini, anda harus berunding dengan doktor anda, kerana setiap badan dipulihkan dengan cara yang berbeza, dan tidak semua orang dibenarkan untuk memuat melalui tempoh ini.

Selepas seksyen cesarean, adalah mustahil untuk mengangkat berat lebih daripada 3-4 kilogram

Urut klasik semasa mengandung dan menyusu

Semasa melakukan urut klasik, pakar itu secara aktif bekerja melalui kawasan masalah dengan tangannya. Urut jenis ini dilakukan menggunakan teknik berikut:

  • mengusap
Stroking menggalakkan kelonggaran
  • menggosok,

Tonton video itu: Kurangi Selulit - Bisakah Kurangi Selulit Saat Hamil? (Oktober 2019).

Loading...